7 remèdes naturels pour la gingivite

7 remèdes naturels pour la gingivite

La gingivite est une maladie qui implique l’inflammation des gencives. Votre dentiste local à Fort Collins peut généralement dire assez facilement si vous présentez des signes de gingivite. Cela se produit généralement à la suite d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, et une mauvaise alimentation peut également l’affecter. Si la gingivite n’est pas traitée, elle peut entraîner la carie dentaire, la perte de dents et d’autres affections graves. Les symptômes de la gingivite comprennent des gencives qui sont gonflées ou gonflées, qui reculent, qui sont sensibles ou qui saignent facilement. Aie!

Heureusement, il est facile de traiter la gingivite par soi-même, et il existe un certain nombre de remèdes maison utiles qui peuvent être utiles pour arrêter ou prévenir la maladie. Il est également traité en allant chez le dentiste pour des nettoyages et des contrôles réguliers, alors n’oubliez pas de prendre rendez-vous avec votre dentiste Top Rated Local® dès aujourd’hui !

Voici quelques-unes des meilleures façons de traiter la gingivite à la maison :

Utiliser un bain de bouche à l’aloe vera

Des recherches achevées en 2016 ont indiqué que l’aloe vera était aussi efficace comme rince-bouche que la chlorhexidine, le rince-bouche conventionnel généralement recommandé, pour réduire la plaque dentaire et la gingivite. Et contrairement à d’autres bains de bouche, le jus d’aloe vera n’a pas besoin d’être dilué (assurez-vous simplement qu’il s’agit de jus d’aloe vera à 100 %) pour l’utiliser comme bain de bouche. Vous pouvez le faire tourner dans votre bouche pendant environ 20 secondes, puis le recracher et le tour est joué ! Répétez 2 à 3 fois par jour pour de meilleurs résultats.

L’extraction de l’huile de noix de coco peut aider

L’extraction de l’huile est une pratique qui trouve ses racines dans l’ancienne médecine ayurvédique. C’est la même chose que nous faisons avec un rince-bouche, en gros, mais avec de l’huile à la place, et pour une plus longue période de temps. L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Une étude menée en 2015 a montré que l’utilisation d’huile de noix de coco pour tirer réduisait considérablement la plaque et les signes de gingivite.

Pour essayer de tirer de l’huile de noix de coco, placez 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fractionnée liquide dans votre bouche. L’huile de coco fractionnée est liquide à température ambiante. Agiter pendant 20-30 minutes, et ne laissez pas l’huile toucher le fond de votre gorge ! Ensuite, crachez-le et rincez-le à l’eau, puis brossez-vous les dents. Rien pour le faire!

Essayez le rince-bouche à la feuille de goyave

Les feuilles de goyave ont une longue tradition historique d’utilisation pour gérer efficacement l’hygiène buccale. Plusieurs études ont montré que les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes de la feuille de goyave aident à contrôler la plaque.

Vous pouvez faire votre propre rince-bouche à la feuille de goyave en broyant cinq à six feuilles de goyave avec un mortier et un pilon, puis en les ajoutant à 1 tasse d’eau bouillante. Laisser mijoter 15 minutes puis refroidir. Une fois refroidi, rincez-le comme vous le feriez avec n’importe quel autre rince-bouche et recrachez-le. Pour de meilleurs résultats, faites cela deux à trois fois par jour.

Envisagez d’appliquer du gel de curcuma

Le curcuma a longtemps été prisé en médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-inflammatoires, et des études en médecine occidentale ont montré qu’il possédait effectivement des propriétés qui apaisent l’inflammation. Pour utiliser le gel de curcuma pour traiter la gingivite, appliquez le gel après vous être brossé les dents, laissez-le reposer pendant 10 minutes, puis rincez-le abondamment et recrachez-le. Répétez deux fois par jour.

L’application de clou de girofle peut aider

Des recherches plus spécifiques sont en cours, mais les dentistes savent depuis longtemps que les clous de girofle aident à éliminer l’inflammation dentaire en raison de leurs propriétés antivirales et antioxydantes. Le clou de girofle peut également aider à soulager les douleurs dentaires.

Pour utiliser des clous de girofle sur vos gencives, hachez environ une cuillère à café de clous de girofle et trempez-y une boule de coton humide, puis frottez les clous de girofle sur vos gencives. Laissez-les reposer environ une minute, puis remuez l’eau pour les recracher complètement. Veillez à ne pas utiliser de clous de girofle en grande quantité ou pendant de longues périodes.

L’extraction d’huile d’Arimedadi pourrait fonctionner

Il a été démontré que l’huile d’arimedadi aide à inhiber la croissance de la plaque et à améliorer les symptômes de la gingivite. Comme pour la méthode d’extraction de l’huile de noix de coco, c’est la même chose : mettez une à deux cuillères à café d’huile dans votre bouche, agitez et faites attention d’éviter le fond de votre gorge, puis recrachez-la après 20 à 30 minutes. Rincer abondamment à l’eau. Toute personne souffrant de sinusite ne devrait pas utiliser d’huile d’arimedadi.

Vous pourriez bénéficier du rince-bouche à la sauge

Le rince-bouche à la sauge s’est avéré efficace dans une étude de 2015 pour réduire le nombre de bactéries qui causent la plaque dentaire chez les participants. Bien que la sauge puisse sembler un peu forte pour un rince-bouche, les participants à l’étude ont pu se rincer avec jusqu’à une minute sans ressentir d’irritation.

Vous pouvez utiliser un rince-bouche à la sauge comme ceci : faites bouillir 1 à 2 tasses d’eau, ajoutez 2 cuillères à soupe de sauge fraîche ou 1 cuillère à soupe de sauge séchée à l’eau, laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez l’eau et laissez-la refroidir. Vous pouvez utiliser la solution – en agitant jusqu’à 60 secondes, puis en crachant et en rinçant – deux à trois fois par jour.

Votre dentiste local à Fort Collins veut vous donner un bon bilan de santé bucco-dentaire de la gingivite. Après cela, maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est le meilleur moyen de vous assurer que vous n’aurez plus de problèmes avec cela. Vous pouvez le faire en :

• Se brosser les dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour
• Utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour
• Utiliser un bain de bouche une à deux fois par jour
• Suivre les nettoyages réguliers avec votre dentiste à _____ à Fort Collins.

Une alimentation saine est également importante pour garder votre corps et vos dents solides. Une alimentation à base de légumes riche en vitamines et en minéraux apportera également à votre sourire sain un soutien interne important. Contactez (ajoutez le nom de l’entreprise), votre dentiste local à Fort Collins dès aujourd’hui pour planifier votre rendez-vous !