Anatomie du genou
L’articulation du genou est la plus grande articulation du corps humain et l’articulation la plus souvent touchée par l’arthrite. Connaître l’anatomie du genou peut aider les gens à comprendre comment l’arthrite du genou se développe et cause parfois de la douleur.
Voir les causes possibles d’une douleur intense au genou
L’articulation du genou est une articulation à charnière, ce qui signifie qu’elle permet à la jambe de s’étendre et de se plier d’avant en arrière avec un minimum de mouvement latéral. Il est composé d’os, de cartilage, de ligaments, de tendons et d’autres tissus.
Os du genou
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Trois os se rencontrent et bougent les uns contre les autres au niveau de l’articulation du genou :
- Le bas du fémur (os de la cuisse) rencontre le haut du tibia (os du tibia)
- La rotule (rotule) glisse le long d’un bosquet situé en bas et à l’avant du fémur
Os et arthrite : Un signe d’arthrite est le développement d’ostéophytes, ou éperons osseux, au niveau de l’articulation. Ces petites excroissances sur les os peuvent créer des frictions et affecter l’amplitude de mouvement du genou.
Voir les symptômes et les signes de l’arthrose
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Cartilage articulaire du genou
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Le cartilage articulaire recouvre les surfaces des os où ils se rencontrent : au bas du fémur, au sommet du tibia et à l’arrière de la rotule. Le cartilage articulaire est un matériau extrêmement glissant, solide et flexible.
Voir Qu’est-ce que le cartilage?
Le cartilage articulaire a deux objectifs :
- Il permet aux os de glisser les uns sur les autres lorsque le genou se plie et se redresse
- Il agit comme un amortisseur, amortissant les os contre les chocs (par exemple pendant la marche)
Cartilage et arthrite : L’arthrite du genou est définie par la perte de cartilage articulaire sain dans le genou.
Voir Qu’est-ce que l’arthrose du genou ?
Ménisque du genou
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Un ménisque du genou est un épais coussinet de cartilage situé entre le fémur et le tibia. Il y a deux ménisques dans chaque genou :
- Le ménisque médial, situé à l’intérieur du genou.
- Le ménisque latéral, situé sur la face externe du genou.
Les ménisques réduisent les chocs et absorbent les chocs lorsque le genou bouge ou porte du poids. Ils aident également à stabiliser le genou et facilitent un mouvement fluide entre les surfaces du genou.
Ménisque du genou et arthrite : Une blessure au ménisque ou une dégénérescence du ménisque peut entraîner l’usure du cartilage articulaire, et vice versa.
Voir Comprendre les déchirures du ménisque sur Sports-health.com
ligaments du genou
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Les ligaments sont des bandes de tissu solide qui relient l’os à l’os. Le genou possède 4 ligaments majeurs qui relient le fémur au tibia :
- Ligament croisé antérieur (LCA)
- Ligament croisé postérieur (PCL)
- Ligament collatéral médial (MCL)
- Ligament collatéral latéral (LCL)
L’ACL et le PCL empêchent le fémur et le tibia de glisser trop loin vers l’avant ou vers l’arrière. Le MCL et le LCL empêchent les mouvements latéraux.
Une découverte relativement nouvelle a révélé un autre ligament du genou nommé ligament antéro-latéral (LAL), qui semble fonctionner en conjonction avec le LCA.1 Cependant, des recherches sont toujours en cours pour clarifier son rôle exact et son importance pour la fonction et la stabilité du le genou.
Ligaments et arthrose du genou : Les blessures aux ligaments du genou peuvent entraîner une instabilité articulaire, accélérant l’usure qui conduit à l’arthrite du genou. À l’inverse, l’arthrite du genou peut provoquer une instabilité articulaire, ce qui exerce une pression accrue sur les ligaments et augmente le risque de blessures ligamentaires.
En savoir plus sur les blessures du ligament croisé antérieur (LCA) sur Sports-health.com
Tendons du genou
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Le tissu tendineux relie l’os au muscle. Le plus gros tendon du genou est le tendon rotulien.
Le tendon rotulien commence au niveau des muscles quadriceps de la cuisse et s’étend vers le bas, attachant la rotule à l’avant du tibia. Lorsque les muscles quadriceps se contractent, le tendon rotulien est tiré et la jambe se redresse.
Tendons et arthrose : Les problèmes de tendon rotulien peuvent provenir de l’arthrite du genou, mais sont plus susceptibles d’affecter les athlètes qui courent, pivotent et sautent beaucoup. Si le tendon rotulien devient irrité et enflammé, on parle de tendinopathie rotulienne, également connue sous le nom de genou du sauteur.
Voir Comprendre le genou du sauteur sur Sports-health.com
Bourses entourant le genou
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Une bourse est un petit sac glissant rempli de liquide situé entre un os et un tissu mou. Comme le cartilage, les bourses réduisent la friction. Mais alors que le cartilage réduit la friction entre les os, les bourses réduisent la friction entre les os et les tissus mous, tels que les muscles et les tendons – les bourses aident les muscles et les tendons à glisser librement lorsque les articulations du genou bougent. Le genou a plusieurs bourses.
Voir Qu’est-ce qu’une bourse?
Bourses et arthrose du genou : L’arthrite peut altérer la biomécanique articulaire, entraînant une irritation d’une bourse. Lorsqu’une bourse est irritée et enflammée, on parle de bursite. La forme la plus courante de bursite du genou est la bursite prépatellaire.
Voir Bursite du genou (prépatellaire)
La membrane synoviale et le liquide synovial du genou
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Une membrane fine et délicate, appelée membrane synoviale, encapsule l’articulation du genou. La membrane synoviale produit du liquide synovial. Ce fluide visqueux lubrifie et fait circuler les nutriments dans l’articulation.
- Lorsque le genou est au repos, le liquide synovial est contenu dans le cartilage, un peu comme de l’eau dans une éponge.
- Lorsque le genou se plie ou porte un poids, le liquide synovial est expulsé. Par conséquent, l’utilisation conjointe est nécessaire pour maintenir les articulations lubrifiées et saines.
Voir Qu’est-ce qu’une articulation synoviale ?
La membrane synoviale, le liquide synovial et l’arthrite du genou : Si la membrane synoviale devient enflammée, on parle de synovite. Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et d’autres affections articulaires inflammatoires peuvent présenter une synovite. De plus, un genou atteint d’arthrose peut avoir trop peu de liquide synovial, ce qui exacerbe les frottements articulaires.
Voir Comment fonctionnent les articulations synoviales ?
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Muscles du genou
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Pour qu’une articulation du genou conserve son amplitude de mouvement normale, les muscles environnants doivent être flexibles. Les muscles doivent également être forts pour fournir un soutien adéquat à l’articulation du genou.
- Muscles quadriceps à l’avant de la cuisse
- Ischio-jambiers à l’arrière de la cuisse
- Muscles de la jambe inférieure, y compris le gastrocnémien à l’arrière du mollet
Muscles et arthrose du genou : Des muscles faibles ne fourniront pas un soutien et une stabilité adéquats; par conséquent, des muscles faibles peuvent entraîner ou accélérer l’arthrose du genou.
De plus, des études récentes suggèrent que l’arthrite peut déclencher des mécanismes qui affaiblissent les muscles environnants du genou, créant un cycle où la faiblesse favorise l’arthrite et l’arthrite favorise une faiblesse supplémentaire. plus important.
Voir les exercices du genou pour l’arthrite
Le genou est une grosse articulation complexe avec de nombreuses parties. Lorsqu’une partie est blessée ou dégénère, cela peut modifier la biomécanique de l’articulation du genou et avoir un effet en cascade sur d’autres parties. La meilleure façon d’éviter la dégénérescence articulaire et l’arthrose du genou est d’avoir une alimentation saine, de maintenir un poids normal et de participer à un programme d’exercices de routine.
Les références
- 1.Farhan PHS, Sudhakaran R, Thilak J. Résoudre le mystère du ligament antéro-latéral. J Clin Diagn Res. 2017;11(3):AC01-AC04.
- 2. Silva JMS, Alabarse PVG, Teixeira VON, et al. Fonte musculaire dans le modèle d’arthrose induite par la transection du ligament croisé antérieur. PLoS One. 2018;13(4):e0196682. Publié le 30 avril 2018. doi:10.1371/journal.pone.019668
- 3.Silva J, Alabarse P, Teixeira V, et al FRI0768-HPR Atrophie musculaire dans le modèle d’arthrose induite par la section du ligament croisé antérieur Annals of the Rheumatic Diseases 2017;76:1508.
- 4.Alnahdi AH, Zeni JA, Snyder-Mackler L. Déficiences musculaires chez les patients souffrant d’arthrose du genou. Santé sportive. 2012;4(4):284-92
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