Huile de romarin pour les cheveux : croissance, utilisations et avantages
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Le romarin est une herbe culinaire et curative. Cette plante ligneuse vivace est originaire de la région méditerranéenne, où elle est utilisée comme aliment et médicament depuis des siècles.
Tout comme l’origan, la menthe poivrée et la cannelle, le romarin se trouve fréquemment sous forme d’huile essentielle. Les huiles essentielles sont des extraits hautement concentrés et distillés de composés végétaux volatils. Ceux-ci sont utilisés pour la cuisine, le nettoyage, la beauté, la santé et à d’autres fins.
L’huile essentielle de romarin est une variété courante que vous pouvez acheter et utiliser comme remède maison. Les utilisations de l’huile pour la santé vont des avantages antioxydants et anti-inflammatoires à l’amélioration de la mémoire et plus encore.
Ces dernières années, il y a eu des affirmations selon lesquelles l’huile pourrait être excellente pour la croissance des cheveux. Certains disent que cela pourrait même empêcher la chute des cheveux, citant comme preuve à l’appui l’utilisation du romarin dans les rinçages capillaires par les cultures méditerranéennes pour favoriser la croissance des cheveux pendant des centaines d’années.
L’idée que l’huile de romarin favorise la croissance des cheveux peut provenir des avantages de base du romarin pour la santé. On dit que la plante sous forme d’huile essentielle :
- ont des propriétés anti-inflammatoires
- favoriser la croissance nerveuse
- améliorer la circulation
Comme l’huile essentielle de menthe poivrée (également utilisée pour favoriser la pousse des cheveux), l’huile essentielle de romarin renforce la circulation. En conséquence, cela pourrait empêcher les follicules pileux d’être privés d’approvisionnement en sang, de mourir et d’entraîner la perte de cheveux.
En plus de stimuler la croissance des cheveux, l’huile essentielle de romarin est utilisée pour prévenir le vieillissement prématuré et les pellicules. Il peut également aider le cuir chevelu sec ou qui démange.
Selon certaines preuves scientifiques, le romarin peut être bénéfique pour le tissu nerveux.
L’acide carnosique, un ingrédient actif de la plante, a guéri les tissus et les lésions nerveuses dans une étude. Cette capacité à guérir les terminaisons nerveuses peut également rajeunir les nerfs du cuir chevelu, ce qui pourrait à son tour restaurer la croissance des cheveux.
Des études récentes plus révélatrices montrent que le romarin aide directement à protéger contre la chute des cheveux. Un essai de 2015 a opposé l’huile essentielle au minoxidil, commercialement connu sous le nom de Rogaine. Les deux ont été utilisés sur des sujets humains atteints d’alopécie androgénétique (calvitie masculine ou féminine).
Les résultats ont montré que l’huile essentielle de romarin était tout aussi efficace qu’un minoxidil. Au cours du processus, il a aidé l’effet secondaire des démangeaisons du cuir chevelu avec plus de succès que le minoxidil.
Une autre étude sur l’extrait de feuille de romarin (différent de l’huile essentielle) a montré qu’il stimulait la croissance des cheveux. Cela s’est produit lorsque la perte de cheveux a été déclenchée par la testostérone (comme dans la calvitie). Cette étude a cependant été réalisée sur des souris.
Deux revues cliniques distinctes – une de 2010 et une de 2011 – reconnaissent également le potentiel de croissance des cheveux du romarin. Le premier cite une étude avec une repousse des cheveux réussie chez des personnes atteintes d’alopécie qui utilisaient des huiles essentielles. L’une de ces huiles essentielles était le romarin.
Dans cette dernière revue, l’huile essentielle de romarin a été décrite comme un réparateur contre la chute des cheveux. Cela était dû à ses effets d’amélioration de la circulation.
Voici quelques façons d’essayer d’utiliser l’huile essentielle de romarin comme réparateur et épaississant pour les cheveux. Essayez l’un de ces traitements une à deux fois par semaine pour commencer. Utilisez-les plus souvent lorsque vous le souhaitez ou si vous vous êtes familiarisé avec leur utilisation.
1. Massez-le directement sur votre cuir chevelu
Prenez environ 5 gouttes d’huile essentielle de romarin et massez uniformément votre cuir chevelu après le bain ou la douche. Mélanger avec une huile de support (comme l’huile de jojoba ou l’huile de noix de coco). Le rinçage de l’huile par la suite est facultatif – mais si vous rincez, laissez l’huile reposer sur votre cuir chevelu pendant au moins 5 à 10 minutes à l’avance.
2. Mélangez-le à votre shampoing
Cela peut également s’appliquer aux conditionneurs, aux lotions ou aux crèmes. Jouez la sécurité et n’en ajoutez pas trop. Gardez à environ cinq gouttes par once de produit. Ensuite, utilisez le produit comme d’habitude. Vous pouvez également ajouter 2 à 3 gouttes directement à n’importe quel produit capillaire lorsque vous en appliquez une cuillerée sur votre paume avant utilisation.
3. Ajoutez-le à votre propre shampoing maison
Il existe de nombreuses recettes en ligne pour une base de shampoing. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles pour vos bienfaits préférés pour la santé et la beauté. Ceux-ci peuvent incorporer un mélange de bicarbonate de soude, d’huile de noix de coco, d’huile essentielle et éventuellement d’autres huiles. Essayez celui-ci chez Tiny Apothecary.
Évitez de vous mettre de l’huile essentielle dans les yeux. En cas de contact, rincer rapidement les yeux à l’eau froide.
De même, veillez à ne pas trop en appliquer sur votre cuir chevelu. L’huile essentielle de romarin est connue pour irriter la peau. Cela peut causer de l’inconfort, mais aucun danger pour la santé. Pour éviter les irritations de la peau, diluez l’huile avec une huile de support ou un autre produit avant de l’appliquer.
On n’en sait pas assez sur la sécurité de l’utilisation des huiles essentielles de romarin pendant la grossesse ou l’allaitement. Bien que l’utilisation de l’huile essentielle pour la perte de cheveux ne se fasse que par voie topique, soyez prudent – ses effets à cet égard sont encore inconnus.
Le romarin a été utilisé par de nombreuses personnes pour favoriser la croissance des cheveux avec succès. L’utilisation d’huile essentielle de romarin pourrait très bien faire la même chose pour vous.
La science et l’expérience personnelle suggèrent fortement que l’huile essentielle protège contre la chute des cheveux, en particulier celle liée à la calvitie masculine ou féminine. Il peut même être efficace pour l’alopécie.
L’huile essentielle de romarin est un remède simple que vous pouvez utiliser à la maison et qui peut même concurrencer les produits commerciaux. De plus, il est assez sûr lorsqu’il est utilisé correctement et produit très peu d’effets secondaires.
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