Avez-vous une allergie à la poussière ? Causes, symptômes et plus

Avez-vous une allergie à la poussière ? Causes, symptômes et plus

Par Kristen Stewart

Faites-vous partie des quelque 20 millions de personnes aux États-Unis qui souffrent de symptômes d’allergie à la poussière ? Si c’est le cas, c’est peut-être pire que vous ne le pensez. Les éternuements, les reniflements et la congestion sont déjà assez graves, mais considérez ceci : vous réagissez peut-être à des parasites microscopiques appelés acariens qui partagent votre lit et votre logement.1 Ils ne sont pas vraiment propices aux beaux rêves.

La poussière est l’un des allergènes intérieurs les plus courants, et une allergie à la poussière peut rendre la vie misérable.2 Mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre exposition et soulager vos symptômes d’allergie à la poussière. Poursuivez votre lecture pour savoir comment savoir si vous avez une allergie à la poussière et découvrir ce que vous pouvez faire à ce sujet.

D’où vient la poussière domestique ?

40% des particules de poussière viennent

de l’intérieur.

Cela comprend les flocons de peau morte,

fibres de tapis et autres matériaux.

60% des particules de poussière viennent

de l’extérieur.

Cela inclut la saleté entraînée dans le

particules domestiques ou en suspension dans l’air.

La poussière voyage autour du

monde sur les jet streams.

Ils sont parfois appelés

fleuves de vent.

L’Afrique du Nord est la plus grande

source de poussière atmosphérique

dans le monde.

Quelques fois par an, des panaches de poussière géants dérivent du


Désert du Sahara en Afrique du Nord jusqu’aux États-Unis.

Voici d’autres régions productrices de poussière bien connues :

1. Grand Lac Salé, Utah

2. Le rivage de la mer Caspienne

3. Parties de l’Arabie et de l’Iran

4. Désert du Taklamakan, Chine

5. Bassin du lac Eyre, Australie

Environ 200 à 500


des téragrammes de poussière pénètrent


l’atmosphère de l’espace


chaque année.

(Un téragramme est égal à


mille milliards de grammes.)

Particules de poussière dont le diamètre est compris entre

0,2 et 2 micromètres peuvent rester en l’air

pendant 20 jours ou plus.

Les particules de poussière plus grosses d’un diamètre compris entre 10 et 20 micromètres tombent généralement du ciel dans les 24 heures.

sources : earthdate.org nesdis.noaa.gov sciencedaily.com


theconversation.com usnews.com

Qu’est-ce qu’une allergie à la poussière ?

Les allergies surviennent lorsque votre système immunitaire réagit de manière excessive à une substance étrangère généralement inoffensive. Les déclencheurs peuvent inclure n’importe quoi, du pollen à des aliments spécifiques en passant par le venin d’insectes.3 La poussière provoque également des allergies chez de nombreuses personnes.

Habituellement, votre système immunitaire crée des anticorps pour vous protéger des envahisseurs indésirables, tels que les agents pathogènes. Mais lorsqu’il s’agit d’allergies, votre corps produit des anticorps en réponse à quelque chose qui est normalement inoffensif – dans ce cas, la poussière. Ensuite, lorsque votre corps rencontre ensuite les anticorps, il réagit de manière excessive et libère des produits chimiques tels que l’histamine, qui provoquent des symptômes d’allergie familiers.4

Pourquoi la poussière provoque-t-elle des allergies ?

La poussière domestique est constituée d’une combinaison de nombreux éléments, notamment des parties d’insectes, des spores de moisissure, des squames d’animaux domestiques, des acariens, etc. Une variété de ces sources peut déclencher des allergies à la poussière, notamment :

• Les cafards

• Animaux domestiques

• Pollen

• Moule

• Acariens

Les cafards

Ces ravageurs sont communs. Dans la plus récente enquête américaine sur le logement, les employés du Census Bureau ont documenté des preuves d’activité de cafards dans 12,5 % des maisons.5 La salive, les matières fécales et les parties du corps de ces insectes se mélangent à l’air et peuvent provoquer des symptômes d’allergie.6

Animaux domestiques

Les chats et les chiens peuvent être des déclencheurs d’allergies à la poussière en raison des allergènes présents dans les squames (cellules mortes de la peau) qu’ils éliminent. Les particules de squames sont minuscules et peuvent rester longtemps dans l’air et s’accumuler sur les meubles et les vêtements rembourrés. La salive des animaux domestiques peut également être un problème car elle colle aux tapis, à la literie et aux meubles et peut circuler dans l’air après avoir séché. L’urine et la sueur peuvent aussi être des déclencheurs.

Comme pour les chats et les chiens, les rongeurs et les lapins peuvent héberger des allergènes dans leurs squames, leurs cheveux, leur salive et leur urine. La poussière de la sciure de bois ou de la litière dans leurs cages peut également contribuer aux allergies.

Même les oiseaux de compagnie peuvent être des déclencheurs possibles. Les squames et les acariens peuvent s’accumuler dans les plumes des oiseaux et se propager lorsqu’ils bougent leurs ailes. Leurs excréments peuvent également contenir des allergènes.7

De quoi est faite la poussière ?

La poussière est un mélange de différentes particules.

De nombreuses personnes développent des allergies


à ces composants de la poussière.

La protéine dans


excréments d’acariens

Salive de cafard,


excréments, et


parties du corps

Pelures d’animaux

Pollen

Moule

sources : cen.acs.org sciencedaily.com

Pollen

Vous pouvez considérer le pollen comme un problème extérieur en ce qui concerne les allergies. Mais il peut envahir la maison par les fenêtres ouvertes et vous pouvez l’amener à l’intérieur sur vos chaussures, vos cheveux ou vos vêtements. Une fois que le pollen est à l’intérieur, il flotte comme les autres particules de poussière et peut provoquer des symptômes d’allergie. Les graminées et l’herbe à poux ont tendance à être les sources de pollen les plus courantes. Mais vous pouvez ressentir une réaction à divers pollens de mauvaises herbes, tels que l’armoise et le tumbleweed, et des arbres, tels que le cèdre, le bouleau et le chêne.8

Moule

La moisissure peut se développer presque n’importe où dans de bonnes conditions, et elle peut se développer dans les particules de poussière domestiques9. L’exposition à celle-ci peut entraîner des allergies à l’intérieur. Il existe des centaines de types de moisissures différentes et vous n’êtes pas nécessairement allergique à toutes. Seules certaines moisissures provoquent des allergies, et différentes personnes peuvent être allergiques à différents types.10

Acariens

Ces insectes microscopiques sont peut-être la cause la plus fréquente d’allergies à la poussière. Plus précisément, la protéine contenue dans leurs excréments provoque des allergies. Les acariens se nourrissent des écailles de peau humaine et vivent sur la literie, les matelas, les tapis, les meubles rembourrés et les rideaux. Ces minuscules parasites peuvent causer une quantité surdimensionnée de misère. Chaque acarien peut créer jusqu’à 200 fois son poids en déchets, ce qui peut provoquer des symptômes d’allergie chez les personnes sensibles. Pour en savoir plus sur les acariens, visitez notre page Qu’est-ce qu’une allergie aux acariens ?

Avez-vous une allergie à la poussière?

Les personnes atteintes éprouvent souvent ces symptômes.

Éternuer

Tousser

Nez qui pique,
bouche ou gorge

Rouge, démangeaisons et
larmoiement

Nez qui coule

Nez encombré

Peau enflée
sous les yeux

Sécrétions post-nasales

Pression faciale

Si les acariens causent votre poussière
allergie, vous remarquerez peut-être plus de symptômes
souvent le soir et le matin
après avoir passé du temps près de vos oreillers,
literie et matelas.

Les signes d’allergie peuvent survenir toute l’année

puisque vous êtes constamment exposé, ou

vous pouvez remarquer plus de symptômes dans

l’hiver quand tu dépenses plus

temps à l’intérieur.

sources : acaai.org my.clevelandclinic.org ncbi.nlm.nih.gov

Avez-vous une allergie à la poussière ?

Une allergie à la poussière peut provoquer une variété de symptômes de nature similaire à d’autres types d’allergies.

La meilleure façon de déterminer si votre allergie à la poussière est causée par des acariens ou un autre allergène est de demander un diagnostic professionnel. En plus de poser des questions sur vos symptômes et votre domicile, le médecin peut examiner la muqueuse de votre nez avec un instrument lumineux. Si vos voies nasales sont pâles, bleuâtres ou enflées, c’est une bonne indication que vous souffrez d’une allergie aéroportée. Votre médecin peut vous référer à un allergologue pour des tests supplémentaires afin de déterminer la cause. Les allergologues effectuent généralement ces deux tests.

Test cutané

Lors d’un test cutané, un allergologue pique votre avant-bras ou votre dos avec de petites quantités d’extraits purifiés d’un allergène, puis observe votre peau pendant 15 minutes pour voir si une bosse rouge qui démange apparaît. Si votre peau éclate, cela signifie que vous avez réagi à l’allergène.

Test sanguin

Dans certains cas, si vous prenez certains médicaments qui peuvent affecter les résultats d’un test cutané, votre allergologue peut vous recommander de subir un test sanguin qui vérifie les anticorps contre les allergènes tels que les acariens.

Options de traitement des allergies à la poussière

Les traitements possibles pour les allergies à la poussière comprennent :

• Antihistaminiques

• Décongestionnants

• Corticostéroïdes

• Modificateurs de leucotriènes

• Irrigation nasale

• Immunothérapie

Antihistaminiques

Les antihistaminiques réduisent la production d’histamine par votre corps, une substance chimique qui provoque des éternuements, des démangeaisons, un écoulement nasal et d’autres symptômes d’allergie. Comparez différents antihistaminiques avec notre tableau de comparaison des médicaments contre les allergies.

Décongestionnants

Les décongestionnants facilitent la respiration en rétrécissant les tissus enflés dans les voies nasales. En savoir plus sur la façon dont les décongestionnants peuvent soulager les symptômes d’allergie à la poussière ici.

Corticostéroïdes

Les corticostéroïdes sous forme de vaporisateur nasal peuvent atténuer l’inflammation et réduire les symptômes d’allergie.

Modificateurs de leucotriènes

Les modificateurs de leucotriènes sont des médicaments sur ordonnance qui procurent un soulagement en arrêtant l’action de produits chimiques spécifiques dans le système immunitaire.

Si vous recherchez un soulagement des allergies à la poussière sans médicaments, vous disposez d’options supplémentaires.

Irrigation nasale

Rincez régulièrement les particules de poussière de vos voies nasales et de vos sinus avec une solution saline stérile. L’utilisation d’un pot neti ou d’un autre système d’irrigation nasale peut aider à éliminer les allergènes en suspension dans l’air et le mucus supplémentaire.

Immunothérapie

Vous vous demandez peut-être si les injections contre les allergies fonctionnent contre les acariens ou peuvent vous aider à vous débarrasser d’une allergie à la poussière. La réponse est oui, grâce à l’immunothérapie. Au cours de ce long traitement, un allergologue administre une série de piqûres pour rééduquer progressivement votre système immunitaire afin qu’il soit moins sensible à un allergène.11

Que puis-je faire d’autre pour aider à prévenir les allergies à la poussière ?

Bien que la recherche d’un traitement auprès d’un allergologue et l’utilisation de médicaments puissent aider à contrôler vos symptômes d’allergie, vous pouvez également apporter des modifications à la maison pour réduire votre exposition en premier lieu. Voici comment éviter la poussière dans votre maison :

Pour vous protéger des allergies à la poussière, nettoyez régulièrement votre maison. Époussetez les meubles avec un chiffon humide ou un spray nettoyant au moins une fois par semaine. Attendez que la poussière se dépose avant de passer l’aspirateur. Essayez d’utiliser un filtre HEPA ou un double sac sur votre aspirateur pour aider à piéger les allergènes. Aussi, lavez régulièrement les carpettes et les rideaux deux fois par an.

Le nettoyage est particulièrement important dans la chambre à coucher, un refuge pour la poussière. Les oreillers et les matelas cachent des acariens microscopiques. Lavez les draps à l’eau chaude et passez l’aspirateur sur le matelas, le sommier et sous le lit. Pour une protection supplémentaire, retirez les oreillers décoratifs et les animaux en peluche, utilisez des housses anti-acariens sur les oreillers et les matelas, et envisagez de remplacer la moquette par des sols nus.

La lutte contre la poussière ne s’arrête pas là. Dans chaque pièce, vous pouvez minimiser les bibelots et l’encombrement qui peuvent accumuler la poussière. N’oubliez pas que la meilleure défense contre une allergie à la poussière est la propreté.

Visitez notre page 5 conseils sur la qualité de l’air intérieur pour plus de stratégies pour réduire les allergènes intérieurs.

Pour savoir comment décorer pour les fêtes sans attirer ni remuer la poussière, visitez notre page Envie de décorer sans poussière ?

Conclusion

Bien que vous puissiez réduire votre exposition à la poussière et aux autres allergènes intérieurs, il est impossible de les éviter complètement. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures simples et compter sur des médicaments pour vous aider à trouver un soulagement de vos symptômes d’allergie à la poussière.

Kristen Stewart est une rédactrice indépendante spécialisée dans les sujets liés à la santé et au mode de vie. Elle vit dans le New Jersey avec son mari, trois enfants et deux chats très nécessiteux.

1. https://asthmaandallergies.org/asthma-allergies/dust-mite-allergy/#:~:text=Dust% 20mites%20and%20their%20waste,Americans%20have%20dust%20mite%20allergy. Ouvre le lien dans une nouvelle fenêtre

2. https://acaai.org/allergies/types/dust-allergy Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pet-allergy/symptoms-causes/syc- 20352192 Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447098/ Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

5. https://www.census.gov/programs-surveys/ahs/data/interactive/ahstablecreator. html?s_areas=00000&s_year=2017&s_tablename=TABLE5&s_bygroup1=1& s_bygroup2=1&s_filtergroup1=1&s_filtergroup2=1 Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

6. https://acaai.org/allergies/types/cockroach-allergy#:~:text=The%20saliva%2C% 20feces%20and%20shedding,United%20States%20contain%20cockroach%20allergens. Ouvre le lien dans une nouvelle fenêtre

7. https://www.aaaai.org/ask-the-expert/allergy-pet-bird Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

8. https://www.aafa.org/pollen-allergy/ Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

9. https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

10. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/symptoms-causes/syc- 20351519 Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre

11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/diagnosis-treatment/ drc-20352178 Ouvrir le lien dans une nouvelle fenêtre