Comment réduire la créatinine | Remèdes pour la créatinine élevée

Comment réduire la créatinine | Remèdes pour la créatinine élevée

Les reins sont l’un des organes les plus importants du corps humain. Ils jouent un rôle majeur dans l’excrétion et la formation d’urine, gardant ainsi votre corps en bonne santé en éliminant les toxines. Selon les dernières tendances et changements de mode de vie, de nombreuses personnes souffrent de fluctuations des taux de créatinine sérique. Plusieurs facteurs peuvent en être responsables. Lisez à l’avance pour connaître des faits plus précieux sur le sujet:

Créatinine sérique :

Les reins sont les organes vitaux pour maintenir les niveaux de créatinine sérique dans le corps. Ces niveaux dépendent grandement de l’âge, du sexe, du sexe et d’autres habitudes d’un individu.

Les taux normaux de créatinine urinaire sont :

• Femmes : 87 à 107 ml/min ; 1,5 à 1,8 ml/s
• Hommes : 107 à 139 ml/min ; 1,8 à 2,3 ml/s

Pour chaque tranche d’âge de 10 ans, les niveaux de créatinine baissent de 6,5 mL/minute.

Les taux de créatinine sérique dans le sang sont les suivants :

• Enfants : 0,3 à 0,7 mg/dL
• Adolescents : 0,5 à 1,0 mg/dL
• Femmes : 0,5 à 1,1 mg/dL ; 44 à 97 mmol/L
• Hommes : 0,6 à 1,2 mg/dL ; 53 à 106 mmol/L

Pourquoi devrais-je faire un test de créatinine?

Votre médecin peut recommander un test de créatinine pour les raisons suivantes.

• Dans le cas d’une greffe de rein, une surveillance adéquate de la créatinine est nécessaire.
• Pour surveiller les médicaments qui peuvent avoir entraîné des changements nocifs dans les reins.
• Pour surveiller la présence de maladies liées au rein.
• Dans le cas de maladies liées au mode de vie telles que le diabète sucré, l’hypertension, etc., la créatinine doit être surveillée.
• Pour aider au diagnostic en cas de trouble spécifique lié aux reins.

Comment puis-je prévenir une augmentation des taux de créatinine sérique?

Vous pouvez suivre les conseils ci-dessous pour éviter une augmentation des niveaux de créatinine. Ces conseils vous aideront à maintenir une gamme saine de créatinine.

Il faut régulièrement faire de l’exercice et suivre un programme de remise en forme. On peut soit faire du yoga, courir ou jouer à des jeux pour avoir niveaux contrôlés de créatine et essentiels dans le corps.

Vous pouvez consommer du thé vert ou de la tisane. Cela aidera à réduire les niveaux de créatinine et à prévenir d’autres conditions telles que l’obésité.

Vous devez boire beaucoup d’eau pour rester en bonne santé. L’eau est la ressource ultime pour recharger votre corps et prévenir les maladies mortelles.

• Limitez les protéines que vous consommez :

Restez faible sur la consommation de protéines pour contrôler les niveaux de créatinine sérique. Une consommation excessive de viande, d’œufs et d’autres aliments riches en protéines peut précipiter les niveaux de créatine.

Des herbes telles que la soie de maïs, l’astragale, la cannelle, la sauge, le ginseng sibérien, la racine de pissenlit et les suppléments de chitosan vous aident à maintenir vos niveaux de créatinine. Cependant, vous devriez parler à votre médecin avant d’introduire des changements drastiques dans votre alimentation.

Les niveaux de créatinine sérique sont l’un des aspects les plus importants de votre corps. Les maintenir dans une fourchette saine et prendre des précautions pour les contrôler si nécessaire est essentiel. Les reins sont l’un des piliers cachés de notre santé. Vous voulez vérifier si vous êtes en sécurité avec vos niveaux de créatinine ? Optez pour un bilan de santé complet rapide et assurez-vous de votre quotient de santé. Un point opportun en sauve neuf, n’est-ce pas ?.

La créatinine est un sous-produit chimique transformé à partir de la créatine (un déchet chimique créé par la fonction musculaire dans le corps). La majeure partie de la créatinine libérée dans le sang provient de la conversion de la créatine en créatinine. La créatinine dans le sang est filtrée par les reins et éliminée du corps par l’urine.

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