Bébé de 5 mois : étapes importantes, horaire de sommeil et d’alimentation

Bébé de 5 mois : étapes importantes, horaire de sommeil et d’alimentation

Les mois ont filé et votre bébé a grandi comme un fou – il a peut-être le double de la taille qu’il avait à la naissance. Ce n’est pas seulement son petit corps qui grossit, mais tout son monde aussi. Elle peut montrer un intérêt pour les formes et les motifs complexes, et peut-être même essayer de babiller avec vous dans ses premières tentatives de conversation. Profitez de la balade en regardant votre tout-petit grandir et se développer ce mois-ci, et lisez la suite pour voir quelles choses passionnantes votre bébé apprendra à faire !

Jalons du développement du bébé

Voyons quels changements passionnants et parfois difficiles vous attendent ce mois-ci.

Croissance et développement physique : deux fois la taille

Chaque bébé est différent et se développera à son propre rythme, mais une fois que votre bébé aura environ 5 mois, vous remarquerez peut-être qu’il a environ le double de son poids à la naissance. En moyenne, les bébés de cet âge prendront environ 1 ¼ livre et grandiront de 0,8 pouce par mois. Le fournisseur de soins de santé de votre bébé suivra sa croissance à l’aide de courbes de croissance du bébé pour s’assurer que sa croissance est régulière.

Sens : votre bébé adore le rouge et le bleu

La vue de votre bébé ne cesse de s’améliorer et il peut maintenant voir beaucoup plus loin qu’avant. Vous remarquerez peut-être que les rouges et les bleus sont ses favoris car elle préfère peut-être regarder ces couleurs. Votre petite fille aimera probablement regarder des motifs et des formes plus complexes ; elle les trouvera vraiment intéressants à mesure que sa vue mûrira, alors n’hésitez pas à lui montrer des livres d’images et des affiches avec des motifs audacieux et complexes.

Mouvement : Construire des muscles centraux plus forts

Votre bébé devient plus fort et il travaille à développer ces muscles essentiels. À présent, elle peut lever et tenir sa tête et sa poitrine lorsqu’elle est allongée sur le ventre. Elle continuera à renforcer ces muscles en poussant sa tête et sa poitrine plus haut. Peut-être qu’elle bougera ses jambes avec enthousiasme et se balancera d’avant en arrière sur son ventre. Ce n’est pas seulement qu’elle est mignonne – c’est ainsi qu’elle développe la force nécessaire pour éventuellement se retourner et aussi pour commencer à ramper.

Personnalité : Votre bébé devient expérimental

Les bébés apprennent vite et chaque expérience apprendra à votre tout-petit tant de choses. Vers l’âge de 5 mois, votre bébé commencera à apprendre que chaque action entraîne une réaction. Peut-être qu’elle donnera un coup de pied à son matelas et remarquera que le berceau bascule, ou elle laissera tomber quelque chose et verra que vous le ramassez tout de suite. Cela l’encouragera à devenir curieuse et elle testera comment elle peut influencer le monde qui l’entoure. Cela peut devenir frustrant pour vous en tant que parent – ce n’est pas amusant de ramasser un hochet tombé pour la énième fois – mais faites-lui plaisir tant que c’est sûr. Assurez-vous qu’il ne joue pas avec un objet avec lequel il peut s’étouffer, ou qui est cassant, pointu ou toxique. L’expérimentation aide son cerveau à se développer et l’aidera également à mieux comprendre comment elle peut avoir un impact sur son environnement.

Au fur et à mesure que les capacités cognitives de votre bébé se développeront, vous serez fasciné par sa capacité à absorber les informations comme une éponge. Engagez son esprit avide en l’emmenant faire des promenades dans le quartier, en lui parlant et en lui montrant de nouvelles choses. Elle adorera les livres avec de grandes images aux couleurs vives. Vous pouvez également l’aider à développer ses compétences linguistiques en appelant les noms des nouvelles choses qu’elle voit. Elle peut même babiller comme si elle vous avait compris. Lorsque vous lui parlez, faites une pause d’une seconde pour la laisser vous donner sa « réponse ». Ce sont vos premières conversations avec votre tout-petit, et même si elle n’a pas beaucoup de sens à 5 mois, n’est-ce pas agréable de communiquer avec votre bébé ? Plus vous le faites, plus elle s’améliore et elle sera prête à dire ses premiers mots dans quelques mois.

Comment soutenir le développement de votre bébé

Votre bébé a travaillé dur pour développer des muscles forts du cou et des épaules. Au cours des prochains mois, elle utilisera ces muscles pour rester assise, se retourner, ramper et éventuellement marcher. Continuez à offrir des séances quotidiennes sur le ventre pour aider votre tout-petit à acquérir ces compétences. Essayez de le faire deux ou trois fois par jour si vous le pouvez. Au fur et à mesure qu’il s’habitue au temps passé sur le ventre, vous pouvez le faire plus souvent pour l’aider à gagner en force et en confiance. Assurez-vous qu’il est éveillé pendant qu’il est sur le ventre et ne le laissez jamais sans surveillance.

Nourrir votre bébé de 5 mois

À 5 mois, votre bébé peut prendre quatre à six onces de lait maternel ou de lait maternisé à chaque tétée, voire plus. Elle peut avoir besoin de manger plus lorsqu’elle traverse une poussée de croissance, ce qui peut arriver à tout moment ; vous en remarquerez peut-être un lorsque votre bébé aura environ 6 mois. Chaque fois qu’elle semble avoir faim, suivez ses signaux de faim et nourrissez-la à la demande.

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De combien de sommeil un bébé de 5 mois a-t-il besoin ?

À cette époque, votre bébé dormira de 12 à 16 heures par jour. Cela inclut une longue période nocturne avec peut-être seulement quelques brefs réveils. Chaque bébé est différent mais avec un peu de chance, il n’aura pas besoin d’être nourri au milieu de la nuit à cet âge. Les bébés de cinq mois ont encore besoin de quelques siestes et dorment environ trois à quatre heures pendant la journée. Si vous avez besoin d’aide pour endormir votre bébé, regardez notre guide vidéo pour obtenir des conseils sur l’établissement d’une bonne routine à l’heure du coucher.

Une journée dans la vie de votre bébé

À présent, vous vous êtes probablement installé dans une routine quotidienne qui fonctionne bien pour vous et votre bébé, mais voici un exemple de la façon dont vous pourriez choisir de diviser la journée moyenne :

La santé de votre bébé : les gencives sensibles

C’est bouleversant de voir que votre bébé ne va pas bien ou de l’entendre pleurer lorsqu’il ressent de la douleur ou de l’inconfort. Vous essayez tout en tant que parent pour vous assurer que votre petit est en sécurité et en bonne santé, mais il y a des moments où il se sent malade, peu importe à quel point vous êtes prudent. Certains problèmes de santé courants pouvant affecter un bébé de 5 mois incluent:

• Dentition. Vous remarquerez peut-être que votre bébé bave, grincheux ou pleure d’inconfort ce mois-ci. Entre 4 et 7 mois, de nombreux bébés commencent à avoir leurs premières dents. Votre bébé peut avoir de la chance et ne ressentir aucune douleur lorsqu’il fait ses dents, mais il peut quand même avoir des gencives enflées ou sensibles. Apaisez son inconfort en lui donnant un anneau de dentition en caoutchouc ferme ou en lui frottant les gencives avec un doigt propre. Si vous remarquez qu’il bave, essuyez-lui simplement la bouche avec un chiffon propre pour éviter une éruption cutanée. Voir plus de conseils dans nos guides vidéo sur la dentition. Si vous remarquez que votre bébé a mal ou se sent irritable, demandez conseil à son fournisseur de soins de santé.

• Conjonctivite. C’est alors que le blanc de l’œil et l’intérieur de la paupière inférieure deviennent rouges et enflammés. Aussi connue sous le nom de pinkeye, la conjonctivite provoque des démangeaisons et des douleurs et dure généralement une semaine ou deux. La conjonctivite est généralement causée par une infection, mais peut également être provoquée par une allergie ou une irritation à quelque chose comme la fumée. Emmenez votre bébé chez son fournisseur de soins de santé si vous pensez qu’il peut avoir une infection oculaire, car un traitement sera probablement nécessaire. La conjonctivite est très contagieuse, alors lavez-vous les mains avant et après l’administration de tout collyre, et si votre enfant est en garderie, il peut être préférable de le garder à la maison jusqu’à ce qu’il aille mieux.

Votre vie de parent : image corporelle et soins personnels

Maintenant que quelques mois se sont écoulés depuis la naissance de votre bébé et que vous vous installez dans une routine, vous commencez peut-être à penser davantage à vous-même. Bien pour vous! Prendre soin de vous est important, et en tant que nouvelle maman, il peut être facile de négliger vos propres besoins. Vous pouvez commencer par ajouter des habitudes plus saines à votre routine quotidienne. Comme beaucoup de nouvelles mamans, vous avez peut-être hâte de retrouver votre silhouette d’avant bébé, mais il faut un certain temps pour perdre du poids après la grossesse. La clé est lente et régulière. Rappelez-vous que même si votre corps ne ressemble plus à ce qu’il était, il a fait quelque chose de vraiment incroyable en donnant naissance à une nouvelle vie. Regarde comme tu es fort ! Voici quelques idées pour vous aider à vous sentir bien, voire bien, là où vous en êtes en ce moment !

• Alimentation saine. Mangez plus de fruits, de légumes et de grains entiers riches en fibres; ajoutez des protéines comme du poulet, des œufs ou du poisson aux repas; limitez les desserts et les friandises comme le chocolat, les chips, la crème glacée, les bonbons et les biscuits ; et surveillez la taille de vos portions.

• Exercer. Une fois que votre fournisseur de soins de santé vous a donné le feu vert, ajoutez de l’exercice doux à votre routine quotidienne. Gardez à l’esprit que vous devrez lentement revenir à votre niveau de forme physique d’avant la grossesse, alors essayez de développer progressivement votre force physique et votre endurance au fil du temps.

• Moi temps. Il peut être difficile de se réserver du temps pour soi, mais il est important de trouver un équilibre. Prévoyez d’aller au cinéma avec des amis, ou un rendez-vous amoureux avec votre partenaire, ou offrez-vous un soin au spa pour un petit « temps pour moi » bien mérité. N’ayez pas peur de demander de l’aide : Demandez à votre partenaire, aux membres de votre famille ou à votre baby-sitter de venir à votre aide lorsque vous vous sentez dépassé ou que vous avez simplement besoin d’une pause.