Entorse à la cheville : quand est-il temps de consulter un médecin ? – Signes vitaux – Santé UCLA

Entorse à la cheville : quand est-il temps de consulter un médecin ? – Signes vitaux – Santé UCLA

L’entorse de la cheville est l’une des blessures sportives les plus courantes – environ 2 millions de personnes se foulent la cheville chaque année. Quand est-ce la cause d’une visite chez le médecin?

La majorité des personnes qui souffrent d’entorses de la cheville ne demandent pas de traitement, et dans de nombreux cas, c’est approprié, disent deux chirurgiens orthopédistes de l’UCLA spécialisés dans les blessures au pied et à la cheville. Mais certaines entorses méritent une attention professionnelle, y compris une thérapie physique. Dans les cas les plus graves avec des symptômes persistants, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Dans ces cas, ignorer le problème ou essayer de lutter contre la douleur peut aggraver la blessure et prolonger la période de récupération.

« Il s’agit d’une blessure très courante, avec un large éventail de sévérité des symptômes », déclare Joan R. Williams, MD, chirurgien orthopédiste de l’UCLA, qui voit des patients à Santa Monica et Torrance. « Certaines entorses donnent l’impression d’être tordues ou tordues, et même si elles sont un peu enflées et sensibles, vous pouvez toujours marcher. Mais les entorses de la cheville peuvent aussi être assez graves, avec beaucoup d’enflures et d’ecchymoses, ainsi que des douleurs intenses lorsqu’un poids est placé dessus.

Trop souvent, note le Dr Williams, les gens ignorent leur entorse de la cheville et reprennent leurs activités normales sans permettre au corps de guérir. Selon la gravité de la blessure, elle conseille aux patients d’éviter tout impact sur la cheville blessée, y compris la course et d’autres activités sportives, pendant quatre à six semaines avant de remonter progressivement aux niveaux précédents. « Si vous prenez quelques semaines de congé et que vous essayez ensuite de courir de trois à cinq miles le premier jour de votre retour, cela exercera trop de pression sur la cheville blessée et prolongera les symptômes », prévient-elle.

La plupart des entorses de la cheville guérissent avec des soins de base que les gens peuvent administrer eux-mêmes, explique Nelson SooHoo, MD, directeur de la chirurgie du pied et de la cheville pour la chirurgie orthopédique de l’UCLA. Dans les suites immédiates d’entorses légères ou modérées, il conseille aux patients de suivre les consignes qui énoncent l’acronyme RICE : se reposer en évitant de s’appuyer sur la cheville (utiliser des béquilles si nécessaire) ; glace pour contrôler l’enflure; compression pour réduire l’enflure et immobiliser la blessure; et une élévation qui soutient la cheville au-dessus de la taille. « Si vous faites ces choses et que vous commencez à vous sentir mieux, vous n’avez probablement pas besoin de traitement supplémentaire », déclare le Dr SooHoo.

Les personnes souffrant d’une entorse de la cheville plus grave – caractérisée par des ecchymoses ou un gonflement extrêmes et une incapacité à porter du poids sur le pied sans douleur importante, ou lorsqu’il ne semble pas y avoir d’amélioration au cours des premiers jours après la blessure – devraient consulter un médecin. attention, docteurs. SooHoo et Williams disent. Dans certains cas, les patients n’ont besoin que d’une botte de marche ou d’une attelle de cheville pour stabiliser la zone pendant la guérison. Lorsque la cheville continue à se sentir faible ou instable après le repos, la physiothérapie peut être utile. « La majorité des gens s’en sortiront bien avec une prise en charge non opératoire, y compris la physiothérapie et la rééducation, mais pour les patients qui ne vont toujours pas mieux à ce stade, nous pouvons offrir la probabilité d’un résultat réussi avec la chirurgie », déclare le Dr SooHoo. « Donc, s’il y a toujours un problème, vous n’avez pas à vivre avec des limitations fonctionnelles continues, car nous avons des techniques de reconstruction chirurgicale efficaces. »

Entorse à la cheville : quand est-il temps de consulter un médecin ? – Signes vitaux – Santé UCLA

L’entorse de la cheville est l’une des blessures sportives les plus courantes – environ 2 millions de personnes se foulent la cheville chaque année. Quand est-ce la cause d’une visite chez le médecin?

La majorité des personnes qui souffrent d’entorses de la cheville ne demandent pas de traitement, et dans de nombreux cas, c’est approprié, disent deux chirurgiens orthopédistes de l’UCLA spécialisés dans les blessures au pied et à la cheville. Mais certaines entorses méritent une attention professionnelle, y compris une thérapie physique. Dans les cas les plus graves avec des symptômes persistants, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Dans ces cas, ignorer le problème ou essayer de lutter contre la douleur peut aggraver la blessure et prolonger la période de récupération.

« Il s’agit d’une blessure très courante, avec un large éventail de sévérité des symptômes », déclare Joan R. Williams, MD, chirurgien orthopédiste de l’UCLA, qui voit des patients à Santa Monica et Torrance. « Certaines entorses donnent l’impression d’être tordues ou tordues, et même si elles sont un peu enflées et sensibles, vous pouvez toujours marcher. Mais les entorses de la cheville peuvent aussi être assez graves, avec beaucoup d’enflures et d’ecchymoses, ainsi que des douleurs intenses lorsqu’un poids est placé dessus.

Trop souvent, note le Dr Williams, les gens ignorent leur entorse de la cheville et reprennent leurs activités normales sans permettre au corps de guérir. Selon la gravité de la blessure, elle conseille aux patients d’éviter tout impact sur la cheville blessée, y compris la course et d’autres activités sportives, pendant quatre à six semaines avant de remonter progressivement aux niveaux précédents. « Si vous prenez quelques semaines de congé et que vous essayez ensuite de courir de trois à cinq miles le premier jour de votre retour, cela exercera trop de pression sur la cheville blessée et prolongera les symptômes », prévient-elle.

La plupart des entorses de la cheville guérissent avec des soins de base que les gens peuvent administrer eux-mêmes, explique Nelson SooHoo, MD, directeur de la chirurgie du pied et de la cheville pour la chirurgie orthopédique de l’UCLA. Dans les suites immédiates d’entorses légères ou modérées, il conseille aux patients de suivre les consignes qui énoncent l’acronyme RICE : se reposer en évitant de s’appuyer sur la cheville (utiliser des béquilles si nécessaire) ; glace pour contrôler l’enflure; compression pour réduire l’enflure et immobiliser la blessure; et une élévation qui soutient la cheville au-dessus de la taille. « Si vous faites ces choses et que vous commencez à vous sentir mieux, vous n’avez probablement pas besoin de traitement supplémentaire », déclare le Dr SooHoo.

Les personnes souffrant d’une entorse de la cheville plus grave – caractérisée par des ecchymoses ou un gonflement extrêmes et une incapacité à porter du poids sur le pied sans douleur importante, ou lorsqu’il ne semble pas y avoir d’amélioration au cours des premiers jours après la blessure – devraient consulter un médecin. attention, docteurs. SooHoo et Williams disent. Dans certains cas, les patients n’ont besoin que d’une botte de marche ou d’une attelle de cheville pour stabiliser la zone pendant la guérison. Lorsque la cheville continue à se sentir faible ou instable après le repos, la physiothérapie peut être utile. « La majorité des gens s’en sortiront bien avec une prise en charge non opératoire, y compris la physiothérapie et la rééducation, mais pour les patients qui ne vont toujours pas mieux à ce stade, nous pouvons offrir la probabilité d’un résultat réussi avec la chirurgie », déclare le Dr SooHoo. « Donc, s’il y a toujours un problème, vous n’avez pas à vivre avec des limitations fonctionnelles continues, car nous avons des techniques de reconstruction chirurgicale efficaces. »