Les bananes peuvent-elles aggraver la gastrite ? –

Les bananes peuvent-elles aggraver la gastrite ? –

La gastrite est décrite par l’irritation de la muqueuse de l’estomac. Elle est généralement déclenchée par une infection, mais peut également être due à une irritation, un reflux, des maladies auto-immunes, une anémie pernicieuse ainsi que la consommation d’alcool, l’utilisation à long terme de certains médicaments, la caféine, le tabagisme, l’acide gastrique excessif, les vomissements chroniques et les traumatismes. Prenez note que la gastrite peut causer de l’inconfort et même débilitante. La consommation d’aliments fades tels que les bananes, considérés comme doux pour l’estomac, peut réduire la douleur et atténuer les symptômes. Si vous voulez apprendre des mesures pour gérer la condition, lisez ici.

Symptômes et facteurs de risque

Si une personne reçoit un diagnostic de gastrite, elle peut souffrir de divers symptômes ou ne présenter aucun symptôme. De plus, la gastrite peut se manifester brusquement ou progressivement. Les symptômes comprennent les brûlures d’estomac, l’indigestion, le hoquet, les douleurs abdominales ainsi que les nausées, la perte d’appétit, les vomissements et les selles foncées. L’alcoolisme, le tabagisme, l’utilisation à long terme d’AINS, la vieillesse, le reflux, les troubles auto-immuns et l’infection à H. pylori exposeront un individu à un risque plus élevé de développer la maladie.

Les symptômes comprennent les brûlures d’estomac, l’indigestion, le hoquet, les douleurs abdominales ainsi que les nausées, la perte d’appétit, les vomissements et les selles foncées.

Thérapie diététique

Même si le traitement de la gastrite dépend de la cause sous-jacente, des changements alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes. Un régime fade est composé d’aliments mous et faciles à digérer. L’individu doit éviter les aliments épicés, riches en matières grasses ou frits, la caféine et l’alcool. Il est essentiel de manger des aliments riches en minéraux, vitamines et flavonoïdes tels que les fruits pour compenser les pertes.

Un régime fade commence généralement par certains aliments tels que les bananes, le riz, la compote de pommes ainsi que des toasts. Au fur et à mesure que les symptômes commencent à disparaître, d’autres aliments peuvent être ajoutés progressivement au régime alimentaire. N’oubliez pas de manger de petits repas fréquents au lieu de trois gros repas chaque jour.

Nutrition offerte par les bananes

Les bananes sont considérées comme une bonne source de vitamines et de minéraux, notamment les vitamines C et B, le potassium ainsi que les fibres alimentaires. Une banane de taille moyenne contient environ 100 calories et 422 mg de potassium.

Les bananes sont considérées comme la source idéale de calories et de nutriments pour ceux qui ne se sentent pas bien. De plus, les bananes ne contiennent pas de sodium, de graisses saturées, de graisses ou de cholestérol. Notez que la teneur élevée en potassium des bananes agit comme un antiacide efficace qui neutralise le pH dans le corps. Il agit également pour rétablir le déséquilibre électrolytique et pH dû aux vomissements ou aux nausées. De plus, la fibre de la banane est également contraignante. Cela signifie simplement qu’il ajoute du volume aux selles et les aide à se déplacer en douceur.

Bananes pour la gastrite

Les bananes sont recommandées pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux car elles sont molles, faciles à digérer et riches en potassium. Prenez note que les bananes font partie d’un régime fade et doivent être consommées avant d’autres aliments solides lorsque l’individu a une gastrite.

Une fois que les bananes sont ingérées, elles fournissent une défense contre l’acide gastrique en recouvrant l’estomac d’un mucus dense. Les bananes non seulement rétablissent le pH gastrique, mais aident également à éliminer les bactéries nuisibles et à rétablir l’équilibre des bactéries dans l’estomac. N’oubliez pas que les aliments solides tels que les bananes ne doivent pas être administrés correctement après des vomissements. Un régime liquide clair doit être suivi mais la banane doit être l’un des premiers aliments solides à choisir.