Acouphènes : une raison possible pour laquelle vos oreilles n’arrêtent pas de sonner

Acouphènes : une raison possible pour laquelle vos oreilles n’arrêtent pas de sonner

Certaines personnes ont un bourdonnement dans les oreilles. D’autres pourraient entendre un rugissement, un bourdonnement, un sifflement ou un cliquetis à l’intérieur de leur tête. Les sons peuvent être intermittents ou constants. Ils peuvent être une gêne mineure ou une distraction majeure. Mais si vous faites partie des près de 10 % d’adultes qui souffrent d’une forme d’acouphène, il peut y avoir de l’aide.

Qu’est-ce que l’acouphène ?

L’acouphène est la perception du son dans l’oreille humaine en l’absence de tout son externe. Il peut être perçu dans une ou les deux oreilles, ou dans la tête.

Les acouphènes peuvent être décrits de différentes manières. Les patients rapportent entendre des sons tels qu’une sonnerie aiguë, un bourdonnement, un sifflement, un bourdonnement, un sifflement, un tic-tac, un rugissement, un clic, des grillons, des airs, des chansons, un souffle ou le bruit du vent ou des vagues.

L’American Tinnitus Association estime que plus de 50 millions d’Américains souffrent d’acouphènes dans une certaine mesure. Parmi ceux-ci, environ 12 millions ont des acouphènes suffisamment graves pour consulter un médecin. Et environ deux millions de patients sont si gravement affaiblis que leur vie quotidienne en est affectée.

Causes des acouphènes

La cause physiologique exacte des acouphènes est inconnue, déclare l’oto-rhino-laryngologiste UH Sarah Mowry, MD. « Plusieurs sources sont cependant connues pour déclencher ou aggraver les acouphènes », dit-elle, telles que :

Perte auditive due au bruit – C’est la cause la plus fréquente d’acouphènes. Soit un seul événement intense, soit une exposition au bruit à long terme, comme une usine ou des travaux de construction, peut endommager l’ouïe. En cas d’exposition à un bruit intense, les cellules ciliées de l’oreille interne sont endommagées ou détruites. Une fois endommagées, ces cellules ciliées ne peuvent plus être renouvelées ou remplacées. Jusqu’à 90 % de tous les patients souffrant d’acouphènes présentent un certain niveau de perte auditive.

Accumulation de cire – Tout le monde produit une quantité différente de cérumen. Lorsqu’une quantité importante de cérumen s’accumule dans le conduit auditif, l’audition peut être compromise et les acouphènes peuvent sembler plus forts. Le cérumen ne doit pas être enlevé avec un coton-tige. Vous devriez en parler à votre médecin ou à votre oto-rhino-laryngologiste.

Certains médicaments – Certains médicaments sont toxiques pour les oreilles et peuvent produire des acouphènes comme effet secondaire. Les effets dépendent de la dose du médicament et peuvent être temporaires ou permanents.

Infections de l’oreille ou des sinus – De nombreuses personnes, y compris des enfants, souffrent d’acouphènes en même temps qu’une infection de l’oreille ou des sinus. Cela diminuera généralement et disparaîtra progressivement une fois l’infection guérie.

Désalignement de la mâchoire – Le désalignement de la mâchoire temporo-mandibulaire, ou ATM, peut induire des acouphènes.

Maladie cardiovasculaire – Environ 3 % des patients souffrant d’acouphènes souffrent d’acouphènes pulsatiles, souvent en rythme avec leur rythme cardiaque. Cela peut indiquer la présence d’une affection vasculaire où le flux sanguin dans les veines et les artères est compromis – comme un souffle cardiaque, une hypertension ou un durcissement des artères.

Certains types de tumeurs – Très rarement, une personne aura une tumeur bénigne à croissance lente sur les nerfs auditif, vestibulaire ou facial. Ces tumeurs peuvent provoquer des acouphènes, une surdité, une paralysie faciale et une perte d’équilibre.

Traumatisme crânien et cervical – Les blessures physiques à la tête et au cou peuvent induire des acouphènes.

Certains troubles – L’hypo ou l’hyperthyroïdie, la maladie de Lyme, la fibromyalgie et le syndrome du défilé thoracique peuvent avoir des acouphènes comme symptômes.

Que faire si vous pensez avoir des acouphènes

La première étape à suivre si vous pensez avoir des acouphènes consiste à noter les détails entourant vos symptômes. Avez-vous commencé un nouveau médicament ou avez-vous été blessé ou exposé à un bruit excessif juste avant qu’il ne commence ? L’acouphène est-il dans une ou les deux oreilles ? Fluctue-t-il ou est-il constant ? Avez-vous une perte auditive?

Rendez-vous ensuite chez votre médecin ou prenez rendez-vous chez un ORL (oto-rhino-laryngologiste). Faites également vérifier votre audition par un audiologiste.

Vivre avec des acouphènes

La plupart des personnes qui demandent de l’aide médicale pour leurs acouphènes apprennent qu’aucun problème médical grave n’est à l’origine de leur état. Cette seule connaissance est souvent suffisante pour permettre à certains de s’adapter aux sons qu’ils entendent.

« D’autres personnes ressentent les acouphènes comme perturbateurs et stressants et ont besoin d’aide pour apprendre à gérer les sons », explique le Dr Mowry. Elle a ces conseils pour faire face aux acouphènes :

Évitez le silence – Les acouphènes peuvent sembler plus forts lorsque vous êtes dans un silence total. Écouter de la musique apaisante ou des sons de la nature peut favoriser un état de relaxation confortable. D’autres suggestions sonores apaisantes sont un aquarium, un déshumidificateur ou un ventilateur électrique.

Amplification – Si vous avez une perte auditive et des acouphènes, une aide auditive vous aidera à entendre les sons ambiants qui peuvent détourner l’attention des acouphènes.

Masqueurs – Il s’agit d’un appareil qui ressemble à une prothèse auditive et produit un son « chut » pour couvrir les acouphènes. « Ceux-ci aident votre cerveau à supprimer le bruit fantôme afin qu’il soit moins gênant », explique le Dr Mowry.

Thérapie de recyclage – Vous pouvez essayer de recycler votre cerveau pour ignorer les sons des acouphènes. Ce traitement peut prendre plus d’un an.

Thérapie cognitivo-comportementale – Cela vous aide à identifier et à modifier les pensées et les comportements inadaptés pour obtenir un soulagement.

Biofeedback – Cette thérapie enseigne la gestion du stress et comment contrôler votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et votre température cutanée.

Thérapie médicamenteuse – Certains médicaments ont été étudiés pour une utilisation dans le soulagement des acouphènes ; cependant, les médicaments sont principalement utilisés pour soulager l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil qui peuvent être associés aux acouphènes. Traiter ces problèmes peut aider indirectement.

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