Allergies aux acariens : symptômes, traitement et prévention

Allergies aux acariens : symptômes, traitement et prévention

Les acariens sont des insectes extrêmement minuscules qui appartiennent à la famille des araignées. Ils vivent dans la poussière domestique et se nourrissent des cellules mortes de la peau que les gens perdent régulièrement. Les acariens peuvent survivre dans tous les climats et à la plupart des altitudes. Ils prospèrent dans des environnements chauds, préférant ceux à 70 ° F (21 ° C) et 70% d’humidité relative.

Lorsque vous respirez les déchets des acariens, votre système immunitaire passe à la vitesse supérieure, produisant des anticorps contre les substances normalement inoffensives. Cette réponse immunitaire trop zélée provoque les symptômes associés à une allergie aux acariens, tels que les éternuements et l’écoulement nasal.

Selon l’Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), ce type d’allergie touche environ 20 millions de personnes aux États-Unis. Outre les symptômes d’allergie, une exposition à long terme aux allergènes d’acariens peut entraîner des infections des sinus et de l’asthme.

Une allergie est la réponse du système immunitaire à une substance inconnue qui n’est généralement pas nocive pour votre corps. Ces substances sont appelées allergènes. Ils peuvent inclure certains aliments, pollens et acariens. Les personnes allergiques aux acariens réagissent mal aux restes d’insectes. Ces restes comprennent de minuscules monticules de matières fécales et de corps en décomposition.

Vous avez peut-être une maison relativement propre, mais il ne faut pas grand-chose pour créer un environnement propice aux acariens. En fait, la chambre moyenne est souvent l’endroit idéal pour eux. La literie, la moquette et les coussins de meubles emprisonnent et retiennent l’humidité, permettant à ces minuscules insectes de prospérer. Vous pourriez ressentir une augmentation des symptômes d’allergie au fil du temps si vous continuez à respirer les particules de déchets des acariens.

Il est important de noter que la poussière peut être une gêne provoquant des éternuements pour n’importe qui, mais seules certaines personnes ont les réponses immunitaires qui constituent en fait une allergie aux acariens.

Les symptômes d’allergie aux acariens peuvent varier de légers à graves. Ils peuvent inclure les éléments suivants :

• nez qui coule ou qui démange
• sécrétions post-nasales
• la peau qui gratte
• congestion
• pression des sinus (peut causer des douleurs faciales)
• démangeaisons, yeux larmoyants ou rouges
• irritation de la gorge
• la toux
• peau enflée de couleur bleuâtre sous les yeux
• troubles du sommeil

Vous pouvez ressentir des symptômes supplémentaires si vous souffrez d’asthme et êtes allergique aux acariens. Ces symptômes peuvent inclure :

• douleur ou oppression thoracique
• difficulté à respirer
• respiration sifflante, toux ou essoufflement
• difficulté à parler
• crise d’asthme sévère

Vous devriez consulter un allergologue si vous constatez que vos symptômes s’aggravent à la maison, en particulier lorsque vous faites le ménage ou lorsque vous vous couchez. Un allergologue est une personne qui diagnostique et traite les allergies.

Votre allergologue utilisera des tests de diagnostic pour déterminer si vous avez une allergie aux acariens. Le type de test le plus courant est le test cutané. Au cours de ce test, l’allergologue piquera une zone de votre peau avec un petit extrait de l’allergène. Votre allergologue attendra alors environ 15 minutes pour voir si votre peau a des réactions négatives. Si vous avez une réaction, vous développerez probablement une grosse bosse autour de la zone piquée de la peau. La zone peut également devenir rouge et provoquer des démangeaisons.

Un test sanguin est parfois utilisé à la place d’un test cutané. Notez qu’un test sanguin ne peut dépister que les anticorps, de sorte que les résultats peuvent ne pas être aussi précis.

La meilleure option de traitement consiste à limiter votre exposition aux acariens. Si cela ne fonctionne pas, il existe plusieurs médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent aider à soulager les symptômes d’une allergie aux acariens :

• les antihistaminiques, comme Allegra ou Claritin, peuvent aider à soulager les éternuements, l’écoulement nasal et les démangeaisons
• les corticostéroïdes nasaux, tels que Flonase ou Nasonex, peuvent réduire l’inflammation tout en offrant moins d’effets secondaires que leurs homologues oraux
• les décongestionnants, tels que Sudafed ou Afrin, peuvent rétrécir les tissus dans les voies nasales, ce qui facilite la respiration
• les médicaments qui combinent un antihistaminique et un décongestionnant, comme Actifed ou Claritin-D

D’autres traitements qui peuvent apporter un soulagement comprennent:

• cromolyne sodique
• immunothérapie, également appelée injections contre les allergies
• modificateurs de leucotriènes tels que Accolate, Zyflo ou Singulair

Singulair augmente le risque d’effets secondaires graves sur la santé mentale, tels que les pensées et actions suicidaires. Pour cette raison, il ne doit être utilisé que lorsque d’autres médicaments contre les allergies appropriés ne sont pas disponibles.

La literie est le terreau idéal pour les acariens. C’est généralement la température et l’humidité idéales pour eux, et les gens recroquevillés la nuit fournissent un approvisionnement alimentaire illimité.

Heureusement, ce n’est pas une bataille perdue d’avance pour les personnes allergiques aux acariens. Vous pouvez suivre les étapes suivantes pour vous assurer que votre lit reste exempt d’acariens :

• Utilisez des couvre-lits anti-allergènes sur le matelas, le sommier et les oreillers. Les couvertures zippées sont les meilleures. Leur tissu au tissage serré empêche les acariens de pénétrer dans les lits.
• Lavez toute la literie à l’eau chaude au moins une fois par semaine. Cela comprend les draps, les taies d’oreiller, les couvertures et les couvre-lits. Sécher dans un séchoir chaud ou à la lumière naturelle du soleil pendant les mois d’été.

Il existe d’autres moyens de gérer les acariens. Contrairement aux allergènes extérieurs tels que le pollen, vous pouvez contrôler les acariens en quelques étapes clés :

• Utilisez un climatiseur ou un déshumidificateur pour maintenir l’humidité relative dans votre maison entre 30 et 50 %.
• Achetez un filtre à particules à haute efficacité (HEPA).
• N’achetez que des peluches lavables et lavez-les souvent. Gardez les jouets en peluche hors des lits.
• Époussetez fréquemment avec une serviette ou une vadrouille humide ou huilée. Cela aide à minimiser la quantité de poussière et l’empêche de s’accumuler.
• Passez régulièrement l’aspirateur à l’aide d’un aspirateur muni d’un filtre HEPA. Une personne souffrant d’une grave allergie aux acariens devrait confier cette tâche à quelqu’un d’autre.
• Débarrassez-vous de l’encombrement où la poussière s’accumule.
• Nettoyez souvent les rideaux et les meubles rembourrés.
• Remplacez la moquette par du bois, du carrelage, du linoléum ou du vinyle, si possible.

Si vous êtes allergique aux acariens, une exposition continue aux acariens peut certainement être inconfortable. Outre les réactions allergiques, une exposition fréquente aux allergènes intérieurs peut également augmenter le risque de développer de l’asthme. Cela est particulièrement vrai chez les enfants.

Bien que les allergies aux acariens demandent du travail pour être contrôlées, la bonne nouvelle est qu’elles sont contrôlables. Travaillez avec votre allergologue pour déterminer les meilleures pratiques et les mesures de traitement afin que vous puissiez gérer vos symptômes.