Alimentation

Très riches en fibres (entre 10 et 13 g pour 100 g), les figues et abricots secs sont des laxatifs...

Une étude de l'Université d'Oxford a montré le lien entre un apport suffisant d'oméga 3 et la qualité du sommeil...

Les pommes de terre cuites à l'eau ont un indice glycémique élevé (IG = 70) et entraînent de ce fait...

Le chocolat noir (IG 22) Vive le thé pour sa richesse en polyphénols antioxydants, donc anti-inflammatoires Le thé vert davantage...

Il est préférable de le prendre pendant un repas : soit en 2 prises le midi et le soir, soit...

L'intérêt principal du foie, c'est qu'il est très riche en vitamines A, B notamment la vitamine B12 ainsi qu'en sels...

Non seulement le taux de récidive ne diffère pas entre les deux groupes, mais en outre, les effets secondaires sont...

Eau L'eau sera votre meilleure alliée si vous êtes sujet aux caillots sanguins Une bonne hydratation permet de maintenir la...

Alors quand ? Vous l'aurez compris, idéalement, le meilleur moment pour manger un fruit c'est entre les repas, et même...

Très irritable, l'alcoolique finit par développer une susceptibilité hors de propos qui le conduit à se montrer soupçonneux (jaloux, parano),...