Qu’est-ce que l’HbA1c ? | Test sanguin | Niveaux cibles

Qu’est-ce que l’HbA1c ? | Test sanguin | Niveaux cibles

HbA1c est votre glycémie moyenne (sucre) au cours des deux à trois derniers mois. Si vous êtes diabétique, le taux d’HbA1c idéal est de 48 mmol/mol (6,5 %) ou moins.

Si vous êtes à risque de développer un diabète de type 2, votre taux cible d’HbA1c doit être inférieur à 42 mmol/mol (6 %).

Sur cette page, nous verrons ce que signifie HbA1c et pourquoi viser votre niveau cible est si important. Nous expliquerons également le test HbA1c plus en détail et vous montrerons ce que vous pouvez faire pour réduire votre taux d’HbA1c s’il est trop élevé. De plus, vous pouvez utiliser notre outil de conversion HbA1c si vous cherchez à connaître votre niveau en % ou en mmol/mol.

Que signifie HbA1c ?

L’HbA1c est ce qu’on appelle l’hémoglobine glyquée. C’est quelque chose qui se produit lorsque le glucose (sucre) de votre corps adhère à vos globules rouges. Votre corps ne peut pas utiliser le sucre correctement, alors une plus grande quantité adhère à vos cellules sanguines et s’accumule dans votre sang. Les globules rouges sont actifs pendant environ 2 à 3 mois, c’est pourquoi la lecture est effectuée tous les trimestres.

Une HbA1c élevée signifie que vous avez trop de sucre dans le sang. Cela signifie que vous êtes plus susceptible de développer des complications du diabète, comme de graves problèmes aux yeux et aux pieds.

Connaître votre taux d’HbA1c et ce que vous pouvez faire pour l’abaisser vous aidera à réduire votre risque de complications dévastatrices. Cela signifie faire vérifier régulièrement votre HbA1c. C’est une vérification essentielle et une partie de votre examen annuel. Vous avez le droit de passer ce test au moins une fois par an. Mais si votre HbA1c est élevée ou nécessite un peu plus d’attention, cela se fera tous les trois à six mois. Il est vraiment important de ne pas sauter ces tests, donc si vous n’en avez pas eu depuis plus d’un an, contactez votre équipe soignante.

Une fois que vous connaissez votre taux d’HbA1c, il est important que vous compreniez ce que signifient les résultats et comment les empêcher de devenir trop élevés. Même un taux d’HbA1c légèrement élevé vous rend plus à risque de complications graves, alors obtenez tous les faits ici et soyez au courant de l’HbA1c.

Qu’est-ce qu’un test HbA1c ?

Le test d’hémoglobine A1c (HbA1c) mesure la quantité de sucre dans le sang (glucose) attaché à votre hémoglobine. L’hémoglobine est la partie de vos globules rouges qui transporte l’oxygène de vos poumons vers le reste de votre corps. Il s’agit d’un test sanguin important qui donne une bonne indication de la façon dont votre diabète est contrôlé.

Vous pouvez vérifier vous-même ces taux moyens de glycémie, mais vous devrez acheter un kit, alors que votre professionnel de la santé le fera gratuitement. C’est différent d’un test par piqûre au doigt, qui est un instantané de votre glycémie à un moment donné, un jour donné.

Vous découvrez votre taux d’HbA1c en faisant une analyse de sang par un médecin ou une infirmière. Votre équipe soignante s’en chargera pour vous, mais consultez votre médecin généraliste si vous n’en avez pas eu depuis quelques mois.

La plupart des gens passeront le test tous les trois à six mois. Mais vous pourriez en avoir besoin plus souvent si vous prévoyez d’avoir un bébé, si votre traitement a récemment changé ou si vous avez de la difficulté à gérer votre glycémie.

Et certaines personnes auront besoin du test moins souvent, généralement plus tard pendant la grossesse. Ou besoin d’un test complètement différent, comme avec certains types d’anémie. Un test de fructosamine peut être utilisé à la place, mais c’est très rare.

Un test HbA1c est également utilisé pour diagnostiquer le diabète et pour surveiller vos niveaux si vous êtes à risque de développer un diabète (vous avez un prédiabète).

Le test est parfois appelé hémoglobine A1c ou simplement A1c.

Vos résultats HbA1c

Vous devriez obtenir les résultats rapidement. Le résultat du test HbA1c permet à votre équipe de soins de savoir s’ils doivent modifier votre traitement ou vos médicaments pour vous aider à mieux gérer vos taux. Mais il vous indique également un nombre et il est important que vous compreniez ce que cela signifie. Certaines personnes trouvent qu’il est utile d’écrire leurs résultats dans un journal, d’en garder une trace et de voir s’ils peuvent repérer des tendances.

Et votre HbA1c peut changer pour de nombreuses raisons, notamment :

• si tu ne vas pas bien
• si vous prenez d’autres médicaments, comme des stéroïdes
• changements de style de vie
• si vous vous sentez très stressé ou si vous êtes déprimé.

Vous discuterez avec votre équipe soignante du niveau cible que vous devez viser. Nous savons que ce n’est pas aussi simple que cela en a l’air, mais il est important que vous fassiez tout ce que vous pouvez pour rester dans votre fourchette cible. Plus votre taux d’HbA1c est long, même légèrement élevé, plus vous risquez de développer des complications potentiellement mortelles.

Nous avons beaucoup d’informations et d’outils pour vous aider à réduire votre taux d’HbA1c.

Qu’est-ce qu’une plage normale pour un test HbA1c ?

Si vous êtes diabétique, le taux d’HbA1c idéal est de 48 mmol/mol (6,5 %) ou moins.

Niveaux et cibles d’HbA1c

Mais tout le monde est différent. Votre équipe soignante peut donc vous donner un niveau cible individuel qui tient compte de votre niveau actuel et de la date de votre prochain test. Vous pouvez donc le réduire par étapes et ce n’est pas une grosse chute soudaine.

Et nous ne disons pas qu’il est facile d’atteindre et de rester à ce niveau. Nous savons que c’est difficile, et nous sommes là pour vous donner des conseils et des informations pour vous aider.

Si vous êtes à risque de diabète de type 2

Il existe différents niveaux cibles d’HbA1c pour les personnes à risque de développer un diabète de type 2. Si on vous a dit que vous étiez à risque, votre niveau cible devrait être inférieur à 42 mmol/mol (6 %). Nous avons beaucoup plus d’informations pour vous si vous êtes à risque de type 2.

Rémission du diabète de type 2

La rémission se produit lorsqu’une personne atteinte de diabète de type 2 a une glycémie saine (également appelée sucre) à long terme, sans prendre de médicaments contre le diabète. Nous travaillons avec des experts internationaux pour nous mettre d’accord sur ce point, mais nos chercheurs ont utilisé un taux d’HbA1c de 48 mmol/mol (6,5 %) ou moins pour définir la rémission.

Le diabète de type 2 reste une maladie grave. Cela peut durer toute la vie et s’aggraver avec le temps pour beaucoup, mais cela ne doit pas nécessairement être le cas pour tout le monde. Cela peut changer la vie. En savoir plus sur la rémission du diabète de type 2.

Convertisseur HbA1c

Si vous vous demandez comment convertir HbA1c mmol/mol en %, ou vice versa, notre outil peut vous aider.

Mmol/mol signifie millimoles par mole. Une taupe est une unité scientifique souvent utilisée pour mesurer les produits chimiques, et c’est la mesure standard des niveaux de glucose depuis 2009. Avant cela, un pourcentage était utilisé. C’est pourquoi les mesures ont souvent aussi un pourcentage.

Si vous êtes plus habitué au système de pourcentage, utilisez notre outil de conversion ci-dessous pour connaître votre niveau en millimoles.

Comment faire baisser votre taux d’HbA1c

Si vos niveaux ont dépassé votre objectif depuis votre dernière vérification, il est compréhensible que vous vous inquiétiez. Même un taux d’HbA1c légèrement élevé vous expose davantage au risque de développer de graves complications dans votre corps. Mais connaître vos chiffres et ce que cela signifie est une première étape importante et bonne – vous devez maintenant savoir comment les réduire.

De nombreux facteurs peuvent modifier votre taux d’HbA1c et vous et votre équipe soignante pouvez prendre des mesures pour les ramener à votre niveau cible :

• Votre équipe de diabète devra peut-être revoir votre médicament et augmenter la dose ou en essayer un nouveau.
• Renseignez-vous sur les cours locaux d’éducation sur le diabète – il y a toujours plus à apprendre avec le diabète et un cours vous aidera à prendre des mesures pratiques pour réduire votre taux d’HbA1c.
• Soyez plus actif – bouger plus est bon pour tout le monde, mais cela peut spécifiquement aider à faire baisser votre taux d’HbA1c.
• Bénéficiez de conseils pour une alimentation saine et équilibrée.
• Arrêtez de fumer – fumer rend plus difficile la circulation du sang dans votre corps.

Et si vous voulez entendre d’autres personnes qui vivent cela aussi, pensez à rejoindre notre forum en ligne. C’est un endroit où vous pouvez discuter avec d’autres personnes ou simplement lire les histoires d’autres personnes.

Et n’oubliez pas de demander conseil à votre équipe soignante. Ils sont là pour vous aider.

Test HbA1c et test par piqûre au doigt – quelle est la différence ?

Obtenez plus d’informations sur la vérification de votre propre glycémie à l’aide d’un test par piqûre au doigt.