Dans la catégorie légumes sont gazogènes et favorisent la fermentation Eviter aussi les concombres et autres crudités, pommes de terre, aubergines, qui contiennent des fibres alimentaires crues Elles accèlerent la...

Les carottes qui se gâtent deviennent généralement molles, faciles à plier et se décolorent Jetez les carottes si elles ont une odeur ou une apparence inhabituelle Toutefois, Est-ce que les...

Pour diminuer la fréquence des crises d' épilepsie , mieux vaut respecter quelques règles d'hygiène de vie : dormir suffisamment et à heures régulières ; éviter la consommation d'alcool ou...

Optez pour un fromage blanc à 0 % de matières grasses, qui n'apporte que 45 kcal pour 100 g Au lieu de le sucrer, saupoudrez-le de cannelle Cette épice est...

Si le saumon fumé n'a qu'un Nutri-Score D, c'est parce qu'il contient beaucoup de sel (généralement entre 2 et 3 grammes pour 100 g) Le sel fait partie des éléments...

Co-aliments Les boissons riches en phyto-éléments reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, comme le thé et le café, ont également eu pour effet de diminuer fortement la bioaccessibilité du méthyl-mercure présent...

Les probiotiques ne présentent aucun danger pour les personnes en bonne santé mais attention, ils sont déconseillés pour les plus fragiles : système immunitaire affaibli par une maladie, (VIH, cancer)...

Il n'est généralement pas nécessaire de dépasser 3 g de paracétamol par jour, soit 6 comprimés par jour Cependant, en cas de douleurs plus intenses, et sur conseil de votre...

Le pamplemousse aide lui aussi à prévenir les dommages du foie Il booste les enzymes de détoxification dans le foie et contient un composant de flavonoïde, connu sous le nom...

La tarte aux prunes est la pâtisserie la moins calorique du classement Pour 100 g, elle ne compterait que 109 kcal Toutefois, Quelle gourmandise ne fait pas grossir ? Des...