17 avantages étonnants du radis noir pour la peau, les cheveux et la santé
Alors que vous devez être familier avec le radis blanc que l’on trouve couramment et ses nombreuses préparations culinaires, connaissez-vous les bienfaits du radis noir ? Oui, il existe aussi une variété de radis noir espagnol ! Bien que la couleur ne semble pas si attrayante, ses nombreux avantages pour la santé en eux-mêmes devraient être suffisants pour que vous l’essayiez ! Pour vous aider à vous familiariser avec ce type de radis pas si populaire, nous avons fait toutes les recherches et les avons résumées en une seule page pour vous ! Lisez la suite pour en savoir plus sur le radis noir, comment il peut être bénéfique pour votre santé et les différentes façons dont vous pouvez les inclure dans votre alimentation !
Avantages du radis noir pour la peau
De la détoxification de notre corps à la bénédiction d’une beauté sans faille, le radis noir peut vraiment faire des merveilles pour notre peau. Découvrez certains de ses avantages :
1. Améliorer la santé globale de la peau
Un système interne propre est la première chose dont nous avons besoin pour obtenir une peau lumineuse et saine. Si votre sang est plein d’impuretés, votre peau le reflète clairement. Le radis noir peut vous être d’une grande aide dans une telle situation. Étant une riche source de complexe de vitamines B, de zinc, de phosphore, etc., il agit comme un purificateur sanguin efficace et élimine toutes sortes de toxines ainsi que les déchets de notre corps. En conséquence, notre santé globale de la peau est améliorée dans une large mesure (1).
2. Posséder une peau jeune
Le radis noir se vante d’avoir beaucoup d’antioxydants naturels (2). Il contient un niveau élevé de vitamine C qui est cruciale pour que notre peau lutte contre le vieillissement. Outre cette vitamine antioxydante, il existe un certain nombre d’autres composés présents dans ce légume-racine qui sont extrêmement puissants pour limiter l’oxydation dans notre corps. Par conséquent, la consommation régulière de jus de radis noir peut nous aider à nous débarrasser des radicaux libres nocifs et ainsi avoir une peau jeune.
3. Supprime les marques peu attrayantes
Si vous en avez assez de ces vilains points noirs, points noirs, marques d’acné et imperfections sur votre visage, le jus de radis noir peut être la solution parfaite pour vous. Sa propriété anti-oxydante prévient l’apparition de l’acné, des boutons, des points noirs, etc. et réduit toutes les marques inesthétiques causées par diverses infections cutanées. L’utilisation régulière de jus de radis noir sur les zones touchées peut vous donner des résultats étonnants en quelques jours. Les masques pour le visage à base de pulpe de radis noir peuvent également aider à éclaircir le teint et à obtenir une peau éclatante.
Avantages du radis noir pour les cheveux
Vous mourrez d’envie d’avoir des cheveux longs et forts sans aucun problème de pellicules ou d’effets collants ? Le radis noir peut être exactement le remède que vous recherchez. Découvrez ci-dessous comment cela peut vous aider :
4. Réduire considérablement la chute des cheveux
La perte de cheveux est l’un des problèmes les plus courants dans le monde de nos jours. Mais si vous buvez un verre de jus de radis noir tous les jours, vous pouvez combattre cela avec succès. Ce merveilleux légume est capable de stimuler la racine de nos cheveux, ce qui améliore éventuellement la circulation sanguine dans tout notre cuir chevelu. Il est essentiel pour une bonne alimentation des cheveux. De plus, chaque tige capillaire devient plus forte grâce à elle. Tout cela entraîne moins de chute de cheveux ainsi que la croissance de nouveaux cheveux.
5. Débarrassez-vous de la sécheresse excessive ou de l’onctuosité
Le radis noir peut également être utilisé pour traiter la sécheresse excessive ou l’onctuosité du cuir chevelu. Si vous souffrez de trop de pellicules, commencez à appliquer du jus de radis noir dès aujourd’hui. Il fournirait également les nutriments nécessaires à vos cheveux et à votre cuir chevelu. A l’inverse, si vous faites face à un cuir chevelu gras dû à un excès de sécrétion des glandes sébacées, optez pour un masque capillaire au radis noir. Il contrôlerait la sécrétion de sébum et vous donnerait des cheveux longs et brillants.
Utilisations du radis noir pour la santé
La chair blanche de ce légume à la peau noire est très bénéfique pour notre santé. Voici les façons dont vous pouvez profiter de cet article :
6. Boostez la fonction du foie
Notre foie est l’organe le plus vital du corps et le radis noir peut nous aider à renforcer considérablement ses fonctions. La chair de ce légume contient plusieurs vitamines (vitamine B1, complexe de vitamines B, vitamine C, etc.) et minéraux (calcium, magnésium, etc.), qui facilitent l’écoulement de la bile et maintiennent en même temps notre système interne en bonne santé. Par conséquent, incluez autant que possible le radis noir dans votre alimentation et gardez votre foie en bonne santé (3).
7. Débarrassez-vous du rhume et de la toux
Le pouvoir magique du radis noir peut également être utilisé pour traiter le rhume et la toux chroniques (4). Prélevez simplement une tranche de la partie supérieure du légume et mettez un peu de sucre dans la chair. Maintenant, placez le « bouchon » dans sa position initiale et laissez-le pour la nuit. Le jus qui sortira de la chair le matin est excellent pour guérir les infections du système respiratoire.
8. Guérir l’hyperthyroïdie (maladie de Basedow)
La sécrétion excessive de la glande thyroïde, communément appelée « hyperthyroïdie » ou « maladie de Graves », peut également être guérie avec du radis noir. Le principal composé soufré du légume nommé « raphanin » joue un rôle clé dans la régulation de la sécrétion de nos glandes thyroïdes. Par conséquent, la consommation régulière de radis noir peut nous aider à éviter l’hyperthyroïdie (5).
9. Régule le cholestérol
L’une des meilleures utilisations médicinales du radis est qu’il participe activement à la circulation et au métabolisme des graisses dans le corps. Il rend le foie fonctionnel et actif. Cela déclenche la circulation des graisses et le métabolisme. Le foie absorbe le cholestérol avant qu’il ne se dépose dans les tissus adipeux et les parois artérielles. Il filtre les impuretés et traite davantage la graisse. Le processus ne cesse de se répéter. Cela élimine l’accumulation de graisse. Ainsi, il réduit la formation de cholestérol et diminue indirectement le risque de crise cardiaque.
10. Améliore la digestion
Comme mentionné ci-dessus, le radis noir est un merveilleux agent de désintoxication. Il élimine également les toxines de l’estomac. Cela garantit que le niveau de PH de l’estomac est maintenu. De plus, il est également riche en fibres. Les fibres facilitent le processus de digestion. De plus, il améliore la fonction biliaire qui conduit à une meilleure digestion. En conséquence, le taux de digestion global du corps s’améliore.
11. Guérit les ballonnements et l’acidité
Il annule l’effet des radicaux libres grâce à sa forte dose d’antioxydants frais. Il rend l’intestin, les intestins et l’abdomen exempts de toxines. En conséquence, l’acidité diminue. Ainsi, les ballonnements sont atténués avec la consommation de radis noir naturellement.
12. Guérit le froid
Le radis noir est exceptionnellement riche en antioxydants. Ces antioxydants font de cet aliment miracle un incroyable agent anti-inflammatoire. Sa puissante formule anecdotique décongestionne la poitrine. Il facilite également le passage muqueux par le nez et la gorge. Par conséquent, c’est une maladie étonnante contre un rhume.
13. Utile pour enlever les pierres
Le radis noir est un remède naturel contre les calculs rénaux et vésiculaires. Il soulage également la douleur causée par les calculs. Il augmente la miction. Les propriétés diurétiques du radis noir sont mises en jeu et une miction accrue nettoie les reins et la vésicule biliaire des pierres et de la poussière de pierre.
14. Guérit le scorbut
Le scorbut est causé chez l’homme en raison d’une carence en vitamine C. Le radis noir est une riche source de vitamine C et il peut traiter facilement le scorbut et ne provoque aucun effet secondaire lors de la consommation. Il renforce également les os. Il est également connu pour traiter l’inflammation des articulations.
15. Augmente la vigilance mentale
Le radis noir est une source étonnante de potassium et de magnésium. Ces deux minéraux sont nécessaires pour maintenir l’équilibre chimique dans le cerveau. Ce sont des composants actifs de la solution électrolytique. Par conséquent, le radis noir devient un complément de ces minéraux essentiels au corps et au cerveau. En conséquence, l’équilibre électrochimique du cerveau est rétabli. Il augmente la vigilance mentale. Le magnésium et le potassium sont également des chargeurs de mémoire. Ainsi, ils améliorent la concentration mentale.
16. Contrôle et régule la thyroïde
C’est l’une des meilleures utilisations médicinales du radis noir. La thyroïde est un syndrome permanent causé par un déséquilibre des hormones thyroïdiennes. Il a besoin de médicaments à vie. Le radis noir est riche en Raphanin. La raphanine est une enzyme naturelle qui régule la sécrétion et la production d’hormones thyroïdiennes. De ce fait, cet aliment miracle peut être utilisé comme remède préventif contre l’hyper/hypothyroïdie. Il est également connu pour offrir un soulagement aux patients souffrant d’hyper/hypothyroïdie.
17. Avantages anti-cancéreux
Le radis noir est riche en bienfaits des antioxydants. Cela en fait un incroyable remède anti-cancéreux. Les antioxydants contrôlent la formation de radicaux libres dans les cellules et les tissus. Cela maintient la division cellulaire et le fonctionnement sous contrôle. Par conséquent, il réduit le risque de cancer.
Alors, incluez simplement du jus de radis noir dans votre petit-déjeuner ou ajoutez quelques morceaux de radis noir à votre alimentation quotidienne. Vous pourrez voir la différence en quelques jours.
Restez toujours en bonne santé et belle!
Le radis noir est un légume-racine au profil nutritionnel impressionnant. Il est également connu sous le nom de radis noir espagnol et est légèrement plus gros que les variétés traditionnelles. Les nombreux bienfaits du radis noir peuvent être attribués à ses fibres alimentaires et autres vitamines et minéraux. Le radis noir peut améliorer la santé globale de la peau, éliminer les taches noires, réduire la chute des cheveux, traiter le cuir chevelu gras, stimuler la fonction hépatique, traiter le rhume et la toux chroniques, réguler les sécrétions de la glande thyroïde et réduire le risque de maladie cardiaque. Intégrez le radis noir à votre alimentation et profitez de ses bienfaits.
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Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous. Tanya est une spécialiste certifiée ISSA en fitness et nutrition. Elle se spécialise dans la rédaction d’articles sur les ingrédients bénéfiques pour la peau,… plus
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