5 signes que votre fête du travail est proche

5 signes que votre fête du travail est proche

Soyez conscient des changements subtils et spectaculaires qui se produisent lorsque votre corps se prépare à la naissance de votre enfant.

Après des mois de visites répétées au cabinet du médecin, de lecture de livre après livre sur la grossesse et de préparation de chaque centimètre carré de votre maison pour votre nouvelle arrivée, vous aurez peut-être l’impression que votre bébé met une éternité à arriver. Alors que le troisième trimestre touche à sa fin, il est parfaitement normal que les femmes commencent à rechercher tout signe de symptômes de travail pouvant indiquer que la grossesse touche à sa fin. Vous pouvez vous demander si chaque mal ou douleur est un indicateur des premiers signes du travail.

5 signes que votre fête du travail est proche

1. Votre bébé a « chuté »

Lorsque vous entrez dans les dernières étapes de la grossesse, votre corps commence à se préparer pour le marathon de l’accouchement. De nombreuses mères pour la première fois sentent que le fœtus commence à descendre dans leur bassin plusieurs semaines avant leur date d’accouchement, tandis que celles qui ont déjà accouché peuvent ne pas ressentir cet «éclaircissement» avant le début du travail.

Vous remarquerez peut-être que même si vous vous dandinez plus qu’auparavant, il est devenu plus facile de respirer. C’est parce que votre bébé n’appuie plus contre vos poumons. Au lieu de cela, il ou elle est maintenant plus proche de votre vessie. De nombreuses femmes enceintes remarqueront la nécessité de prendre plus de pauses toilettes que d’habitude, mais ne vous inquiétez pas ; cela signifie que votre bébé n’est plus qu’à quelques semaines !

2. Vous avez plus de maux de dos et de crampes

Les crampes ou les courbatures ne sont pas alarmantes; c’est une partie normale de l’expérience de la grossesse. À mesure que vous approchez de votre date d’accouchement, vous pouvez commencer à remarquer une augmentation des crampes et des maux de dos. Cela provient de l’étirement et du déplacement de vos muscles et de vos articulations lorsque votre bébé se déplace dans votre corps, ce qui peut être un signe que votre date d’accouchement approche. Si vous ressentez une douleur qui vous fait crier ou des spasmes involontaires, ou une douleur qui vous empêche de marcher, rendez-vous immédiatement aux urgences ou appelez votre obstétricien.

3. Votre poids change

La prise de poids est l’un des changements les plus courants que votre corps subira au cours de votre grossesse. La femme moyenne entre 19 et 30 ans a besoin de consommer environ 2 000 calories par jour pour maintenir son poids et fonctionner tout au long de la journée. Pendant votre grossesse, vous devrez augmenter votre apport alimentaire jusqu’à 500 calories afin de vous assurer que votre bébé reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour grandir en bonne santé et fort.

Si vous pensez que vous approchez de votre date d’accouchement, surveillez votre poids. Les femmes enceintes qui approchent de la fin de leur grossesse cessent souvent de prendre du poids ou même perdre poids. Ne vous inquiétez pas si vous vous retrouvez à perdre du poids ; cela n’aura pas d’incidence sur le développement de votre bébé à ce stade de la grossesse. Cela signifie très probablement que vous perdez du poids en eau ou que vous brûlez plus de calories en raison d’une activité accrue.

4. Vous êtes plus fatigué que d’habitude

Les symptômes du travail peuvent varier en fonction de votre état de santé et de votre âge. De nombreuses mères se retrouvent souvent à revivre des symptômes de grossesse qui prévalaient au début de leur grossesse. La fatigue extrême est l’un des premiers signes du travail et vous remarquerez peut-être que vous êtes beaucoup plus fatiguée que d’habitude. Reposez-vous au besoin et ne vous fatiguez pas trop.

5. Vous avez envie de nicher

Si vous vous retrouvez soudainement à lutter contre l’envie de tout nettoyer ou de réorganiser vos placards, vous faites peut-être l’expérience de ce qu’on appelle la « nidification ». Les mères de nombreuses espèces, y compris les oiseaux (d’où la « nidification »), passent souvent par une période d’activité intense et de préparation avant la naissance de leur progéniture. Prenez votre temps et aménagez votre maison comme bon vous semble. Se laisser aller à l’impulsion soulagera votre stress tout en vous offrant un peu d’exercice léger.

Il n’y a pas deux grossesses identiques, il est donc important que vous surveilliez tout changement radical dans votre corps à l’approche de la date de votre accouchement.

Si vous avez des questions sur ce à quoi vous attendre alors que vous approchez de la fin de votre grossesse ou si vous commencez à ressentir les premiers signes de travail, contactez la Clinique pour femmes au 501-664-4131 pour programmer un rendez-vous.