Calories de chocolat chaud en 100 g ou once. 4 faits à savoir

Calories de chocolat chaud en 100 g ou once. 4 faits à savoir

100g de chocolat chaud contiennent environ 91 calories (kcal).
Calories par : once | portion standard, verre

Pour illustrer, portion standard de chocolat chaud (150 g) A environ 137 calories.

C’est environ 6% de l’apport calorique quotidien pour une personne adulte de poids moyen et d’activité moyenne (pour le calcul, nous avons supposé un apport quotidien de 2400 kcal).

Pour visualiser combien c’est réellement, gardez à l’esprit que quantité de calories de la portion standard de chocolat chaud est similaire à la quantité de calories de ie. :

• 2,5 pommes
• 1 tranche de fromage
• 1 tranche de pain
• 1 verre de lait
• 7 morceaux de sucre

Pour brûler ces calories, vous devez faire du vélo au moins 20 minutes, nager pendant environ 16 minutes ou courir pendant 14 minutes.

Combien de calories dans une portion standard ou un verre de chocolat chaud ?

Comme je l’ai écrit auparavant, 100 g contiennent 91 calories. Il est également facile de compter le nombre de calories dans ie. portion standard ou un verre de chocolat chaud.

• Portion standard de chocolat chaud (150 g)137 kcal
• Verre plein de chocolat chaud (220g)200 kcal
• Once (oz) de chocolat chaud26 kcal
• 10g de chocolat chaud9 kcal
• 20g de chocolat chaud18 kcal
• 50g de chocolat chaud46 kcal
• 100g de chocolat chaud91 calories

Protéine dans le chocolat chaud

Le chocolat chaud a 2,68 grammes protéines pour 100g.
Lorsque vous multipliez cette valeur avec le poids d’une portion standard de chocolat chaud (150 g), vous pouvez voir que vous obtiendrez environ 4 g de protéines.

Glucides dans le chocolat chaud

Le chocolat chaud a 16,45 grammes glucides pour 100g.
De la même manière que pour les protéines, nous pouvons calculer qu’une portion standard de chocolat chaud (150 g) contient environ 24,7 g de glucides.

Gras dans le chocolat chaud

Le chocolat chaud a 1,61g graisse pour 100g.
Il est donc facile de compter qu’une portion standard de chocolat chaud (150 g) contient environ 2,4 g de matières grasses.