Blending 101 : L’art d’associer les huiles essentielles goutte à goutte

Blending 101 : L’art d’associer les huiles essentielles goutte à goutte

Il est bien connu que nous sommes tous câblés pour que les arômes déclenchent des émotions et des souvenirs. En effet, le lobe olfactif de la taille d’un timbre-poste, responsable de l’odorat, fait également partie du système limbique, qui gère les émotions et la mémoire à long terme.

Imaginez-vous dériver dans un nuage de bonheur nostalgique aromatique tout en créant un délicieux mélange d’huiles essentielles personnel. Cela ne semble-t-il pas charmant?

Maintenant, commençons !

Mélanger des huiles essentielles, c’est avant tout inhaler ! Pour ceux d’entre vous qui sont nouveaux dans les huiles essentielles et l’aromathérapie, l’une des meilleures façons de commencer à créer des parfums personnels est d’expérimenter la combinaison d’huiles essentielles que vous aimez dès la première inspiration.

Vous pouvez ensuite expérimenter l’utilisation de vos mélanges dans des diffuseurs, des savons et des vaporisateurs d’ambiance et corporels. Bien qu’il s’agisse d’un processus amusant et créatif, le mélange d’huiles essentielles est un art et une science qui demande un peu d’habileté et de connaissances. Il est utile d’avoir quelques outils dans votre boîte à outils lors de la création de votre mélange d’huiles essentielles parfait.

Dans cet esprit, voici quelques principes fondamentaux de mélange d’huiles essentielles et d’aromathérapie. Pour commencer à mélanger aujourd’hui, je vais limiter la portée de cet article aux bases du mélange d’huiles essentielles. Mais si le mélange de parfums d’aromathérapie avec des huiles essentielles est un sujet d’intérêt sérieux pour vous, il existe de nombreux excellents livres et cours que vous pouvez suivre, y compris le cours AROMA 101: Introduction à l’aromathérapie de l’ACHS.

Avez-vous déjà eu cette conversation ? :

Tu: Ah, j’adore le parfum de la lavande.
Ami : Ah bon? La lavande n’est pas ma préférée. Mais les lilas sentent bon !

Tout le monde est unique, de sorte que chaque personne se connectera différemment avec les parfums car les souvenirs de chaque personne entourant cet arôme seront différents. La création de mélanges d’aromathérapie est une activité personnelle et créative, il est donc utile de se rappeler de commencer par mélanger des huiles essentielles qui tu l’amour, puis se diversifient pour créer des mélanges de parfums et des produits naturels pour les autres.

La première compétence que vous devrez développer est l’identification des arômes. Les parfumeurs et les aromathérapeutes classent les arômes en composants ou « notes ». Le langage est très similaire au langage de la musique, comme les notes d’un accord.

Une huile essentielle individuelle peut être classée comme un note de tête, de milieu ou de fond. Il est important de savoir que les huiles peuvent contenir des composants de les trois notes, vous remarquerez donc que chaque huile peut avoir une note de tête, une note moyenne et une note de fond. Cependant, les huiles individuelles peuvent être principalement classées comme une seule note dominante. Par exemple, la bergamote Citrus aurantium (L.)var. bergamie est une note de tête. Ainsi, lorsque nous mélangeons, nous choisissons des huiles de chaque catégorie, créant essentiellement un accord aromatique.

Chaque mélange est composé de trois notes principales :

• Remarque supérieure : C’est la première impression perceptible dans un mélange, et c’est souvent le trait caractéristique de l’huile. Il jaillit rapidement de l’arôme, a un ton aigu et ne dure pas longtemps.

• Note de corps ou de cœur : Une huile essentielle qui est une note de coeur durera plus longtemps (environ une à deux heures) sur une bandelette de test de parfum. La note de cœur d’un mélange peut également être appelée le « cœur » ou le « bouquet » de l’arôme.

• Note de fond ou fixateur : La note de fond d’un mélange apparaît beaucoup plus tard que les deux premières notes. C’est la note qui donne de la tenue à un mélange. La note de fond peut apparaître quelques heures voire une journée entière après le séchage de la bandelette de test de parfum. Également appelée note sèche, cette note vous aide à discerner la capacité durable de votre mélange d’huiles essentielles. Des mélanges efficaces avec des notes de fond puissantes aident les savons à conserver leur parfum. (Rappel : ne pas confondre note de fond et huile de base. Une huile de base est une huile fixe utilisée pour diluer les huiles essentielles.)

Pour commencer, choisissez des huiles essentielles qui, selon vous, créeront un agréable mélange d’aromathérapie. Allez-y et soyez créatif! Commencez à inhaler ! Ne vous souciez pas de la catégorie à laquelle ils appartiennent (haut, moyen ou bas). Restez simple : choisissez cinq huiles essentielles pour commencer.

Étape 1

Réfléchissez aux parfums que vous appréciez naturellement. Cela vous aidera à choisir les bonnes huiles essentielles pour votre mélange. Essayez de vous poser des questions telles que :

• Est-ce que j’aime le zeste d’herbes et/ou d’épices spécifiques ?
• Est-ce que j’aspire à l’odeur d’une fleur en particulier ?
• Est-ce que j’aime les arômes verts et croquants (comme l’herbe fraîchement coupée, une forêt de pins ou après une pluie) ?

Étape 2

Effectuez un test organoleptique sur les huiles que vous avez choisies.[1] Déposez une goutte de chaque huile essentielle sur une bandelette de test de parfum. Tirez lentement la bande vers votre nez, en créant des cercles dans l’air à environ un pied de distance.

Il est utile de noter à quelle distance vous commencez à remarquer l’arôme. Tenez la bandelette de test contre votre nez, inspirez rapidement au début, puis prenez quelques inspirations lentes et profondes.

Étape 3

C’est là que vous voudrez peut-être commencer à prendre des notes. Utilisez tous les mots que vous pouvez pour décrire les images, les pensées, les sentiments et les sensations que vous ressentez. Ceux-ci peuvent être des formes, des textures, des couleurs, des sons, des émotions. L’arôme est-il lourd, piquant, sombre, boisé, fort… ?

Étape 4

Laissez l’huile essentielle s’évaporer pendant 10 à 30 minutes. Prenez un moment pour respirer de l’air frais ou humez du marc de café pour éclaircir vos sens olfactifs. Ensuite, sentez à nouveau votre bandelette de test. Remarquez si l’arôme est lourd ou léger. L’arôme initial a-t-il duré longtemps ? Utilisez des termes tels que moussu, fruité, floral et vert pour décrire le parfum. Essayez d’identifier le trait principal de la note. Est-ce de la noisette, de l’herbe ou du musc ?

Étape 5

Laissez courir votre imagination. Essayez d’imaginer le parfum comme une forme. Est-il carré, pointu, plat, rugueux, rond, carré, grand ou minuscule ?

Étape 6

Fermez les yeux et imaginez le parfum avec une personnalité. Décrivez ceci. Est-il amical, courageux, séduisant, timide ou charismatique ?

Étape 7

Soyez conscient de votre corps. Comment vous sentez-vous physiquement et émotionnellement ? Votre huile essentielle est-elle volatile, montant rapidement dans votre nez et dans l’espace entre vos yeux ? Ou l’huile a-t-elle voyagé directement dans votre poitrine? Concentrez-vous et prenez des notes sur l’endroit où vous ressentez l’huile essentielle dans votre corps et votre esprit.

Étape 8

Voyez si vous pouvez séparer vos cinq huiles choisies en notes de tête, de milieu et de fond. Idéalement, vous aurez au moins deux notes de tête, deux moyennes et une note de fond.

Maintenant que vous avez vos cinq huiles, il est important de considérer le force de l’arôme des huiles que vous avez choisies. N’oubliez pas que la force est différente du taux d’évaporation (la rapidité avec laquelle l’arôme s’évapore de la bandelette de test) ; attention à ne pas confondre les deux.

Si un arôme est très puissant, vous ne voudriez pas en mélanger des quantités égales dans une formule car il dominera. Un bon exemple est lavande Lavandula angustifolia (Mil.) mélangé avec camomille romaine Chamaemelum noble (L.) Tous.

La camomille a un arôme beaucoup plus fort que la lavande. Par conséquent, vous avez besoin d’un peu plus de lavande pour compenser, sinon la camomille dominera le mélange. Pour compléter les arômes de tous les deux lavande et camomille, vous devez mélanger quatre à huit gouttes de lavande avec une goutte de camomille.

Vous pouvez commencer par créer une baguette aromatique : quelques gouttes des cinq huiles que vous avez sélectionnées sur cinq bandes de parfum distinctes. Créez un éventail avec ces bandes dans votre main afin de pouvoir les faire passer d’avant en arrière devant votre nez tout en inspirant. C’est le moment d’ajuster votre ratio en fonction de la force de l’arôme.

Une bonne règle de base consiste à commencer par baser votre formule d’aromathérapie sur 100 gouttes pour aider à déterminer le pourcentage de chaque huile essentielle dans votre mélange. Bien sûr, vous pouvez augmenter ou diminuer la formule à condition de maintenir le ratio. N’oubliez pas qu’il n’y a vraiment pas de bien ou de mal – c’est votre mélange. Si cela ne se passe pas tout à fait comme vous l’aviez prévu, ne vous découragez pas. Les bêtisiers aromatiques peuvent être utiles dans la maison pour le nettoyage, mais c’est un autre article de blog ! Conclusion : rien ne doit être gaspillé.

Pendant que vous formulez, n’oubliez pas d’être attentif. Arrêtez-vous, inspirez et laissez l’arôme vous guider vers votre prochain choix. Si vous avez du mal à décider quelles huiles pourraient être une épice, une plante, une verte, une fleur, etc., faites une pause et étudiez le tableau de description des parfums (ci-dessous). N’oubliez pas que la création d’un mélange n’est pas une compétition ou une course. Prenez votre temps, soyez créatif et laissez vos sens vous guider.

Si vous ne savez pas par où commencer avec votre mélange d’huiles essentielles personnel, essayez de vous entraîner avec ces recettes d’huiles essentielles pré-formulées pour avoir une idée de vos préférences personnelles :

Mélange floral luxueux :

Bergamote C. aurantium var. bergamie (note de tête)
Anis Pimpinella anisum (L.) (note de tête)
Géranium Pélargonium graveolens (L’Her.) (note moyenne)
Jasmin Jasmin grandiflorum (L.) absolue (note moyenne/fond)
Bois de santal Album Santalum (L.) (note de fond)

Mélange vert et herbacé :

Basilic Ocimum basilicum (L.) (note de tête)
Menthe poivrée Menthe ×piperita (L.) (note de tête)
Romarin Rosmarinus officinale (L.) (note de coeur)
Pin Pinus sylvestre (L.) (note de coeur)
Vétiver Vetiveria zizanioides (Nash) (note de fond)

Si vous avez besoin d’idées de ratio pour obtenir un mélange, Tiffany, notre chef de production aventureuse en arômes ici à ACHS, a préparé le mélange vert et herbacé avec ce ratio :

Basilic Ocimum basilicum : 10 gouttes
Romarin Rosmarinus officinal: 4 gouttes
Vétiver Vetiveria zizanioides: 3 gouttes
Pin Pinus sylvestre: 2 gouttes
Menthe poivrée Menthe × piperita: 1 goutte
(20 gouttes au total)

Tiffany a décrit ce mélange comme frais et clarifiant tout en étant ancré (bon vieux vétiver !). La menthe poivrée est forte au début mais s’estompe un peu une fois exposée à l’air. Le mélange a changé au cours de l’heure et est devenu un peu plus docile qu’au début.

Alors sortez vos huiles essentielles et mix et faites correspondre vos 100 gouttes pour trouver le mélange qui vous convient le mieux. Faites-moi savoir comment cela se passe et faites-moi savoir dans les commentaires.

Bon mélange !

Si vous êtes prêt à explorer encore plus de façons de profiter des huiles essentielles et de l’aromathérapie, consultez notre eBook gratuit, L’essentiel de l’aromathérapie au quotidien.

Divulgation de la connexion matérielle : Je suis le président et fondateur de l’American College of Healthcare Sciences, l’institution qui publie ce blog. Cependant, toutes les opinions sont les miennes. Ce blog peut contenir des liens d’affiliation. Je divulgue ceci conformément au 16 CFR, partie 255 de la Federal Trade Commission : « Guides concernant l’utilisation des avenants et des témoignages dans la publicité ».

Cet article est à titre informatif seulement. Il n’est pas destiné à traiter, diagnostiquer, guérir ou prévenir une maladie. Cet article n’a pas été revu par la FDA. Consultez toujours votre médecin traitant ou votre naturopathe avant d’apporter des changements importants à votre routine de santé et de bien-être.

[1] Les tests organoleptiques sont le processus d’utilisation de vos sens pour évaluer ou tester vos huiles essentielles, et constituent une compétence importante pour les aromathérapeutes et les parfumeurs.

Note de l’éditeur : Ce billet de blog a été initialement publié en avril 2015 et a été mis à jour pour plus de précision. (mars 2018)