Le cassis est un fruit modérément sucré : sa teneur moyenne en glucides est de 9 g aux 100 g (comparable à celle de la myrtille ou de la pêche)
Vous pouvez consommer le cassis nature, mais aussi sous différentes formes :
- Coulis,
- Confiture,
- Gelée,
- Crumble,
- Salade de fruits,
- Tarte,
- Clafoutis,
- Glace,
Aussi, Est-ce que le cassis se Congele ? Les cassis peuvent être congelés entiers ou sous forme de recettes Ce mode de conservation permet de les conserver pendant un an Pour une bonne congélation des cassis entiers, il faut qu’ils soient frais et de bonne qualité
Est-ce que le cassis se mange cru ? Le cassis se consomme cru, ou cuit en gelées ou confitures et en accompagnements des plats salés L’infusion de feuilles de cassis est réputée pour soulager les rhumatismes
D’un autre côté, Pourquoi manger du cassis ? La vitamine C antioxydante contribue à soutenir les défenses immunitaires de l’organisme et à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules De plus, le cassis est une excellente source de fibres alimentaires efficaces pour stimuler le transit et contribuer au bien-être digestif
Comment conserver les cassis frais ?
Comme les légumes, il se conserve dans le bac à légumes du réfrigérateur jusqu’à 48 h Comme le cassis est un fruit très fragile, il se conserve dans des barquettes en plastique en petite quantité Ainsi, il faut garder la barquette pour que les fruits ne s’abîment pas entre eux
Quel fruit se marie bien avec le cassis ? Mais vous pouvez aussi l’accompagner de fruits ou le transformer, pour savourer son goût sous toutes les formes !
- Fraise
- Framboise
- Groseille
- Myrtille
Quelle est la meilleure variété de cassis ? Le cassissier Black Down est une variété vigoureuse et résistante aux maladies La floraison de ce cassissier a lieu de mars à avril Le cassissier Black Down produit de belles grappes noires et rosées, acidulées avec peu de graines Vous pourrez récolter les fruits dès le début du mois de juillet
Est-ce que le cassis constipé ? Une vraie richesse en fibres Avec près de 6 g de fibres pour 100 g, le cassis est tout à la fois rassasiant, mais aussi excellent pour le transit intestinal et pour lutter contre la constipation
Est-ce que le cassis est bon pour les yeux ?
Traditionnellement utilisé pour améliorer la vision nocturne, le cassis a fait l’objet de nombreuses études démontrant son intérêt pour la santé oculaire Il a en effet un impact favorable sur la vision nocturne et il aide à réduire la fatigue occasionnée par l’exposition prolongée aux écrans (ordinateur)6
Est-ce que le cassis fait baisser la tension ? Fluidifiant sanguin : les feuilles de cassis font baisser la pression artérielle et régulent la circulation sanguine Effet antistress : en favorisant la sécrétion de cortisol, les feuilles facilitent l’activité du système nerveux sympathique et permettent de lutter contre la fatigue et la dépression
Comment utiliser le cassis contre l’arthrose ?
Comment utiliser les feuilles de cassis ? Les feuilles de cassis sont consommées sous forme de tisane La méthode est simple et consiste à infuser des feuilles de cassis séchées Buvez aux moins une ou deux tasses par jour pour votre traitement
Quelle quantité de cassis par jour ? En boire 4 tasses par jour
Pourquoi prendre du cassis ?
Originaire d’Europe, le cassis en complément alimentaire est utilisé pour traiter les troubles rhumatismaux, le mal de gorge, la toux, la diarrhée, le rhume, mais aussi pour participer à protéger les vaisseaux sanguins et contrer l’hypertension artérielle
Quel est le meilleur anti-inflammatoire naturel ?
Voici les meilleurs
- La lavande, idéale en cas d’otite
- La gaulthérie, pour soulager les tendinites
- Le basilic, un anti – inflammatoire digestif
- L’écorce de saule blanc : une aspirine végétale
- Le cassis, un allié contre l’arthrose
- Le pin Sylvestre, un anti – inflammatoire respiratoire
Comment se mange le fruit cassis ? Petite baie acidulée étalée en confiture sur nos tartines, elle se cuisine en dessert en tarte, en clafoutis ou en tiramisù frais aux fruits rouges Elle s’invite aussi dans une sangria et sa liqueur sert souvent de sauce au canard
Comment manger les baies de cassis ? Petite baie acidulée étalée en confiture sur nos tartines, elle se cuisine en dessert en tarte, en clafoutis ou en tiramisù frais aux fruits rouges Elle s’invite aussi dans une sangria et sa liqueur sert souvent de sauce au canard
N’oubliez pas de partager l’article !
Discussion about this post