Douleur dans le haut de la cuisse : causes, traitement et prévention

Douleur dans le haut de la cuisse : causes, traitement et prévention

La douleur dans le haut de la cuisse peut être causée par des blessures musculaires, des problèmes nerveux et quelques autres conditions.

Blessures musculaires

Partager sur PinterestLes blessures musculaires, telles que les entorses et les foulures, sont une cause fréquente de douleur dans le haut de la cuisse.

En raison d’un grand nombre de muscles dans le haut de la cuisse, la douleur dans cette zone est souvent due à une blessure musculaire. Certaines blessures musculaires courantes dans ce domaine comprennent:

Entorses et foulures musculaires

Les entorses et les foulures peuvent affecter n’importe lequel des nombreux muscles, ligaments et tendons de la cuisse.

Une entorse est un ligament déchiré ou étiré. Les ligaments relient les os aux autres os.

Une souche est un muscle ou un tendon déchiré ou étiré. Les tendons relient les muscles aux os.

Les symptômes d’une foulure ou d’une entorse comprennent :

• douleur soudaine après une chute, un entraînement intense ou une articulation trop sollicitée
• douleur qui se propage (irradie) vers le haut ou vers le bas
• difficulté à étirer ou à bouger la cuisse
• gonflement autour de la zone douloureuse

Blessures dues à la surutilisation

Des blessures de surutilisation peuvent survenir lorsqu’un muscle dans ou autour de la cuisse est travaillé trop fort pendant trop longtemps, ou lorsqu’une personne ne s’échauffe pas avant l’exercice.

La douleur a tendance à s’aggraver avec le temps. Finalement, la douleur peut survenir même lorsqu’une personne repose la zone blessée.

Le principal signe d’une blessure due au surmenage est la douleur après un exercice ou une activité physique intense. La douleur peut affecter les deux cuisses.

Mode de vie sédentaire

Ne pas faire suffisamment d’exercice ou passer trop de temps assis chaque jour peut endommager les muscles et provoquer des douleurs chroniques.

Rester assis pendant de longues périodes peut exercer une pression sur les articulations et les muscles, en particulier sur les hanches et les jambes. Le manque d’activité peut également affaiblir les muscles, provoquant des douleurs musculaires généralisées.

Les personnes qui souffrent de douleurs dans la partie supérieure de la cuisse en raison d’un mode de vie sédentaire peuvent également ressentir de la douleur dans tout leur corps. La douleur peut se déplacer ou changer d’intensité avec le temps, et certaines personnes souffrant de ce type de douleur peuvent ressentir une douleur chronique généralisée.

Douleur rayonnante d’une autre blessure

Les blessures dans d’autres parties du corps peuvent provoquer une propagation de la douleur au haut des cuisses. Par exemple, une blessure à la hanche peut irradier jusqu’aux jambes.

Certaines blessures modifient la façon dont une personne marche, l’amenant à raidir ses muscles sans s’en rendre compte. Cela peut provoquer des douleurs dans les cuisses et les jambes. Si une personne ressent de la douleur dans des zones proches, telles que les hanches ou les genoux, cela pourrait également être la raison pour laquelle ses cuisses lui font mal.

Douleur nerveuse

Les personnes peuvent également ressentir des douleurs au niveau des nerfs de la partie supérieure de la cuisse. La douleur nerveuse survient lorsque les nerfs sont endommagés. Cela crée une sensation de douleur même lorsqu’il n’y a pas de blessure physique à la cuisse.

Certains types courants de douleurs nerveuses comprennent :

Neuropathie périphérique

La neuropathie périphérique est une lésion nerveuse qui provoque des douleurs nerveuses. Elle est souvent due à d’autres conditions, telles que le diabète.

Les personnes souffrant de cette douleur peuvent ressentir des sensations inhabituelles dans les cuisses et ailleurs, notamment des brûlures, des engourdissements, des sensations de picotement et des douleurs lancinantes.

Méralgie paresthésique

La méralgie paresthésique est aussi appelée syndrome de Bernhardt-Roth. Des dommages ou une pression sur le nerf cutané fémoral latéral, un nerf qui affecte la sensation à l’extérieur de la cuisse, peuvent provoquer cette sensation douloureuse.

Une personne peut ressentir cette douleur sous forme de brûlure ou de tir, et la condition peut provoquer un engourdissement périodique dans le haut de la cuisse et des hanches.

Autres causes

Partager sur PinterestUn examen de la zone sera généralement effectué pour diagnostiquer la cause.

Blessures mineures

Une ecchymose, même non visible, peut être extrêmement douloureuse. Cette douleur est souvent lancinante et survient dans une seule zone.

La douleur d’une blessure mineure telle qu’une ecchymose ne rayonne généralement pas ailleurs.

Conditions chroniques

De nombreuses maladies chroniques peuvent provoquer des douleurs dans le haut de la cuisse. Les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent une douleur chronique généralisée à des points de pression spécifiques. La douleur aux jambes survient souvent juste au-dessus des genoux et à l’arrière du haut des cuisses.

Divers types d’arthrite peuvent causer des douleurs dans tout le corps, y compris dans les cuisses. La douleur de l’arthrose est souvent concentrée dans les articulations de la hanche et du genou, mais peut irradier vers le bas ou vers le haut.

Caillots sanguins

Rarement, la douleur dans le haut de la cuisse peut être due à un caillot de sang dans un vaisseau sanguin. Également appelée thrombose veineuse profonde (TVP), cette affection douloureuse peut devenir mortelle si le caillot se détache et se déplace vers les poumons, le cœur ou le cerveau.

Les personnes qui prennent de longs vols, sont sédentaires pendant de longues périodes, ont une mauvaise circulation sanguine, fument, ont une maladie cardiovasculaire, ou sont enceintes ou en surpoids courent un risque accru de développer une TVP.

Les symptômes comprennent :

• douleur inexpliquée dans une jambe qui ne s’améliore pas après quelques jours
• gonflement, rougeur ou chaleur le long d’une veine de la jambe
• sensibilité à un endroit précis de la jambe
• douleur en marchant
• essoufflement lorsqu’un caillot se détache et se déplace vers le cœur puis vers les poumons (embolie pulmonaire)

Un caillot sanguin est une urgence médicale qui nécessite un traitement médical immédiat.

Douleur dans différentes zones de la cuisse

Parfois, la douleur peut irradier vers l’avant, les côtés et l’arrière de la cuisse, et chacune peut survenir pour des causes différentes.

En dehors de la cuisse

Un nerf piégé dans la troisième vertèbre du bas du dos (L3), également connu sous le nom de sciatique, peut provoquer une irradiation de la douleur vers l’extérieur de la cuisse.

Arrière de la cuisse

Les blessures ou les entorses des ischio-jambiers peuvent provoquer des douleurs à l’arrière de la cuisse.

Avant de la cuisse

La sciatique en L3 peut également référer la douleur à l’avant de la cuisse. Une foulure ou une ecchymose du quadriceps peut également causer de la douleur dans cette zone.