Anémie par carence en vitamine B12 ou folate

Anémie par carence en vitamine B12 ou folate

L’anémie par carence en vitamine B12 ou B9 (communément appelée folate) survient lorsqu’un manque de vitamine B12 ou de folate amène l’organisme à produire des globules rouges anormalement gros qui ne peuvent pas fonctionner correctement.

Les globules rouges transportent l’oxygène dans le corps à l’aide d’une substance appelée hémoglobine.

L’anémie est le terme général désignant le fait d’avoir moins de globules rouges que la normale ou d’avoir une quantité anormalement faible d’hémoglobine dans chaque globule rouge.

Il existe plusieurs types d’anémie et chacun a une cause différente.

Par exemple, l’anémie ferriprive survient lorsque le corps ne contient pas suffisamment de fer.

Symptômes de carence en vitamine B12 ou en folate

La vitamine B12 et le folate remplissent plusieurs fonctions importantes dans le corps, notamment le maintien de la santé du système nerveux.

Une carence en l’une ou l’autre de ces vitamines peut causer un large éventail de problèmes, notamment :

• Fatigue extrême
• un manque d’énergie
• fourmillements (paresthésies)
• une langue douloureuse et rouge
• ulcères de la bouche
• faiblesse musculaire
• vision perturbée
• problèmes psychologiques, qui peuvent inclure la dépression et la confusion
• problèmes de mémoire, de compréhension et de jugement

Certains de ces problèmes peuvent également survenir si vous avez une carence en vitamine B12 ou en folate mais que vous ne souffrez pas d’anémie.

Quand consulter un médecin généraliste

Consultez un médecin généraliste si vous pensez avoir une carence en vitamine B12 ou en folate.

Ces conditions peuvent souvent être diagnostiquées en fonction de vos symptômes et des résultats d’un test sanguin.

Il est important que l’anémie par carence en vitamine B12 ou en folate soit diagnostiquée et traitée le plus tôt possible.

En effet, bien que de nombreux symptômes s’améliorent avec le traitement, certains problèmes causés par la maladie peuvent être irréversibles.

Causes d’une carence en vitamine B12 ou en folate

De nombreux problèmes peuvent entraîner une carence en vitamine B12 ou en folate.

Ceux-ci inclus:

• l’anémie pernicieuse – où votre système immunitaire attaque les cellules saines de votre estomac, empêchant votre corps d’absorber la vitamine B12 des aliments que vous mangez ; c’est la cause la plus fréquente de carence en vitamine B12 au Royaume-Uni
• un manque de ces vitamines dans votre alimentation – cela est rare, mais peut arriver si vous suivez un régime végétalien et que vous ne prenez pas de suppléments de vitamine B12 ou ne mangez pas d’aliments enrichis en vitamine B12, suivez un régime à la mode ou avez une alimentation généralement pauvre pendant longtemps temps
• médicaments – certains médicaments, y compris les anticonvulsivants et les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), peuvent affecter la quantité de ces vitamines que votre corps absorbe

La carence en vitamine B12 et la carence en folate sont plus fréquentes chez les personnes âgées, affectant environ 1 personne sur 10 âgée de 75 ans ou plus et 1 personne sur 20 âgée de 65 à 74 ans.

Traiter l’anémie par carence en vitamine B12 ou en folate

La plupart des cas de carence en vitamine B12 et en folate peuvent être facilement traités avec des injections ou des comprimés pour remplacer les vitamines manquantes.

Les suppléments de vitamine B12 sont généralement administrés par injection au début.

Ensuite, selon que votre carence en B12 est liée à votre alimentation, vous aurez soit besoin de comprimés de B12 entre les repas, soit d’injections régulières.

Ces traitements peuvent être nécessaires pour le reste de votre vie.

Les comprimés d’acide folique sont utilisés pour rétablir les niveaux de folate. Ceux-ci doivent généralement être pris pendant 4 mois.

Dans certains cas, l’amélioration de votre alimentation peut aider à traiter la maladie et à l’empêcher de revenir.

La vitamine B12 se trouve dans la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, l’extrait de levure (comme la marmite) et les aliments spécialement enrichis.

Les meilleures sources de folate comprennent les légumes verts, comme le brocoli, les choux de Bruxelles et les pois.

Complications de l’anémie par carence en vitamine B12 ou en folate

Bien qu’elle soit rare, une carence en vitamine B12 ou en folate (avec ou sans anémie) peut entraîner des complications, en particulier si vous avez été carencé en vitamine B12 ou en folate pendant un certain temps.

Les complications potentielles peuvent inclure :

• problèmes avec le système nerveux
• infertilité temporaire
• maladies cardiaques
• complications de la grossesse et malformations congénitales

Les adultes souffrant d’anémie sévère sont également à risque de développer une insuffisance cardiaque.

Certaines complications s’améliorent avec un traitement approprié, mais d’autres, comme les problèmes du système nerveux, peuvent être permanentes.

Dernière révision de la page : 23 mai 2019
Prochaine révision prévue : 23 mai 2022