À quoi s’attendre à la maison

À quoi s’attendre à la maison

Votre rétablissement

Vous êtes susceptible d’avoir des douleurs pendant les prochains jours. Vous pouvez également vous sentir fatigué et avoir moins d’énergie que d’habitude. C’est courant.

Vous devriez vous sentir mieux après quelques jours et vous vous sentirez probablement beaucoup mieux dans 7 jours.

Pendant plusieurs semaines, vous pouvez ressentir une gêne ou tirer dans la réparation de la hernie lorsque vous bougez. Vous pouvez avoir des ecchymoses près du site de réparation et sur vos parties génitales. C’est normal. Si vous avez un gonflement des organes génitaux, on vous demandera peut-être de porter des slips bien ajustés. Les shorts de vélo en spandex peuvent également fournir un bon soutien.

Cette fiche de soins vous donne une idée générale du temps qu’il vous faudra pour récupérer. Mais chaque personne récupère à un rythme différent. Suivez les étapes ci-dessous pour vous améliorer le plus rapidement possible.

Comment prendre soin de soi à la maison ?

Activité

• Reposez-vous lorsque vous vous sentez fatigué. Dormir suffisamment vous aidera à récupérer.
• Essayez de marcher chaque jour. Commencez par marcher un peu plus que la veille. Petit à petit, augmentez la quantité de marche. La marche stimule la circulation sanguine et aide à prévenir la pneumonie et la constipation.
• Évitez les activités intenses, telles que le vélo, le jogging, l’haltérophilie ou les exercices aérobiques, jusqu’à ce que votre médecin vous dise que tout va bien.
• Évitez de soulever tout ce qui pourrait vous fatiguer. Cela peut inclure des sacs d’épicerie et des contenants de lait lourds, une mallette ou un sac à dos lourd, de la litière pour chat ou des sacs de nourriture pour chien, un aspirateur ou un enfant.
• Vous pouvez conduire lorsque vous ne prenez plus d’analgésiques et pouvez déplacer rapidement votre pied de la pédale d’accélérateur vers le frein. Vous devez également pouvoir vous asseoir confortablement pendant une longue période de temps, même si vous ne prévoyez pas d’aller loin. Vous pourriez être pris dans la circulation.
• La plupart des gens sont capables de retourner au travail dans les 1 à 2 semaines suivant la chirurgie.
• Vous pouvez prendre une douche 24 à 48 heures après la chirurgie, si votre médecin l’autorise. Tapotez la coupe (incision) pour la sécher. Ne prenez pas de bain pendant les 2 premières semaines ou jusqu’à ce que votre médecin vous dise que tout va bien.
• Votre médecin vous dira quand vous pourrez à nouveau avoir des relations sexuelles.

Diète

• Vous pouvez manger votre alimentation normale. Si votre estomac est dérangé, essayez des aliments fades et faibles en gras comme le riz nature, le poulet grillé, les rôties et le yogourt.
• Buvez beaucoup de liquides (sauf si votre médecin vous dit de ne pas le faire).
• Vous remarquerez peut-être que vos selles ne sont pas régulières juste après votre chirurgie. C’est courant. Évitez la constipation et les efforts pour aller à la selle. Vous voudrez peut-être prendre un supplément de fibres chaque jour. Si vous n’êtes pas allé à la selle après quelques jours, demandez à votre médecin de prendre un laxatif doux.

Médicaments

• Votre médecin vous dira si et quand vous pourrez reprendre vos médicaments. Il ou elle vous donnera également des instructions sur la prise de tout nouveau médicament.
• Si vous prenez de l’aspirine ou un autre anticoagulant, demandez à votre médecin si et quand recommencer à en prendre. Assurez-vous que vous comprenez exactement ce que votre médecin veut que vous fassiez.
• Soyez prudent avec les médicaments. Prenez les analgésiques exactement comme indiqué.
  • Si le médecin vous a prescrit un médicament contre la douleur, prenez-le tel que prescrit.
  • Si vous ne prenez pas d’analgésique sur ordonnance, prenez un médicament en vente libre comme l’acétaminophène (Tylenol), l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve). Lisez et suivez toutes les instructions sur l’étiquette.
  • Ne prenez pas deux analgésiques ou plus en même temps à moins que le médecin ne vous l’ait dit. De nombreux analgésiques contiennent de l’acétaminophène, qui est du Tylenol. Trop d’acétaminophène (Tylenol) peut être nocif.
• Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques, prenez-les comme indiqué. N’arrêtez pas de les prendre simplement parce que vous vous sentez mieux. Vous devez suivre la cure complète d’antibiotiques.
• Si vous pensez que votre analgésique vous donne mal au ventre :
  • Prenez votre médicament après les repas (sauf si votre médecin vous a dit de ne pas le faire).
  • Demandez à votre médecin un autre médicament contre la douleur.

Soins des incisions

• Si vous avez des bandes de ruban adhésif sur la coupure (incision) faite par le médecin, laissez le ruban en place pendant une semaine ou jusqu’à ce qu’il tombe.
• Si vous avez des agrafes fermant la coupure, vous devrez consulter votre médecin dans 1 à 2 semaines pour les faire retirer.
• Lavez la zone quotidiennement avec de l’eau tiède savonneuse et séchez-la en tapotant.

Les soins de suivi sont un élément clé de votre traitement et de votre sécurité. Assurez-vous de prendre et de vous rendre à tous les rendez-vous, et appelez votre médecin ou votre infirmière si vous rencontrez des problèmes. C’est aussi une bonne idée de connaître les résultats de vos tests et de conserver une liste des médicaments que vous prenez.

Quand faut-il appeler à l’aide ?

Appeler le 911 chaque fois que vous pensez avoir besoin de soins d’urgence. Par exemple, appelez si :

• Vous vous êtes évanoui (perdu connaissance).
• Vous êtes essoufflé.

Appelez votre médecin ou votre infirmière dès maintenant ou consulter immédiatement un médecin si :

• Vous avez des douleurs qui ne s’améliorent pas après avoir pris des analgésiques.
• Vous avez mal à l’estomac ou vous ne pouvez pas retenir les liquides.
• Vous présentez des signes de caillot sanguin dans votre jambe (appelé thrombose veineuse profonde), tels que :
  • Douleur au mollet, à l’arrière du genou, à la cuisse ou à l’aine.
  • Rougeur et gonflement de la jambe ou de l’aine.
• Vous ne pouvez pas évacuer les selles ou les gaz.
• Du sang rouge vif a traversé le bandage sur votre incision.
• Vous avez des points lâches ou votre incision s’ouvre.
• Vous avez des signes d’infection, tels que :
  • Augmentation de la douleur, de l’enflure, de la chaleur ou de la rougeur.
  • Stries rouges partant de l’incision.
  • Du pus s’écoule de l’incision.
  • Une fièvre.

Surveillez attentivement tout changement dans votre état de santé et assurez-vous de contacter votre médecin ou votre infirmière en cas de problème.

Où pouvez-vous en savoir plus?

Allez sur https://www.healthwise.net/patientEd

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À jour en date du : 10 février 2021