Bracelet en cuivre pour les douleurs arthritiques : réalité ou fiction ?

Bracelet en cuivre pour les douleurs arthritiques : réalité ou fiction ?

Pour l’anecdote, les bracelets en cuivre ont été présentés comme un traitement des symptômes de l’arthrite. Mais ce traitement alternatif a-t-il réellement des jambes ? Les recherches limitées sur ce concept suggèrent que le port de bracelets en cuivre n’est pas un traitement efficace contre l’arthrite.

Bien qu’il existe de nombreux autres remèdes non éprouvés pour les personnes souffrant d’arthrite, de nombreuses thérapies sont soutenues par des recherches approfondies.

IAN HOOTON/SPL / Getty Images

Comment le cuivre est pensé pour soulager l’arthrite

L’utilisation du cuivre dans les thérapies médicales remonte à loin. Il aurait été utilisé pour la première fois par les anciens Égyptiens à des fins de stérilisation. À la fin des années 1800, les médecins ont commencé à utiliser le cuivre comme traitement de l’arthrite.

Les partisans des traitements médicinaux au cuivre pensent que le cuivre peut jouer un rôle dans la réparation des tissus. Comme avec la plupart des remèdes populaires, les personnes qui vantent ce traitement contre l’arthrite ne peuvent pas tout à fait expliquer les mécanismes corporels exacts à l’œuvre.

Attendez, le cuivre n’est-il pas un métal lourd ? Pourquoi les gens pensent-ils que cela peut avoir un impact sur notre santé ?

Le cuivre est un minéral essentiel. Vous pouvez le trouver dans le corps humain, mais seulement en quantités infimes. Il est essentiel à la formation des globules rouges. Il aide également à l’absorption du fer et joue un rôle dans la santé des nerfs, des vaisseaux sanguins, des os et du système immunitaire.

Son rôle dans le maintien de la santé du système immunitaire pourrait expliquer pourquoi les gens pensent qu’il s’agit d’un traitement potentiel de l’arthrite. Certaines personnes pourraient penser que ce lien est logique, car l’arthrite est une maladie causée par une réaction excessive du système de défense de l’organisme.

Sources alimentaires de cuivre

Notre corps ne produit pas naturellement de cuivre. Nous l’obtenons de notre nourriture. Les sources comprennent :

• Fruits de mer
• Des haricots
• Des noisettes
• Grains entiers
• Pommes de terre
• Légumes feuillus foncés
• De la viande organique
• Cacao
• Fruits secs
• Levure

Ce que la recherche montre

Bien que nous sachions que le cuivre joue un rôle dans plusieurs fonctions vitales de l’organisme, peu de recherches portent spécifiquement sur le cuivre pour le traitement de l’arthrite. Il y en a encore moins qui explorent l’utilité de porter du cuivre sous forme de bracelet pour soulager l’arthrite.

Une étude de 2013 a examiné les effets de plusieurs appareils portables, y compris des bracelets en cuivre, pour le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. L’étude a suivi 65 participants qui portaient chacun soit un bracelet magnétique ou un bracelet en cuivre pour l’arthrite, puis ont auto-déclaré leurs résultats. L’étude a révélé qu’aucun des appareils n’avait d’effet statistiquement significatif sur la réduction des symptômes de l’arthrite.

Les gens n’ont pas connu une meilleure fonction physique ou une moindre consommation de médicaments lorsqu’ils portaient l’un des appareils. Les chercheurs ont conclu que les bracelets en cuivre n’avaient aucun effet significatif, sauf peut-être un effet placebo limité, sur les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Un effet placebo se produit lorsqu’une personne suit un traitement ou prend un médicament et ressent des effets positifs qui ne sont pas le résultat du médicament ou de la thérapie. Ils sont plutôt dus à la conviction d’une personne que le traitement est efficace.

Certaines études plus anciennes examinent également les effets de l’application de gels de cuivre topiques, mais encore une fois, rien ne prouve que ceux-ci offrent des avantages.

Inutile mais ça ne vous fera pas de mal

Bien qu’un bracelet en cuivre ne soit pas susceptible d’apporter un quelconque avantage en dehors d’un effet placebo, le port d’un bracelet n’est pas nocif. Méfiez-vous des traitements de l’arthrite magnétique, cependant. Si vous portez un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif implantable, le port d’un bracelet magnétique peut être dangereux.

Autres traitements alternatifs

Vivre avec l’arthrite peut être difficile. La douleur et l’inflammation peuvent aller et venir. Cependant, lorsque des symptômes apparaissent, ils peuvent être débilitants et empêcher les personnes d’accomplir leurs activités quotidiennes.

Certains traitements de l’arthrite soutenus par la recherche qui sont inclus dans les directives de pratique clinique sont :

Notez que ces thérapies ne guérissent pas l’arthrite et n’empêchent pas la perte de cartilage. Ils peuvent aider à gérer des symptômes comme la douleur et la raideur.

Le National Center for Complementary and Integrative Health note que certaines preuves ont été trouvées pour ces thérapies :

Les gens ont trouvé de manière anecdotique les thérapies suivantes utiles pour l’arthrite. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les avantages potentiels de ces thérapies :

Bon nombre des traitements énumérés ci-dessus sont considérés comme des thérapies naturelles. Cependant, ils peuvent encore produire des effets secondaires. Les personnes qui veulent essayer des suppléments pour traiter l’arthrite devraient consulter un médecin pour éviter les interactions.

Mesures de style de vie

Si vous souffrez d’arthrite, vous pouvez adopter certains changements de style de vie pour aider à soulager les symptômes. Certains d’entre eux incluent:

Questions fréquemment posées

• Les bracelets en cuivre fonctionnent-ils pour l’arthrite?

  Le port d’un bracelet en cuivre pour l’arthrite ne vous fera pas de mal, mais il n’y a aucune preuve scientifique que cela soulagera votre inflammation ou d’autres symptômes de l’arthrite non plus.

• Qui ne devrait pas porter de bracelets magnétiques ?

  Vous ne devez pas porter de bracelet magnétique si vous portez un défibrillateur automatique implantable (DAI), un stimulateur cardiaque ou une pompe à insuline, car le bracelet magnétique pourrait interférer avec le fonctionnement normal de votre appareil.