Ça fait mal quand votre hymen se brise ? 10 choses à savoir

Ça fait mal quand votre hymen se brise ? 10 choses à savoir

L’hymen est une partie du corps très mal comprise. Il existe de nombreux mythes répandus sur ce que c’est et comment cela fonctionne.

Par exemple, beaucoup de gens associent l’hymen à la virginité et supposent que l’hymen « casse » lorsque vous avez des relations sexuelles avec pénétration pour la première fois.

Cependant, votre hymen s’use naturellement avec le temps. Il développe généralement des ouvertures qui permettent la pénétration bien avant votre première expérience sexuelle.

Et bien que l’étirement ou la déchirure de votre hymen à la suite de toute activité – sexuelle ou autre – puisse faire mal, la plupart des gens ne le sentiront pas du tout.

Voici ce que vous devez savoir.

L’hymen est un mince morceau de tissu qui entoure l’ouverture du vagin.

Bien qu’il s’agisse souvent d’une partie socialement attendue d’un individu qui a l’anatomie d’un vagin, de nombreuses personnes naissent sans ce morceau de tissu.

Dans les communautés médicales, l’hymen est reconnu comme un vestige du développement vaginal qui n’a pas de but clinique en dehors de l’utérus.

Il est fondamentalement impossible de voir votre hymen vous-même, même si vous utilisez un miroir et une lampe de poche.

C’est la même couleur que l’intérieur de votre vagin, donc ça se fond. Il est également presque impossible de le sentir avec vos doigts.

De même, si un partenaire vous pénètre avec ses doigts ou son pénis, il ne le sentira pas non plus.

Votre hymen ne « saute » pas ou ne « se brise » pas lorsque votre vagin est pénétré pour la première fois. Mais il va s’étirer ou s’amincir avec le temps.

Cela signifie qu’il est probablement déjà ouvert, même si vous n’avez pas eu d’activité sexuelle avec pénétration ou utilisé un produit menstruel insérable.

Pensez-y : s’il y avait un morceau de tissu recouvrant l’ouverture de votre vagin, comment pourriez-vous avoir vos règles ? Le sang ne pourrait pas sortir du vagin.

S’il est totalement fermé, cela s’appelle un hymen non perforé. Il s’agit d’une condition médicale rare que la chirurgie peut traiter.

L’hymen s’est généralement aminci au moment où vous faites l’expérience de la première pénétration vaginale – que ce soit avec des tampons ou autre chose – donc l’activité sexuelle n’aura que peu ou pas d’effet.

Cela pourrait cependant provoquer l’étirement et la déchirure de l’ouverture vaginale. (Plus d’informations à ce sujet plus tard.)

Il y a un certain nombre de choses qui peuvent causer la déchirure ou l’usure de votre hymen. Certaines activités physiques et certains sports, par exemple, peuvent étirer la membrane et l’amincir.

Ceci comprend:

• monter à cheval
• faire du vélo
• grimper aux arbres ou aux gymnases de la jungle
• jouer sur des parcours d’obstacles
• gymnastique
• dansant

Il est également important de se rappeler que toutes les pénétrations vaginales ne sont pas du sexe !

Votre hymen peut également s’user lors de formes de pénétration non sexuelles, telles que :

Parfois, l’hymen saigne quand il se déchire. La quantité de sang varie d’une personne à l’autre.

Il est également possible que vous ne saigniez pas lorsque votre hymen se déchire, tout comme il est possible que vous ne saigniez pas la première fois que vous avez des relations sexuelles vaginales. Beaucoup de gens ne le font pas.

L’état de votre hymen – ou son absence – n’a rien à voir avec le fait que vous vous soyez engagé ou non dans une activité sexuelle.

Personne ne peut dire si vous êtes vierge d’après votre hymen. Les vierges n’ont certainement pas toutes des hymens « non perforés ».

En fait, votre hymen ne devrait pas être « intact » lorsque vous avez des relations sexuelles avec un partenaire pour la première fois.

Il convient également de noter que la virginité n’est pas un concept médical ou biologique. Il n’existe aucun moyen médical précis de tester la virginité.

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le sexe peut faire mal la première fois. Par example:

• Si vous êtes anxieuse, vos muscles peuvent être tendus, ce qui rend votre zone vaginale plus serrée. Cela peut rendre la pénétration inconfortable.
• Si vous n’avez pas eu assez de préliminaires, vous n’êtes peut-être pas assez « humide ». Votre vagin produit sa propre lubrification pour faciliter les rapports sexuels, mais parfois il n’en produit pas assez.
• Votre vagin est peut-être sec. Des conditions médicales ou certains médicaments peuvent en être la cause.
• Vous pourriez avoir une infection des voies urinaires ou une autre affection sous-jacente pouvant causer de la douleur.
• Vous pourriez être allergique aux ingrédients du lubrifiant ou du préservatif que vous avez utilisé.

Heureusement, vous pouvez éviter bon nombre de ces problèmes.

Les relations sexuelles douloureuses ne sont pas inévitables la première fois, et bien que de nombreuses personnes ressentent de la douleur la première fois qu’elles ont une pénétration sexuelle, vous n’êtes pas obligé d’en faire partie.

Même si ce n’est pas votre hymen qui vous fait mal, le sexe peut être douloureux, surtout si c’est la première fois que vous le faites.

Mais il existe un certain nombre de façons de réduire la douleur liée à l’activité sexuelle – et cela est possible d’avoir un premier rapport sexuel sans ressentir de douleur.

Si ce sera avec un partenaire, parlez-lui de ce que vous ressentez

C’est toujours une bonne idée de parler à votre partenaire. Parler de sexe à votre partenaire peut réduire votre anxiété. C’est également essentiel pour établir des limites saines autour du sexe.

Vous ne savez pas quoi dire à votre partenaire ? Voici quelques façons d’entamer la conversation :

• « Je me sens nerveux à ce sujet. Pouvons-nous en parler ?
• « J’aimerais parler de nos limites avant de commencer. »
• « J’aimerais essayer X et Y, mais je ne veux pas faire Z. Qu’aimeriez-vous faire ? »
• « Commençons doucement et passons du temps sur les préliminaires. »

Assurez-vous de passer du temps sur les préliminaires (que ce soit en solo ou en couple)

Il est bon de se livrer à un peu de préliminaires avant la pénétration. Non seulement c’est amusant, mais cela peut aider à calmer vos nerfs et à préparer votre corps à ce qui s’en vient.

Pendant les préliminaires, votre corps se rend compte qu’il va avoir des relations sexuelles, alors il commence à produire son propre lubrifiant vaginal.

Vos muscles se détendront également davantage pour pouvoir s’adapter à la pénétration.

Les préliminaires n’ont pas besoin d’être compliqués. Cela pourrait inclure :

Combien de temps faut-il consacrer aux préliminaires ? C’est difficile à dire. Les préliminaires eux-mêmes peuvent être une expérience amusante, pour vous et votre partenaire.

Alors, prenez votre temps et déterminez ce que vous aimez. Dix minutes est un bon objectif à viser, mais vous pouvez simplement attendre que votre vagin soit suffisamment humide pour la pénétration.

Utilisez beaucoup de lubrifiant (que ce soit en solo ou en couple)

Que vous soyez facilement mouillé ou non, le lubrifiant est toujours une bonne idée. La lubrification rend la pénétration plus facile et moins douloureuse.

Gardez-en sous la main et appliquez-le autour de votre vagin, ainsi que sur les doigts, les jouets sexuels, le pénis de votre partenaire ou tout ce que vous prévoyez d’insérer.

Faites des recherches avant d’acheter un lubrifiant qui fonctionne pour vous.

Reconsidérez votre position (que ce soit en solo ou en couple)

Si une position sexuelle vous semble inconfortable, changez-la !

En ce qui concerne les relations sexuelles pénis-dans-vagin, la position du missionnaire est souvent confortable. C’est là que la personne avec le vagin est allongée sur le dos tandis que la personne avec le pénis est allongée face contre elle.

Vous pouvez placer un oreiller sous vos hanches pour rendre la position plus confortable et agréable pour vous et votre partenaire.

Si votre partenaire vous pénètre avec ses doigts ou un jouet sexuel, essayez de vous allonger sur le dos, les jambes légèrement écartées.

Et les «positions» ne sont pas réservées aux relations sexuelles avec un partenaire. Vous devez être tout aussi conscient des positions que vous utilisez lorsque vous vous masturbez.

Par exemple, si vous vous sentez mal à l’aise de vous allonger sur le dos, essayez de vous accroupir, de vous tenir debout ou de vous agenouiller à quatre pattes.

Que vous ayez des relations sexuelles avec un partenaire ou que vous vous masturbiez seul, l’expérimentation est la clé. Essayez différentes positions jusqu’à ce que vous en trouviez une qui vous plaise.

Il existe plusieurs façons de soulager la douleur. Tu peux essayer:

• prendre un bain chaud
• en utilisant un chiffon chaud comme compresse sur votre vulve
• prendre un analgésique en vente libre, comme Advil ou Tylenol
• en utilisant un sac de glace enveloppé dans une serviette sur votre vulve

Dans de nombreux cas, l’inconfort s’estompera en quelques heures.

Un peu d’inconfort pendant les rapports sexuels n’est pas quelque chose dont il faut s’inquiéter, médicalement parlant. Cependant, une douleur extrême ou persistante peut être un signe que quelque chose ne va pas.

C’est une bonne idée de consulter un médecin si :

• La douleur est atroce ou insupportable.
• Votre vagin ou votre vulve est si douloureux que vous avez du mal à marcher et à vaquer à vos occupations.
• Vous avez des pertes inhabituelles.
• Vous saignez longtemps après la fin du rapport sexuel.
• La douleur dure plus d’un jour.
• Vous souffrez à chaque rapport sexuel.

Consultez également un médecin si vous avez d’autres questions sur votre santé reproductive, telles que les options de contraception et les rapports sexuels protégés.

L’hymen se « casse » rarement en un seul événement. Au contraire, il est aminci, étiré et déchiré au fil du temps.

Bien que l’étirement ou la déchirure de votre hymen puisse faire mal, la plupart des gens ne le sentiront pas du tout.

Sian Ferguson est un écrivain et éditeur indépendant basé à Cape Town, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la joindre sur Twitter.