Que faire lorsque votre tout-petit tousse pendant son sommeil
Si votre tout-petit tousse pendant son sommeil, cela peut vous tenir éveillé toute la nuit et vous inquiéter. Bien que ce soit une bonne idée de contacter le pédiatre si vous êtes inquiet ou si la toux persiste, nous avons six remèdes maison qui peuvent vous aider pendant que vous attendez.
Les tout-petits peuvent tousser pendant leur sommeil à cause de l’air sec, d’un besoin de se racler la gorge, d’un problème de santé ou d’un virus comme un rhume. Il y a quelques situations où vous devriez appeler le médecin, et nous aborderons tout cela ci-dessous. En attendant, voici comment arrêter de tousser la nuit.
Causes des tout-petits qui toussent pendant leur sommeil
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre tout-petit peut tousser pendant son sommeil. Le premier qui peut venir à l’esprit est un rhume ou un autre virus ou une maladie comme la grippe, le croup ou le COVID-19. Si tel est le cas, la toux passera en jours (ou semaines). Une autre cause possible d’une toux nocturne pourrait être une maladie chronique comme l’asthme, les allergies ou la pollution de l’air. De plus, 5 à 10 % des enfants ont une toux chronique selon un article de la revue Pédiatrie en revue.
Déterminer la cause de la toux peut aider à déterminer le traitement. Par exemple, dormir appuyé sur un oreiller au lieu de s’allonger à plat peut aider si le problème est un écoulement post-nasal d’un rhume, mais ne fera pas de différence pour une autre cause. Une toux due à la congestion peut s’aggraver la nuit à cause du mucus qui coule, il est donc logique que vous ayez affaire à une toux nocturne.
Utilisez les remèdes maison décrits ci-dessous si votre tout-petit tousse sans autres symptômes, mais consultez immédiatement un médecin si votre enfant :
- A du mal à respirer
- A les lèvres ou le visage bleutés
- Est une respiration sifflante
- Émet des sons durs en respirant
- Respire beaucoup plus vite que la normale
- Je ne peux pas respirer profondément
- A des douleurs à la poitrine
- A craché du sang
- Est à haut risque ou immunodéprimé
- A de la fièvre de plus de 104 degrés Fahrenheit
- A de la fièvre qui dure plus de trois jours
- A une toux qui dure plus de trois semaines
- A une toux qui provoque des vomissements plus de trois fois
L’hôpital pour enfants de Seattle explique lesquelles de ces conditions (et plus) justifient un appel au 911, et lesquelles peuvent attendre jusqu’au matin.
Toute toux chronique doit être évaluée par un médecin. Il existe plusieurs conditions pour lesquelles votre enfant peut être évalué. Par exemple, 25 % des enfants asthmatiques n’ont que la toux comme symptôme et les quintes de toux peuvent être les mêmes que les crises d’asthme qui se présentent comme une respiration sifflante. Vous voudrez découvrir et éliminer tout déclencheur d’asthme ou d’allergie dans la chambre de votre enfant dès que possible.
Comment arrêter de tousser la nuit
Les médicaments contre la toux ne sont pas recommandés pour les tout-petits, du moins pas sans consulter d’abord votre pédiatre pour le dosage et les conseils. Cependant, si votre tout-petit tousse sans aucun des symptômes ci-dessus, voici six remèdes maison que vous pouvez utiliser à la place pour la toux nocturne des tout-petits.
Bain chaud ou douche avant de se coucher
La vapeur chaude et l’humidité peuvent être apaisantes et décongestionner avant le coucher. Gardez la porte fermée et le ventilateur éteint pour garder toute la vapeur à l’intérieur. Ne faites pas couler l’eau trop chaude et ne laissez pas votre tout-petit sans surveillance. Gardez-la hydratée et laissez-la cracher le mucus des toux productives pendant qu’elle est là.
Humidificateur
Un humidificateur à vapeur froide fonctionnant dans la chambre de votre enfant pendant la nuit peut également l’aider à tousser pendant la nuit. L’ajout d’humidité dans l’air sec rend l’air plus facile à respirer. Un humidificateur à vapeur froide est recommandé plutôt qu’un humidificateur à vapeur chaude ou un vaporisateur à vapeur. Assurez-vous de le nettoyer régulièrement.
Mon chéri
Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP), il existe des utilisations appropriées des remèdes maison. L’AAP déclare: «Pour les enfants de 1 an et plus, utilisez du miel, 2 à 5 ml, au besoin. Le miel fluidifie le mucus et soulage la toux. L’AAP indique également que vous pouvez utiliser du sirop de maïs si vous n’avez pas de miel. « Des recherches récentes ont montré que le miel est meilleur que les sirops contre la toux achetés en magasin pour réduire la fréquence de la toux et la gravité de la toux la nuit. »
Gommage mentholé
« Pour les enfants de 2 ans et plus : frottez une couche épaisse d’un frottement mentholé sur la peau sur la poitrine et le cou (sur la gorge) », suggère l’AAP. Assurez-vous de conserver le frottement hors de portée comme tout autre médicament.
Liquides frais
Il est toujours important de rester hydraté, surtout lorsque vous êtes malade. Le mucus devient plus mince lorsqu’il y a suffisamment d’eau dans le corps, ce qui facilite la toux. Servir de l’eau fraîche pour apaiser la gorge.
Dormir sur une pente
Placez un ou deux oreillers supplémentaires sous la tête de votre tout-petit afin que son mucus puisse s’écouler de sa cavité sinusale pendant son sommeil. L’irritation causée par le mucus pourrait être à l’origine de la toux nocturne et le fait de dormir soutenu peut aider.
Le meilleur remède pour un tout-petit qui tousse pendant son sommeil
Déterminer la cause de la toux nocturne vous aidera à choisir le meilleur remède. Il existe différents traitements pour l’asthme par rapport au rhume, bien sûr.
Cependant, pendant que vous attendez de voir les schémas et la durée de la toux, les six remèdes maison ci-dessus peuvent atténuer l’inconfort ressenti par votre tout-petit. Si vous avez votre diagnostic et que vous essayez de mieux dormir, gardez la gorge couverte, l’air humide et le corps hydraté, et vous serez sur la bonne voie pour un tout-petit plus heureux.
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