Le guide ultime du massage des seins ?

Le guide ultime du massage des seins ?

Maintenant que vous savez pourquoi masser vos seins peut être bénéfique, vous vous demandez probablement comment masser les seins.

Généralement, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de masser le sein. Tout comme le reste du corps, appliquez une légère pression – les mouvements circulaires et les mouvements fluides sont deux excellents moyens de masser. Mais il existe différentes techniques de massage des seins, selon la raison pour laquelle vous massez.

Si vous massez pour l’allaitement, suivez cette méthode :

• Commencez par un sein et placez quatre doigts en haut et quatre en bas.
• Massez doucement en un mouvement circulaire.
• Déplacez-vous sur les côtés du sein et répétez le massage.

Si vous êtes intéressé par le massage des seins pour la lactation, il est préférable de demander conseil à une consultante en lactation et d’avoir la bonne technique.

Si vous avez été traitée pour un cancer et que vous massez vos seins pour vérifier s’il y a des grosseurs, il est important d’être prudent. La radiothérapie et la chirurgie laissent les tissus dans un état fragile. Un massothérapeute agréé qui est formé aux massages des seins et à la thérapie contre le cancer peut fournir le soutien dont vos seins ont besoin pendant le massage. Assurez-vous de demander à un médecin si vous avez besoin d’un massage des seins.