Combien de temps dure l’andropause, ou ménopause masculine, ?
L’andropause, ou ménopause masculine, peut entraîner une foule de symptômes inconfortables comme la prise de poids, une faible libido et la fatigue, entre autres. Si vous avez ressenti ces symptômes récemment, vous vous demandez peut-être s’ils sont liés aux niveaux inférieurs de testostérone associés à l’andropause. Vous vous demandez peut-être aussi combien de temps dure la ménopause masculine ? Et, plus important encore, comment peut-il être traité?
Qu’est-ce qui cause l’andropause?
La testostérone est un androgène, ou hormone mâle, produite dans les testicules et les glandes surrénales. Bien que les femmes aient également besoin de faibles niveaux de testostérone (et produisent la leur dans les ovaires et les glandes surrénales), des concentrations plus élevées de cette hormone sexuelle sont responsables de la production d’une voix plus profonde, d’un développement musculaire plus lourd et d’un volume accru de poils faciaux et corporels que l’on trouve généralement chez les femmes. Hommes. De plus, la testostérone régule le désir sexuel, la densité osseuse, le métabolisme des graisses et la production de globules rouges et de spermatozoïdes.
Pour les hommes, la testostérone culmine quelque part au milieu de la vingtaine et diminue progressivement à partir de 30 ans environ à un taux de 1 à 2 % par an. À 70 ou 80 ans, il est courant que les niveaux de testostérone des hommes soient tombés à la moitié de leurs niveaux maximaux. Des facteurs tels que le stress, l’obésité, une mauvaise alimentation et le manque d’exercice peuvent contribuer à une perte de testostérone plus rapide et à une aggravation des symptômes de l’andropause.
Contrairement à la ménopause pour les femmes, qui a tendance à être un changement hormonal plus rapide et plus spectaculaire, l’andropause est un processus lent et long, ce qui peut le rendre plus difficile à identifier. Bien que la diminution progressive de la testostérone puisse sembler imperceptible pour certains hommes, elle peut produire une variété de symptômes inconfortables pour d’autres.
Quels sont les symptômes de l’andropause ?
En plus de la prise de poids (en particulier autour de l’abdomen et de la poitrine), de la perte de libido et de la fatigue, les hommes sous andropause peuvent subir une diminution de la masse musculaire, une dysfonction érectile, des troubles de l’humeur et une perte de cheveux. Des symptômes similaires à ceux associés à la ménopause chez les femmes – tels que la mémoire et le déclin cognitif, l’augmentation de la transpiration et la dépression ou les fluctuations de l’humeur – sont également associés aux niveaux inférieurs de testostérone qui se produisent pendant l’andropause.
Il peut être embarrassant pour certains hommes de parler de ces symptômes de la ménopause masculine avec leurs partenaires ou praticiens, ce qui rend plus probable que le problème ne soit pas diagnostiqué. Mais négliger de remédier à un faible taux de testostérone peut avoir un impact sérieux sur la qualité de vie et poser des risques encore plus graves pour la santé, notamment une vulnérabilité accrue aux maladies cardiovasculaires, au diabète et à l’ostéoporose. Cependant, tous les symptômes hormonaux ne sont pas le résultat de l’andropause ; Les déséquilibres de l’hormone thyroïdienne, du cortisol, de l’hormone de croissance humaine, de l’insuline et de la vitamine D peuvent tous imiter ou contribuer aux symptômes de l’andropause. C’est pourquoi il est important de travailler avec un praticien spécialisé dans ces problèmes pour trouver la cause exacte et le meilleur traitement de vos symptômes.
Quand commence la ménopause masculine ?
Dans de rares cas, les hommes à la fin de la trentaine peuvent ressentir les symptômes gênants de l’andropause, mais l’inconfort dû à un faible taux de testostérone commence généralement entre 40 et 60 ans. Une étude publiée dans l’International Journal of Clinical Practice a révélé que près de 40 % des hommes plus de 45 ans testé faible en testostérone.
Combien de temps dure la ménopause masculine ?
Parce que la ménopause masculine est moins bien définie que la ménopause féminine, c’est une question compliquée à répondre. Selon certaines sources, les effets inconfortables de la ménopause masculine peuvent durer de 15 à 20 ans à mesure que le corps s’adapte progressivement à la baisse de la production de testostérone. Mais parce que les niveaux de testostérone continuent de baisser au cours de la vie, beaucoup soutiennent que si elle n’est pas traitée, la ménopause masculine dure indéfiniment. Alors que certains hommes peuvent ne pas remarquer du tout les symptômes de ce changement hormonal, d’autres qui subissent une perte plus rapide de production de testostérone – ou qui sont particulièrement sensibles à la perte – sont plus susceptibles de ressentir les malaises.
Traitements de l’andropause
Bien qu’une certaine baisse du taux de testostérone liée à l’âge soit considérée comme normale, cela ne signifie pas que vous devez souffrir. Il y a des décennies, les gens n’avaient guère d’autre choix que d’endurer une gamme de problèmes de santé inconfortables et risqués. Aujourd’hui, cependant, nous avons de nombreux traitements disponibles pour améliorer la qualité de vie.
Tout comme de nombreuses femmes choisissent de suivre un traitement hormonal substitutif pour soulager les désagréments de la ménopause, les hommes peuvent également bénéficier de traitements hormonaux spécialisés pour traiter les symptômes et les risques pour la santé de l’andropause. En cherchant de l’aide pour un faible taux de testostérone, il est possible de restaurer votre libido, d’augmenter votre énergie, d’équilibrer votre humeur et de développer votre tonus musculaire. Et à une époque où les hommes et les femmes sont censés vivre plus longtemps que les générations précédentes, il est encore plus vital de préserver la santé et de préserver la qualité de vie à long terme.
L’hormonothérapie substitutive bio-identique (BHRT) est un moyen peu invasif, individualisé et efficace de traiter le faible taux de testostérone et les symptômes de l’andropause. La première étape consiste à contacter un praticien local expérimenté en BHRT pour évaluer vos symptômes et vérifier votre taux de testostérone et d’autres hormones. À l’aide d’analyses d’urine et/ou de sang, votre praticien peut alors vous prescrire une solution en fonction de vos besoins hormonaux. La BHRT peut être prise sous diverses formes, notamment des gels ou des crèmes topiques, des patchs, des pilules, des pastilles, des injections ou des tablettes (pastilles) personnalisées selon vos préférences.
Votre praticien peut également vous guider vers des choix de style de vie qui aident à optimiser vos niveaux d’hormones, comme une alimentation saine, riche en protéines et en graisses saines, en réduisant le stress et en encourageant l’exercice régulier. Dans de nombreux cas, l’ajout de certains suppléments naturels à votre routine peut également favoriser votre santé hormonale et, en conjonction avec une hormonothérapie substitutive bio-identique, traiter les symptômes de l’andropause.
Lors de la recherche d’un traitement pour l’andropause, il est essentiel que votre praticien ait les connaissances et la formation nécessaires pour faire face aux complexités du changement hormonal. En travaillant avec un praticien affilié à BodyLogicMD, vous pouvez vous assurer que vous êtes pris en charge par un spécialiste BHRT qui s’appuiera sur son expertise pour concevoir un plan de traitement personnalisé en fonction de vos besoins uniques. Avec une approche individualisée et des thérapies avancées, vous avez la possibilité de trouver un soulagement durable des symptômes de l’andropause et de vivre la vie que vous souhaitez.
Vous pensez être en andropause ? Les praticiens affiliés à BodyLogicMD peuvent vous aider à trouver le soulagement que vous recherchez. Notre réseau est composé des meilleurs professionnels de la santé spécialement certifiés pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé en utilisant des plans de traitement personnalisés conçus pour s’adapter à votre style de vie. Pour commencer votre voyage vers un bien-être optimal, contactez un praticien local près de chez vous pour planifier votre premier rendez-vous ou répondez à notre quiz sur l’équilibre hormonal pour vous aider à évaluer vos symptômes.
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