5 remèdes maison pour les infections urinaires

5 remèdes maison pour les infections urinaires

Vous cherchez des remèdes maison pour traiter votre infection urinaire? Vous êtes arrivé au bon endroit! Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur les remèdes maison contre les infections des voies urinaires et vous débarrasser définitivement de cette sensation d’urine brûlante! (Et empêchez-les de se produire en premier lieu !)

L’ANCA a récemment mené une enquête qui a demandé aux gens comment ils géraient les conditions urologiques pendant la pandémie. Une découverte surprenante a été que beaucoup d’entre vous ont signalé une augmentation des infections des voies urinaires. Bien que nous ne sachions pas pourquoi des infections urinaires plus fréquentes se produisent – le stress, une diminution de la toilette personnelle ou de mauvais choix alimentaires peuvent tous être coupables – nous réalisons que les infections des voies urinaires peuvent être ennuyeuses, douloureuses et peuvent entraîner une augmentation de l’incontinence ou des fuites urinaires.

Les infections des voies urinaires sont causées par des bactéries étrangères qui pénètrent dans les voies urinaires, généralement à partir de l’intestin, et elles peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes. En fait, environ 60 % des femmes et 12 % des hommes auront au moins une infection urinaire au cours de leur vie. Si vous en avez déjà eu un, vous en reconnaîtrez immédiatement les symptômes : sensations d’urine brûlante lorsque vous urinez, crampes, allers-retours fréquents aux toilettes, pipi à l’odeur forte qui peut sembler trouble ou sombre, et sensation de ne pas pouvoir vider votre vessie sont tous des symptômes caractéristiques des infections urinaires. Les infections urinaires sont également ennuyeuses et frustrantes, surtout si elles vous arrivent souvent. Et, bien que le traitement standard d’une infection urinaire soit assez courant (un antibiotique l’élimine généralement en quelques jours), une visite en personne avec votre médecin pour obtenir ce diagnostic et la prescription d’antibiotiques peut ne pas figurer en bonne place sur votre liste de choses. à faire maintenant.

(En savoir plus sur les infections urinaires et leurs causes ici.)

Bien que les antibiotiques soient le moyen le plus rapide et le plus recommandé de traiter les infections des voies urinaires, ils ne fonctionnent parfois pas. Vous pouvez également hésiter à prendre un antibiotique en raison de certains risques qui accompagnent ce traitement. Heureusement, il existe d’excellents remèdes maison pour les infections urinaires que vous pouvez essayer de traiter.

CI-DESSOUS SONT QUELQUES-UNS DES MEILLEURS REMÈDES MAISON NATURELS POUR LES UTI QUE VOUS POUVEZ ESSAYER directement de chez vous.

• BOIRE BEAUCOUP D’EAU.

  Boire beaucoup d’eau et vider votre vessie lorsque vous en avez besoin vous aidera à éliminer les bactéries nocives de votre système. Vous hésitez peut-être à boire de l’eau en raison de la sensation de brûlure que vous pouvez ressentir lorsque vous urinez, mais faites-nous confiance à ce sujet – boire les 8 verres recommandés par jour vous fera un bien fou. Vous pouvez également incorporer des aliments à base d’eau – la pastèque, les oranges, la laitue, les soupes et les bouillons sont tous d’excellents exemples d’aliments à forte teneur en eau. Assurez-vous de boire de l’eau tout au long de la journée – si vous attendez d’avoir soif, vous êtes déjà déshydraté. (Essayez nos conseils pour boire plus d’eau ici.)

• ESSAYEZ DE BOIRE DU JUS DE CANNEBERGE NON SUCRÉ.

  Bien que la recherche soit un peu floue, les canneberges sont utilisées comme prévention des infections urinaires depuis des générations. Des études ont montré que les canneberges rendent plus difficile l’adhésion des bactéries responsables des infections urinaires aux parois des voies urinaires. Ainsi, même s’il ne s’agit pas vraiment d’un remède, si vous avez fréquemment des infections urinaires, cela peut valoir la peine de boire quelques verres de jus de canneberge non sucré ou de grignoter le fruit lui-même (entier ou séché). (Remarque : le « non sucré » est la clé ici – la consommation de jus avec des sucres ajoutés ne peut qu’aggraver votre infection des voies urinaires.)

• NE LE « TENEZ PAS ».

  Nous sommes tous occupés, mais ne pas aller aux toilettes donne à toute bactérie qui se trouve déjà dans votre vessie la possibilité de se développer et de se multiplier, entraînant potentiellement une infection (ou en gardant une que vous avez déjà bien vivante). Buvez beaucoup d’eau et quand vous devez y aller, allez-y. Une autre bonne mesure de prévention – assurez-vous de faire pipi après avoir eu des rapports sexuels pour éliminer les bactéries nocives et les empêcher de se propager.

• ESSAYEZ DE PRENDRE UN PROBIOTIQUE.

  L’introduction d’un probiotique dans votre système peut aider à reconstituer les bactéries saines et naturelles qui vivent dans l’intestin. On pense que les probiotiques peuvent empêcher les bactéries nocives de se fixer aux cellules des voies urinaires et peuvent également abaisser le pH de l’urine, la rendant moins hospitalière pour les bactéries nocives. Et, si vous avez pris un antibiotique pour traiter une infection urinaire, la prise d’un probiotique est un excellent moyen de développer les bactéries saines qui peuvent avoir été tuées au cours de votre traitement. Les probiotiques se trouvent sous forme de supplément (souvent une capsule) ou ils sont naturellement présents dans certains types d’aliments, notamment certains yaourts, le kombucha ou le kéfir.

• MANGEZ DE L’AIL.

  Il s’avère que l’ail ne se contente pas d’éloigner les vampires. Une étude récente a montré que l’extrait d’ail peut être efficace pour réduire les bactéries qui causent les infections urinaires.

• AJOUTEZ DE LA VITAMINE C À VOTRE ALIMENTATION.

  Non seulement la vitamine C aide à renforcer votre système immunitaire, mais elle peut également acidifier votre urine, ce qui limite la croissance de certaines bactéries et peut prévenir les infections des voies urinaires. Faites juste attention à ne pas manger trop d’aliments acides lorsque vous avez une infection urinaire, car ils peuvent potentiellement irriter votre vessie, ce qui ne peut qu’aggraver vos symptômes d’infection urinaire.

• ÉVITEZ LES ALIMENTS IRRITANTS POUR LA VESSIE LORSQUE VOUS AVEZ UNE UTI.

  Certains aliments sont des irritants connus de la vessie – agrumes ou aliments très acides, édulcorants artificiels, caféine, alcool – ils peuvent tous irriter la vessie, entraînant des fuites urinaires. Et, si vous avez actuellement une infection urinaire, elles peuvent vous affecter encore plus. Essayez de faire attention à ces irritants courants de la vessie pour éviter une irritation supplémentaire de votre vessie et des infections urinaires.

• ESSUYER DE L’AVANT À L’ARRIÈRE.

  Celui-ci est plus sur la prévention. Étant donné que de nombreuses infections urinaires se développent à partir de la propagation de bactéries du rectum, il est important de faire attention à la façon dont vous vous essuyez à la fois après une selle et après avoir uriné. Essuyez toujours d’avant en arrière pour éviter de propager des bactéries dans l’urètre et dans les voies urinaires.

COMMENT SOULAGER LA DOULEUR D’UNE UTI

Si vous ressentez une douleur due à une infection des voies urinaires, les éléments suivants peuvent vous aider à la soulager jusqu’à ce que vous soyez en mesure de traiter et de vous débarrasser de l’infection urinaire :

• PORTEZ DES VÊTEMENTS AMPLE.

  Votre objectif ici est d’empêcher l’humidité de s’accumuler dans la région pelvienne, ce qui pourrait aggraver votre infection. Porter des vêtements amples, de préférence en coton ou en d’autres matériaux naturels, aidera à garder l’humidité à distance et vous aidera à vous sentir plus à l’aise.

• APPLIQUER DE LA CHALEUR.

  Utilisez un coussin chauffant, une débarbouillette chaude ou une bouillotte pour appliquer de la chaleur sur votre vessie ou votre région pelvienne si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort à cause de votre infection urinaire. Vous pouvez également prendre un bain chaud pour aider à soulager la douleur et aider vos muscles à se détendre.

• PRENEZ UN ANALYSEUR OTC

  Les analgésiques en vente libre peuvent soulager temporairement la douleur causée par une infection urinaire. Soyez prudent ici et parlez toujours avec un médecin d’abord, car certaines infections urinaires peuvent se transformer en infections rénales. Dans ces cas, les patients doivent éviter de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), qui pourraient aggraver l’infection.

QUAND VOIR UN MEDECIN POUR VOTRE UTI

Si vos symptômes persistent au-delà de quelques jours sans signe d’amélioration, ou si votre infection ne cesse de se reproduire, il est préférable de consulter un médecin. Bien que de nombreux remèdes maison puissent soulager les symptômes s’ils persistent, votre médecin sera en mesure de déterminer la cause et de vous prescrire un traitement antibiotique qui devrait vous aider à prendre soin de votre infection urinaire tout de suite et à l’empêcher d’aggraver l’état ou l’infection.

Avez-vous essayé l’un des remèdes naturels ci-dessus pour les infections urinaires ou d’autres traitements à domicile pour traiter votre infection des voies urinaires ? Parlez-nous d’eux dans les commentaires ci-dessous !

PS : Si vous souffrez d’infections urinaires chroniques, cet article est à lire absolument !