5 raisons pour lesquelles les femmes n’aiment pas le sexe – Cleveland Clinic

5 raisons pour lesquelles les femmes n’aiment pas le sexe – Cleveland Clinic

Selon les comédies romantiques hollywoodiennes, vous devriez vouloir devenir chaud et lourd avec votre partenaire chaque fois que vous en avez l’occasion. Mais pour certaines femmes, le sexe n’est pas tout cela.

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Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas être dedans, dit Pelin Batur, MD, spécialiste de la santé des femmes. Les rapports sexuels peuvent faire mal. Vous pourriez avoir du mal à atteindre un point culminant. Ou votre libido pourrait prendre un sommeil prolongé.

Quelle que soit la raison, vous n’avez pas à sourire et à le supporter. « Votre santé sexuelle est importante et vous devez savoir que vous avez des options », déclare le Dr Batur.

Des pulsions sexuelles de haut en bas

Les pulsions sexuelles existent sur un spectre allant de «Plus, s’il vous plaît» à «Meh». Et votre propre libido est susceptible d’augmenter et de diminuer, en fonction de facteurs tels que les hormones, le stress, les problèmes relationnels et si vous sortez avec quelqu’un de nouveau ou si vous vous couchez avec votre partenaire depuis 20 ans.

« Les pulsions sexuelles ont une pédale d’accélérateur et une pédale de frein, et la vitesse va varier tout au long de votre vie », explique le Dr Batur.

Si vous êtes satisfait de la qualité et de la quantité de votre vie sexuelle, arrêtez-vous là. Vous n’avez pas avoir besoin pour obtenir plus d’action, sauf si vous le souhaitez. Mais si tu vouloir pour? Voici quelques problèmes courants qui pourraient vous retenir.

1. Stress

Le stress peut faire un certain nombre sur votre libido, dit le Dr Batur. Si vous êtes tiré dans un million de directions – ou si une pandémie mondiale a fait monter votre niveau de stress à 10 – il n’est pas étonnant qu’un rouleau dans les draps ne soit pas en haut de votre liste de choses à faire.

« Demandez-vous comment serait le sexe en vacances », dit-elle. « Si votre vie sexuelle est excellente en vacances, c’est probablement du stress plutôt qu’un problème médical. » Trouver des moyens de déstresser peut aider votre vie sexuelle à rebondir.

2. Douleur

«La douleur pendant les rapports sexuels est comme une enseigne au néon clignotante vous indiquant que quelque chose ne va pas», explique le Dr Batur. Les causes courantes de rapports sexuels douloureux comprennent :

• Dysfonctionnement du plancher pelvien : Cette affection courante survient lorsque les muscles de la base du bassin ne se détendent pas normalement. Les femmes atteintes de dysfonction pelvienne ont souvent des rapports sexuels douloureux. La physiothérapie et le traitement par biofeedback peuvent aider à corriger le problème.
• Changements hormonaux : La modification des niveaux d’œstrogène et de testostérone peut entraîner des rapports sexuels douloureux. Les femmes qui allaitent ou qui entrent en ménopause peuvent avoir des changements hormonaux qui provoquent une sécheresse vaginale et une sensation de brûlure lors des rapports sexuels. Dans certains cas, des traitements hormonaux peuvent corriger le problème. Un bon lubrifiant peut également être utile.
• Autres causes médicales : Il existe d’autres causes possibles de douleurs vaginales, notamment les infections et l’endométriose. « Selon le problème, vous voudrez peut-être consulter un spécialiste certifié de la ménopause ou un spécialiste de la santé sexuelle pour aller au fond des choses », explique le Dr Batur.

3. Causes psychologiques

« L’anxiété ou la dépression sous-jacente peut entraver votre libido », note le Dr Batur. Des problèmes tels que des problèmes relationnels ou des antécédents de traumatisme sexuel peuvent également affecter votre intérêt pour l’intimité physique.

Dans de tels cas, un professionnel de la santé mentale peut vous aider à surmonter les difficultés sous-jacentes.

4. Faible libido

Parfois, une libido lente est une question d’état d’esprit. « Beaucoup de femmes ont ce qu’on appelle un désir réactif – vous n’êtes peut-être pas si intéressé à initier des relations sexuelles, mais une fois que vous y êtes, vous réalisez: » Hé, c’est amusant «  », explique le Dr Batur. « Parfois, vous avez juste besoin de suivre le courant et de laisser votre cerveau rattraper son retard. »

Mais parfois, il ne suffit pas de faire semblant jusqu’à ce que vous le fassiez. Certaines femmes ont une faible libido en l’absence de tout autre problème sous-jacent. C’est ce qu’on appelle le trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD). Un autre terme utilisé est celui de l’intérêt sexuel féminin/trouble de l’excitation. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui peuvent vous aider à vous mettre dans l’ambiance.

5. Problème d’excitation et d’orgasme

Si le sexe ne vous plaît pas, commencez par un cours de perfectionnement en éducation sexuelle, explique le Dr Batur. « Beaucoup de femmes pensent qu’elles devraient pouvoir jouir avec des rapports sexuels, mais beaucoup – peut-être même la plupart – des femmes ont besoin d’une stimulation externe pour atteindre l’orgasme. »

Essayez de faire bouger les choses ou d’ajouter des jouets à votre routine. Le Dr Batur explique: «Beaucoup de femmes apportent des vibromasseurs dans la chambre. Il n’y a pas de honte dans ce jeu. »

Si cela ne fonctionne pas, il existe des traitements pour aider à augmenter l’excitation, y compris les médicaments sur ordonnance, les hormones et les huiles et crèmes topiques.

Santé sexuelle : parlez-en à votre médecin

Une faible libido, des problèmes d’excitation et des relations sexuelles douloureuses sont des problèmes trop courants. Cela peut sembler gênant d’en parler à votre médecin, mais elle ne bronchera même pas, dit le Dr Batur. « C’est peut-être un sujet sensible pour vous, mais votre obstétricien-gynécologue ou spécialiste de la santé des femmes en a probablement parlé à quatre autres femmes ce matin », ajoute-t-elle.

Ne vous attendez pas à résoudre le problème en quelques minutes lors de votre examen annuel. Vous devrez peut-être planifier un rendez-vous dédié pour discuter de vos antécédents de santé sexuelle et comprendre le problème. Selon le problème, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste. Mais toute maladresse initiale en vaudra la peine, explique le Dr Batur. « Le sexe est une partie importante de votre vie, et vous méritez une bonne santé sexuelle. »