Les bracelets en cuivre aident-ils à soulager l’arthrite ?

Les bracelets en cuivre aident-ils à soulager l’arthrite ?

Le cuivre : un médicament ancestral

Le cuivre a été le premier métal jamais utilisé par l’homme. Les artisans du Moyen-Orient des 5e et 6e millénaires av. J.-C. ont façonné cet élément rouge orangé brillant en :

• bijoux
• outils
• navires
• ustensiles
• armes

En plus d’être utile en tant que métal, le cuivre tue ou inhibe également la croissance des bactéries et autres micro-organismes. Le « Edwin Smith Papyrus », l’un des plus anciens livres jamais découverts, enregistre l’utilisation du cuivre pour stériliser les blessures à la poitrine et l’eau potable. Ce livre a été écrit entre 2600 avant JC et 2200 avant JC

Le cuivre est présent dans le corps humain sous forme de minéral à l’état de traces. Il aide le corps à utiliser le fer et soutient la fonction nerveuse. Le cuivre est essentiel pour les fonctions corporelles suivantes :

• utilisation du fer
• fonction nerveuse
• systèmes enzymatiques
• production d’énergie
• pigmentation de la peau

Le cuivre se trouve dans de nombreux aliments, notamment :

• des noisettes
• pommes de terre
• légumes verts
• fruits de mer
• foie de boeuf
• Chocolat

Le port d’un bracelet en cuivre comme remède contre l’arthrite est populaire dans le folklore depuis des milliers d’années. Même aujourd’hui, vous pourrez peut-être trouver des bracelets en cuivre bon marché affichés sur les comptoirs des pharmacies.

Mais comment fonctionne le cuivre ? Les vendeurs affirment que de minuscules quantités de cuivre frottent le bracelet sur la peau, qui l’absorbe dans le corps. Ils affirment que le cuivre aide à faire repousser le cartilage articulaire qui a été perdu à cause de l’arthrite, ce qui aide à guérir la maladie et soulage la douleur.

Une étude publiée dans la revue PLOS One n’a pas étayé les affirmations selon lesquelles les bracelets en cuivre aideraient à guérir l’arthrite. Dans l’étude, les participants portaient l’un des trois bracelets :

• bracelet en cuivre
• bracelet magnétique
• bracelets placebo et dragonnes qui n’étaient ni en cuivre ni magnétisés

Les participants n’ont pas été informés du type de bracelet qui leur a été remis.

Chaque semaine, les scientifiques ont vérifié les participants pour des signes de problèmes dans leurs articulations. Ils ont noté tout gonflement, rougeur et douleur et ont également effectué des tests sanguins hebdomadaires. Les participants ont répondu aux questions sur la douleur qu’ils avaient. Les chercheurs ont également pris en compte les médicaments des participants et le niveau d’activité de la maladie.

L’étude a conclu que ni les bracelets en cuivre ni les bracelets magnétiques n’avaient plus d’effet sur l’arthrite que les placebos.

Il est possible que certaines personnes qui portent du cuivre et ressentent des effets positifs sur la santé subissent un effet placebo. Un placebo est un traitement de substitution, ou « fictif », conçu pour tromper un receveur. Les chercheurs utilisent des placebos pour contrôler les expériences parce que les placebos sont censés être inefficaces en tant que traitement d’une maladie. Lorsque les chercheurs utilisent un placebo et que cela améliore réellement la condition, cela s’appelle «l’effet placebo».

Les scientifiques ne savent pas avec certitude pourquoi l’effet placebo se produit. C’est peut-être parce que le sujet croit que le faux traitement peut les faire se sentir mieux.

La recherche scientifique ne soutient pas les bracelets en cuivre comme traitement de l’arthrite. Cela dit, en porter un ne peut pas faire de mal !

D’autres remèdes complémentaires qui peuvent aider comprennent des suppléments diététiques et à base de plantes, tels que :

• glucosamine et chondroïtine
• boswellie
• aloe vera
• griffe de chat
• eucalyptus
• cannelle

Gardez à l’esprit qu’il existe peu de réglementation gouvernementale ou de surveillance des entreprises qui vendent des remèdes à base de plantes. Il n’y a aucune garantie que les herbes sont ce que les vendeurs disent qu’elles sont ou qu’elles fonctionneront. Le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) avertit que les chercheurs ont trouvé peu de preuves que les compléments alimentaires ou les remèdes à base de plantes aident à soulager les symptômes de l’arthrose ou sa cause.

Certaines thérapies physiques complémentaires ont été trouvées pour aider l’arthrite. Le plus prometteur, selon le NCCIH, est l’acupuncture. Des essais cliniques suffisants pour les autres n’ont pas encore été menés. Les thérapies comprennent :

• massage
• acupuncture
• yoga
• qi gong
• Taï chi

L’une des raisons d’être sceptique quant aux remèdes populaires contre l’arthrite est qu’il existe plus de 100 formes différentes d’arthrite. Il existe également de nombreuses causes différentes d’arthrite. Par exemple, l’arthrose est causée par l’usure des articulations. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune et n’a pas de cause connue. La goutte, un type d’arthrite très douloureux, est causée par une accumulation de cristaux d’acide urique dans les articulations. Tous ces types d’arthrite ont des causes différentes et des traitements différents. Les remèdes populaires peuvent ne pas prendre en compte tous les différents types.

Tous les types d’arthrite peuvent être douloureux et débilitants. Certains, comme la polyarthrite rhumatoïde, ne peuvent pas être guéris. Cependant, de nombreux médicaments puissants peuvent aider à traiter l’arthrite et à soulager la douleur.

Vivre un mode de vie sain est également bon pour l’arthrite. Toutes les pratiques suivantes peuvent aider :

• manger des aliments sains
• exercer
• éviter ou limiter l’alcool
• ne fume pas

Bien que la recherche ne confirme pas les affirmations liant les bracelets en cuivre au soulagement de l’arthrite, il existe d’autres options de traitement pour l’arthrite. Discutez avec votre médecin pour savoir si ces mesures pourraient vous aider :

• médicament
• choix de vie sains
• thérapies complémentaires