Les 15 meilleures huiles essentielles pour l’inflammation

Les 15 meilleures huiles essentielles pour l’inflammation

L’inflammation est la réponse protectrice de votre corps aux menaces et aux dommages perçus. Les problèmes commencent lorsque votre système immunitaire ne trouve pas l’interrupteur pour arrêter ce processus naturel. Les facteurs de stress quotidiens comme le manque de sommeil, une alimentation riche en aliments transformés, les virus et la pollution (sans parler du stress lui-même !) ouvrent la voie à une inflammation chronique, qui affecte tous les aspects de la santé. Certaines inflammations, comme une irritation de la peau ou un gonflement des articulations, sont faciles à reconnaître. Mais vous ne réalisez peut-être pas que des problèmes tels que les troubles gastro-intestinaux, les infections respiratoires et l’asthme peuvent également être dus à une inflammation.

La bonne nouvelle? L’utilisation d’huiles essentielles pour l’inflammation est un moyen de rééquilibrer votre corps. « Les huiles essentielles fonctionnent non seulement comme anti-inflammatoires, mais ont également des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes », explique Stacey Steinmetz, biochimiste cosmétique et créatrice de StimuNail. « Beaucoup sont connus pour supprimer les enzymes qui déclenchent la réponse immunitaire du corps qui conduit à l’inflammation. »

Parce que la peau permet aux huiles de pénétrer leur barrière lipidique sans reconnaissance, il est important de toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support comme le jojoba ou l’avocat, prévient Steinmetz. « Pour les peaux endommagées ou irritées, il est préférable de faire un petit test cutané, généralement sur l’intérieur du bras, 24 heures avant utilisation », suggère-t-elle.

À venir, les 15 meilleures huiles essentielles pour l’inflammation pour aider à traiter les rougeurs, les bosses, la sécheresse et les conditions inflammatoires de toutes sortes, ainsi que où les acheter.