Les masques à base d'huiles végétales sont conseillés pour hydrater intensément les cheveux secs On choisit alors des masques à l'huile de coco, à l'huile d'argan, à l'huile de jojoba...

Plus précisément, le fenouil en tisane stimule la digestion et aide à lutter contre les troubles digestifs dits fonctionnels (ou dyspepsie) : Il limite l'impression de digérer difficilement, les lourdeurs...

La recommandation de Santé Canada Santé Canada recommande des apports quotidiens de 200 à 600 UI de vitamine D, selon l'âge Cet organisme suggère un supplément de 400 UI de...

It turns out some very healthy foods like apples, pears and dried fruits are naturally high in fructose, which when ingested, can trigger some of the same side effects as...

Le café est un agresseur à éviter – voire à supprimer – en cas de diarrhée ou de selles molles Pour arrêter, on diminue sa consommation d'une tasse par jour...

Après 18 heures, il est préférable de réduire autant que possible sa consommation d'eau et autres liquides L'absorption de boissons irritantes pour la vessie, comme l'alcool, le café et les...

Le coureur endurant : S'il veut améliorer ses records sur 10 km et du même coup s'offrir une plus grande marge de progression sur semi et marathon, ce coureur devra...

Le fromage blanc est également un allié parfait pour éviter d'avoir le ventre gonflé En effet, quand on devient intolérant au lactose, généralement avec l'âge, consommer des produits laitiers gras...

Le stress, une grosse fatigue, un choc émotionnel peuvent entraîner des réactions en chaîne dans l'organisme, dont une perte de cheveux Ils ont un impact au niveau cellulaire et sur...

Dosage dans le sang : à partir de quel taux de ferritine faut-il s'inquiéter ? « La norme se situe généralement entre 30 et 200 ou 300 microgrammes par litre...