Acide folique : vitamine qui aide le corps à fabriquer des globules rouges sains

Acide folique : vitamine qui aide le corps à fabriquer des globules rouges sains

Si de l’acide folique vous a été prescrit, à vous ou à votre enfant, suivez les instructions de votre médecin pour savoir comment et quand le prendre.

Si vous avez acheté de l’acide folique dans une pharmacie ou un magasin, suivez les instructions fournies avec le paquet.

Combien vais-je prendre ?

La quantité que vous prenez dépend de la raison pour laquelle vous avez besoin d’acide folique.

Avant et pendant le début de la grossesse

La dose habituelle pour la plupart des femmes essayant de tomber enceinte et pendant les 12 premières semaines de grossesse est de 400 microgrammes, pris une fois par jour.

S’il y a un risque plus élevé d’anomalies du tube neural pendant votre grossesse, votre médecin vous recommandera une dose plus élevée de 5 mg, prise une fois par jour.

Anémie par carence en folate

Pour traiter anémie, la dose habituelle pour les adultes et les enfants de plus de 1 an est de 5 mg, pris une fois par jour, pendant 4 mois.

Parfois, la dose peut être augmentée à 15 mg par jour.

Si votre enfant a moins de 12 mois, le médecin utilisera le poids de votre enfant pour déterminer la bonne dose.

Pour empêcher anémie, la dose habituelle pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans est de 5 mg, à prendre tous les 1 à 7 jours.

Cela dépend de votre âge, de votre régime alimentaire et de tout autre problème de santé que vous pourriez avoir.

Pour les enfants de moins de 12 ans, le médecin utilisera l’âge ou le poids de votre enfant pour déterminer la bonne dose.

Si vous prenez du méthotrexate

La dose habituelle pour les adultes et les enfants est de 5 mg une fois par semaine, un jour de la semaine différent de votre méthotrexate.

Certaines personnes prennent 1 mg à 5 mg une fois par jour, en dehors du jour où elles reçoivent leur méthotrexate.

Comment le prendre

Vous pouvez prendre de l’acide folique avec ou sans nourriture. Avalez les comprimés entiers avec une boisson.

Si vous prenez de l’acide folique sous forme liquide, il sera accompagné d’une seringue ou d’une cuillère en plastique pour vous aider à mesurer la bonne dose.

Si vous n’en avez pas, demandez-en un à votre pharmacien. N’utilisez pas une cuillère à café de cuisine car elle ne vous donnera pas la bonne quantité.

Ma dose augmentera-t-elle ou diminuera-t-elle ?

Habituellement, votre dose restera la même.

Cependant, votre dose peut augmenter si vous prenez de l’acide folique pour prévenir ou traiter l’anémie et que des tests sanguins montrent qu’il ne fonctionne pas correctement.

Et si j’oublie de le prendre ?

Manquer 1 ou 2 doses n’aura probablement pas d’importance. Mais si vous oubliez constamment de prendre votre acide folique ou si vous ne voulez pas en prendre, parlez-en à votre médecin.

Si vous arrêtez de prendre votre acide folique :

• pendant la grossesse – le risque que votre bébé ait des malformations du tube neural peut augmenter
• pour l’anémie par carence en folate – vos symptômes peuvent s’aggraver ou de nouveaux symptômes peuvent apparaître
• pour réduire les effets secondaires du méthotrexate – vous serez plus susceptible d’avoir des effets secondaires du méthotrexate

Si vous oubliez de prendre de l’acide folique :

• une fois par jour – prenez la dose oubliée dès que vous vous en souvenez. S’il est presque l’heure de votre prochaine dose, sautez la dose oubliée et prenez simplement votre prochaine dose normalement. Si vous vous souvenez du jour où vous avez pris votre méthotrexate, attendez un jour et prenez la dose oubliée le jour suivant.
• une fois par semaine – prenez la dose oubliée dès que vous vous en rendez compte, sauf si vous prenez du méthotrexate ce jour-là. Si vous vous souvenez du jour où vous avez pris votre méthotrexate, attendez un jour et prenez la dose oubliée le jour suivant. Après cela, reprenez votre dose hebdomadaire le jour habituel.

Ne prenez jamais 2 doses pour compenser une dose oubliée.

Si vous oubliez souvent des doses, il peut être utile de régler une alarme pour vous le rappeler.

Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien sur d’autres moyens de vous rappeler de prendre votre médicament.

Et si j’en prends trop ?

L’acide folique est généralement très sûr. Il est peu probable que vous en preniez trop, vous ou votre enfant.

Si vous êtes inquiet, parlez-en à votre pharmacien ou à votre médecin.