Blessures balle vs main – Spécialistes à portée de main

Blessures balle vs main – Spécialistes à portée de main

La saison des sports d’hiver est à nos portes et la plupart des sportifs connaissent la douleur d’une balle qui frappe leur doigt dans le mauvais sens ! Vous l’avez peut-être replié en position, l’avez attaché et avez continué à jouer ou quitté immédiatement le terrain pour la banquise. Alors, que pouvez-vous endommager lorsqu’une balle touche votre doigt et que devez-vous faire ?

Les blessures sportives aux doigts et au pouce peuvent affecter diverses structures du doigt; les ligaments – qui relient l’os à l’os, les tendons – qui relient le muscle à l’os ; l’os lui-même, ou une combinaison de ceux-ci. Les lésions articulaires peuvent survenir au niveau de l’une ou l’autre articulation du doigt, l’articulation interphalangienne proximale (PIPJ ou articulation médiane) ou l’articulation interphalangienne distale (DIPJ ou articulation terminale). L’articulation médiane du pouce (MCPJ) est également couramment à risque.

Le DIPJ a des tendons insérés des deux côtés pour fléchir et étendre le bout du doigt. Les blessures à cette articulation comprennent :

Doigt maillet – Cette blessure survient lorsqu’une balle frappe le bout du doigt et que le doigt est hyper fléchi. Il peut avulser l’os ou le tendon au sommet du doigt et le doigt peut présenter une pointe courbée. Bien que pas toujours douloureux, un traitement est essentiel pour prévenir la déformation et comprend 6 semaines au moins dans une attelle.

Doigt Jersey – si le doigt est coincé dans l’autre sens ou coincé dans le maillot d’un joueur, le « doigt en jersey », le tendon et l’os de la face palmaire ou antérieure du bout du doigt peuvent s’avulser. Il en résulte une difficulté à plier le bout du doigt. Ces blessures nécessitent une intervention chirurgicale et une thérapie et doivent être commencées immédiatement après.

Au milieu du doigt se trouve l’articulation interphalangienne proximale. Cette articulation ressemble à une boîte entourée de ligaments stabilisateurs, d’une plaque palmaire et d’un tendon dorsal. Si une balle frappe cette articulation, les structures environnantes peuvent être endommagées, provoquant une gamme de fractures, de déformations et d’instabilités potentielles du doigt.

Blessure à la plaque palmaire – Cela se produit lorsque le doigt est trop plié vers l’arrière. Vous pouvez ou non le voir se disloquer. La structure ligamentaire de la face avant du doigt est endommagée avec ou sans avulsion osseuse. Ces blessures nécessitent une thérapie avec des attelles et des exercices ciblés spécifiques pendant 6 à 8 semaines.

Blessure par glissement central – Si vous êtes trop penché vers l’avant, vous risquez de vous blesser par glissement central et vous ne pourrez peut-être pas redresser votre doigt. La pose d’attelles avec votre thérapeute est essentielle pour prévenir le développement d’une déformation.

Pouce des gardes-chasse/skieurs – lorsque le pouce est tiré trop loin de la main, le ligament joignant les os peut être endommagé ou rompu. Cela a souvent été observé chez les tireurs à la carabine (gardes-chasse) avec des skieurs où le bâton peut tirer trop loin leur pouce. Une lésion ligamentaire au niveau de cette articulation peut être de gravité variable. Si mineur, une période d’attelle aidera le retour de la fonction du pouce. Si le pouce est disloqué, le ligament peut être rompu et nécessiter une réparation chirurgicale.

De nombreuses autres combinaisons de lésions ligamentaires, tendineuses et osseuses sont possibles au niveau des doigts et du pouce. De nombreuses fractures et fractures osseuses sont possibles en plus de ces lésions articulaires, ligamentaires et tendineuses et nécessiteront une prise en charge précoce pour prévenir les complications à long terme, notamment la douleur, l’arthrite et les déformations.

Que faire en cas de blessure au doigt ?

Si vous remarquez que votre doigt se disloque et qu’il y a un changement évident de forme, ne continuez pas à jouer. Si vous avez une douleur aiguë, ne continuez pas à jouer. Vous avez probablement endommagé l’une des structures complexes du doigt. L’attacher ne suffit pas.

RIZ: Reposez le doigt et appliquez un sac de glace. Une légère compression aidera et l’élévation aidera à résoudre le gonflement. Prendre rapidement rendez-vous avec votre ergothérapeute chez Specialist on Hand vous aidera à évaluer les dommages que vous avez causés à votre doigt. Une radiographie peut être nécessaire et votre thérapeute peut l’organiser pour vous. Vous pouvez également consulter votre médecin généraliste pour un examen.

La plupart des blessures aux doigts sont gérées dans une attelle pour immobiliser ou protéger les structures endommagées pendant 6 à 8 semaines. Votre thérapeute fera progresser un programme de mouvements gradués tout au long de cette période pour restaurer votre mouvement et vous remettre sur le terrain de sport.

Jouer, pousser à travers la douleur et laisser votre blessure au doigt non traitée peut entraîner un doigt douloureux, déformé ou instable en permanence.

Vous laisser hors du terrain plus longtemps ! En cas de doute, prenez rendez-vous avec l’un de nos thérapeutes de la main qui évaluera votre blessure et vous fournira le traitement approprié pour vous remettre dans le jeu dans les plus brefs délais.