Bénéfices, Effets Secondaires, Posologie, Interactions

Bénéfices, Effets Secondaires, Posologie, Interactions

Griffes du diable (Harpagophytum procumbens) est une plante originaire du désert du Kalahari en Afrique australe. La plante pousse dans les savanes de Namibie, d’Afrique du Sud et du Botswana et tire son nom de l’apparence de ses fruits, qui sont couverts de crochets qui s’accrochent à la fourrure des animaux. Les graines sont ensuite distribuées au fur et à mesure que les animaux se promènent.

Les racines de la plante de la griffe du diable sont utilisées depuis des siècles par le peuple Khoisan d’Afrique australe pour traiter la douleur, l’arthrite, l’indigestion et les affections cutanées.

Alors que d’autres espèces végétales sont désignées par la griffe du diable (dont Proboscidea altheaefolia et Proboscidea parviflora trouvée aux États-Unis), H. procumbens est le seul type censé avoir des propriétés médicinales.

La griffe du diable est également connue sous les noms de grappin et d’araignée des bois. Les Africains indigènes se réfèrent généralement à la plante comme kamangualors qu’il est connu sous le nom teufelskralle en afrikaans.

A quoi sert la griffe du diable ?

Bon nombre des avantages de la griffe du diable sont attribués à un composé connu sous le nom d’harpagoside qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (soulagement de la douleur).

La plante est couramment utilisée pour traiter les affections rhumatismales affectant les articulations, les ligaments, les tendons, les os et les muscles. Ceux-ci comprennent les maux de dos, l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la tendinite. D’autres pensent qu’il peut traiter la fibromyalgie, la sciatique, les douleurs nerveuses, la goutte et les symptômes de la maladie de Lyme.

Très bien / Emily Roberts

Des infusions de racine séchée sont parfois utilisées pour soulager l’indigestion et stimuler l’appétit. Une pommade à base de racine peut être appliquée sur la peau pour aider à guérir les plaies, les ulcères et les furoncles.

Bien que des preuves solides de ses effets fassent cruellement défaut, un certain nombre d’études de moindre envergure ont suggéré que la griffe du diable pourrait être très efficace dans certaines situations. Voici quelques-unes des principales conclusions :

Arthrose

Ces dernières années, l’extrait de griffe du diable s’est révélé prometteur pour soulager les symptômes de l’arthrose (« arthrite d’usure »).

Une première étude publiée dans la revue Articulation de la colonne vertébrale osseuse ont rapporté qu’un extrait de griffe du diable contenant 60 milligrammes d’harpagoside était capable de soulager la douleur, d’améliorer la mobilité et de réduire le besoin de médicaments d’appoint chez 61 personnes souffrant d’arthrite du genou ou de la hanche.

Une revue de 2013 des études en Phytochimie ont en outre soutenu ces affirmations, suggérant que l’utilisation systématique de la griffe du diable pourrait réduire la douleur arthrosique d’environ 60% par rapport à un placebo.

Mal au dos

Une revue systématique publiée dans le Base de données Cochrane des revues systématiques ont examiné des essais publiés précédemment sur l’utilisation d’herbes pour les lombalgies non spécifiques.

En évaluant 14 essais contrôlés randomisés, les chercheurs ont conclu que l’extrait de griffe du diable (contenant 50 à 100 milligrammes d’harpagoside) était supérieur à un placebo pour soulager à court terme les douleurs lombaires.

En termes d’effet analgésique, l’extrait s’est avéré à peu près équivalent à une dose de 12,5 milligrammes de Vioxx (rofécoxib). Malgré les résultats positifs, les chercheurs ont déclaré que la qualité des études était au mieux modérée.

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les articulations du corps.

Contrairement à l’arthrose, dans laquelle des substances inflammatoires telles que l’interleukine 6 (IL-6) déclenchent des symptômes, la polyarthrite rhumatoïde est associée à des protéines immunitaires appelées auto-anticorps. Ces auto-anticorps dirigent les propres défenses de l’organisme pour cibler les articulations, provoquant une douleur et une inflammation aiguës.

Alors que la griffe du diable semble inhiber la production d’IL-6, ce qui la rend efficace chez les personnes souffrant d’arthrose, son mécanisme d’action ne la rend que nominalement efficace pour inverser l’inflammation associée à la polyarthrite rhumatoïde.

Les effets secondaires possibles

La griffe du diable semble être sans danger si elle est consommée avec modération, bien que sa sécurité à long terme n’ait pas encore été établie. L’effet secondaire le plus courant est la diarrhée. D’autres comprennent des douleurs à l’estomac, des maux de tête, des nausées, des vomissements, une perte d’appétit, une perte de goût, des changements de tension artérielle, des battements cardiaques irréguliers (arythmie) et des bourdonnements d’oreille (acouphènes). Des réactions allergiques sont connues, mais elles sont extrêmement rares.

Étant donné que la griffe du diable peut affecter le rythme cardiaque, elle ne doit pas être utilisée chez les personnes atteintes ou traitées pour des troubles du rythme cardiaque.

La griffe du diable peut également réduire votre taux de sucre dans le sang. Les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète voudront peut-être éviter la griffe du diable car l’utilisation combinée peut déclencher une hypoglycémie (une baisse anormale de la glycémie).

En raison des effets secondaires gastro-intestinaux, la griffe du diable ne doit pas être utilisée chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable à prévalence diarrhéique (IBS-D), du reflux gastro-œsophagien (RGO) ou d’ulcères gastro-duodénaux. Le remède pourrait également augmenter la production de bile, le rendant inadapté aux personnes souffrant de calculs biliaires.

La griffe du diable ne doit pas être utilisée pendant la grossesse car elle peut déclencher des contractions utérines. Les mères allaitantes et les enfants devraient également éviter le supplément.

Interactions médicamenteuses

La griffe du diable est métabolisée par le foie à l’aide d’une enzyme connue sous le nom de cytochrome P450 (CYP450). Il s’agit de la même enzyme utilisée pour métaboliser un certain nombre d’autres médicaments. En compétition pour la même enzyme, la griffe du diable peut interagir avec ces médicaments, provoquant leur accumulation dans la circulation sanguine (entraînant une toxicité) ou accélérant leur excrétion (entraînant une perte d’efficacité).

Avant de regarder la griffe du diable, parlez avec votre fournisseur de soins de santé si vous prenez l’un des médicaments suivants :

• Allegra (fexofénadine)
• Celebrex (célécoxib)
• Coumadin (warfarine)
• Cozaar (losartan)
• Elavil (amitriptyline)
• Feldène (piroxicam)
• Glucotrol (glipizide)
• Halcion (triazolam)
• Mevacor (lovastatine)
• Mobic (méloxicam)
• Motrin (ibuprofène)
• Nizoral (kétoconazole)
• Prevacid (lansoprazole)
• Prilosec (oméprazole)
• Protonix (pantoprazole)
• Soma (carisoprodol)
• Sporanox (itraconazole)
• Valium (diazépam)
• Viracept (nelfinavir)
• Voltarène (diclofénac)

D’autres interactions médicamenteuses sont possibles. Pour éviter les problèmes, informez toujours votre fournisseur de soins de santé des médicaments que vous prenez, qu’ils soient pharmaceutiques, en vente libre, à base de plantes ou homéopathiques.

Posologie et préparation

Il n’y a pas de lignes directrices pour l’utilisation appropriée de la griffe du diable. Lorsqu’il est pris sous forme de supplément oral (sous forme de gélules ou de comprimés), il est généralement considéré comme sûr à des doses de 600 milligrammes ou moins par jour.

La griffe du diable est également disponible sous forme d’extrait concentré à base d’alcool et peut être sans danger à des doses allant jusqu’à 2,5 milligrammes par jour mélangées à un verre d’eau. Il existe également des poudres de griffe du diable qui peuvent être trempées dans de l’eau chaude pour faire du thé

Les produits de la griffe du diable peuvent être facilement achetés en ligne ou trouvés dans les magasins d’aliments naturels, les magasins de suppléments et certaines pharmacies de détail. La griffe du diable séchée « sauvage » peut également être achetée auprès d’herboristes spécialisés pour être utilisée dans la fabrication de décoctions et d’extraits.

Ce qu’il faut chercher

Les compléments alimentaires ne sont pas strictement réglementés aux États-Unis et peuvent varier considérablement d’une marque à l’autre. Cela est particulièrement vrai pour les remèdes à base de plantes qui sont rarement soumis à une inspection volontaire par la US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab ou d’autres organismes de certification indépendants.

Pour assurer la qualité et la sécurité, restez avec des marques bien connues avec une présence établie sur le marché. Pour plus de sécurité, choisissez des marques certifiées biologiques en vertu des réglementations du Département américain de l’agriculture (USDA).

En règle générale, méfiez-vous des produits artisanaux entiers et séchés qui ont été importés de l’étranger. Même si vous pensez qu’ils sont plus « naturels », vous n’avez pratiquement aucune assurance quant à leur sécurité ou s’ils ont été exposés à des pesticides, des métaux lourds ou d’autres toxines.

D’autres questions

Comment faire du thé à la griffe du diable ?

Si elle est utilisée à des fins médicinales, la poudre de griffe du diable est généralement la meilleure pour faire du thé car vous pouvez contrôler les quantités plus facilement.

Commencez par ajouter une cuillère à café (1,5 gramme) à une cuillère à soupe (4,5 grammes) de poudre de griffe du diable à deux tasses d’eau bouillante. Laisser infuser pendant six à huit heures. Vous pouvez ensuite filtrer le thé en jetant la racine restante et le boire en deux à trois doses tout au long de la journée. Pour éviter les symptômes gastro-intestinaux, buvez le thé juste avant les repas.