Tableau des aliments indiens pour votre bébé de 5 mois

Tableau des aliments indiens pour votre bébé de 5 mois

Votre petit a 5 mois ? Envisagez-vous de commencer les solides pour votre bébé? Vous devez suivre un plan alimentaire pour votre bébé de 5 mois, avec certaines précautions et conseils.

La plupart des parents ne savent pas quand commencer à donner des aliments solides à leur tout-petit. Lorsque votre bébé atteint l’âge de 5 mois, vous pouvez continuer à vous soucier de lui donner des aliments solides. La plupart des parents expérimentés vous conseilleront d’attendre encore un mois pour commencer une alimentation solide pour votre enfant, tandis que certains vous proposeront de commencer une alimentation solide à partir du 5ème mois. La société de pédiatrie suggère de garder les bébés exclusivement au lait maternel jusqu’à l’âge de 6 mois. Cependant, il n’y a pas de règle étanche que vous devez suivre. Certains pédiatres vous conseillent de commencer à initier votre enfant aux solides dès 5 mois.

Si votre enfant est satisfait du lait et ne donne aucun signal pour commencer les solides, il est recommandé de le garder au lait maternel jusqu’à l’âge de 6 mois. Avant d’introduire des solides à votre bébé, vous devez consulter votre pédiatre. Dans certaines situations, votre pédiatre peut penser que l’introduction d’aliments pour bébés de 5 mois est nécessaire au bon développement de votre enfant. Votre bébé vous indiquera également qu’il est prêt pour de délicieux aliments pour bébés de 5 mois.

Signe que votre bébé de 5 mois est prêt à manger des aliments solides

1. Votre bébé semble insatisfait après la tétée et en redemande pour calmer sa faim.

2. Votre bébé a un bon contrôle de la tête et peut s’asseoir avec moins ou pas de soutien.

3. Votre bébé a perdu le réflexe de poussée de la langue et ouvre facilement la bouche pour une cuillère.

4. Votre bébé regarde votre assiette par curiosité et vous indique que lui aussi veut manger la même chose.

Si votre bébé présente ces caractéristiques, il est sûrement prêt pour l’introduction d’aliments solides nutritifs dans son alimentation. Assurez-vous cependant de ne jamais faire de compromis sur le lait maternel ou le lait maternisé afin de servir des aliments solides à votre bébé. Le lait maternel doit rester l’ingrédient principal de l’alimentation de votre enfant jusqu’à l’âge de 6 mois. Vous pouvez servir des aliments emballés pour bébé de 5 mois, mais il est préférable de commencer par des aliments faits maison et naturels.

Il n’y a pas d’ensemble fixe ou de plan de repas que vous pouvez considérer comme approprié. pour votre enfant, vous devez plutôt essayer de tester à partir de la liste des repas que vous pouvez offrir à votre bébé de 5 mois à ce stade.

Que peut-on inclure dans le tableau alimentaire d’un bébé de 5 mois ?

Vous devez vous demander ce qui devrait être servi comme premier aliment à votre bébé à 5 mois. Voici une liste d’aliments pouvant être inclus dans le tableau alimentaire d’un bébé de 5 mois. Ces aliments sont appelés aliments de stade 1 pour bébés.

• Lait maternel ou lait maternisé

• Purée de banane, purée d’avocat, sauce aux poires et purée de pommes

• Carottes, petits pois, patates douces ou citrouille bien cuits, réduits en purée et égouttés

• Soupe de pouls ou daal ka paani, après avoir fait bouillir le pouls dans de l’eau adéquate (de préférence de l’eau moong daal)

• Eau de riz après avoir fait bouillir le riz dans suffisamment d’eau

• Eau de sagou

• Cérélac monograine, commencez de préférence avec du riz ou des flocons d’avoine, car ce sont les aliments les moins allergènes pour les bébés.

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Quelques recettes maison d’aliments pour bébé de 5 mois

Grain unique cérélac

• Faites rôtir à sec du riz propre et mixez-le dans un mixeur pour en faire une fine poudre.

• Faites bouillir le lait maternisé ou le lait maternel et ajoutez-y une cuillère de poudre de riz. Remuer constamment.

• Laisser mijoter pendant 5 minutes et cuire correctement. Assurez-vous qu’il doit avoir une consistance liquide ou pâteuse. Servir peu chaud.

Vous pouvez remplacer le riz par des flocons d’avoine. Ne pas ajouter de sucre au cérélac.

Sauce pomme ou poire

• Pelez, épépinez et coupez la pomme ou la poire.

• Faites-le bouillir jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ajouter de l’eau pour les faire bouillir.

• Une fois bouilli, écrasez les pommes ou la poire pour obtenir une consistance lisse. Tamiser, si nécessaire. Servez les aliments pour bébé de 5 mois à votre tout-petit.

Banane ou avocat Purée

• Épluchez la banane ou l’avocat mûr, retirez la chair – ne pas cuire.

• Écrasez les fruits désirés à la fourchette ou mixez-les au moulin.

• Servez la purée ou vous pouvez y ajouter du lait avant de servir.

Les bananes sont le meilleur ingrédient des aliments pour bébés de 5 mois. Vous pouvez éviter le cérélac monograine pendant un mois de plus et commencer avec des bananes enrichies en potassium.

Petits pois

• Faire bouillir et écraser les petits pois.

• Assurez-vous de les écraser correctement en ne laissant que de la purée et pas de morceaux.

Ces aliments pour bébés de 5 mois faits maison sont bons pour commencer.

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Conseils d’alimentation pour votre bébé de 5 mois

• Méfiez-vous de tout type d’allergie avec l’aliment spécifique. Consultez votre pédiatre si vous voyez une allergie. Testez avec de petites quantités.

• Ne vous inquiétez pas si votre bébé ne termine pas son repas. Laissez-le d’abord développer son goût.

• Ne compromettez pas le lait maternel ou le lait maternisé. Le lait maternel est considéré comme la principale source de nutrition pour votre bébé dans le tableau des aliments pour bébés de 5 mois.

• Utilisez votre doigt ou des couverts pour bébé pour le nourrir.

Rappelez-vous, ne commencez pas à donner des aliments solides à votre bébé sans l’avis de votre médecin. Ce tableau des aliments pour bébé de 5 mois n’est qu’une référence, suivez votre instinct et les conseils de votre médecin avant de commencer les aliments pour bébé de 5 mois.

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