Alimentation
Vous voulez améliorer votre santé ? Découvrez les meilleures options alimentaires et les plus saines dans notre section Nutrition. Nous vous aiderons à éviter les allergènes, fournirons des conseils nutritionnels pour différents régimes (y compris le régime diabétique), expliquerons comment les restrictions alimentaires peuvent avoir un impact sur l'amélioration des performances des sports comme le tennis ou le cyclisme ! Débloquez tous ces avantages en vous abonnant dès aujourd'hui
- il contient très peu de calories et est faible en matières grasses (et ces matières grasses sont très bonnes,...
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Dissociez les anneaux de l'oignon des rondelles Disposez les rondelles dans un déshydrateur ou sur une plaque allant au four...
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200 g de riz cuit contiennent 250 Kcalqui se présentent surtout sous la forme d'amidon appelé aussi sucre lent Figurez-vous...
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Méfiez-vous des yaourts au lait entier Si les yaourts natures sont à privilégier, certains peuvent causer du tort aux patients...
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Classement des yaourts les moins riches en matières grasses #1 Le Skyr (0% de matières grasses) #2 Le fromage blanc...
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Les graines de citrouille, les noix de cajou, les noix de pécan, les cacahuètes, les pistaches et les amandes sont...
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Le fasting est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et répandue Cette méthode consiste à alterner une période...
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Bonne nouvelle : le riz et les pâtes renferment le même nombre de calories, environ 350 kcal pour 100g S'ils...
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Dans les cas les plus graves, des reflux chroniques peuvent à la longue endommager la paroi de l'œsophage et causer...
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Trop calorique, sa consommation excessive conduit à la prise de poids et à boucher les artères Le chocolat peut également...
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