Combien de temps dure la sciatique

Combien de temps dure la sciatique

Contrairement à la croyance populaire, la sciatique n’est pas une condition. C’est un symptôme qui provoque des douleurs dorsales irradiantes ainsi que des douleurs dans la partie supérieure de la jambe.

La plupart des cas de sciatique sont causés par un nerf comprimé dans le bas du corps. Il peut être difficile à diagnostiquer car certains patients ressentent également des engourdissements et des picotements dans les jambes, ce qui facilite la confusion entre la sciatique et d’autres affections.

Il existe différentes causes et facteurs de risque de sciatique. Cependant, il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre et des options de traitement disponibles si vous ressentez actuellement de la douleur.

Combien de temps dure la sciatique

Dans de nombreux cas, la douleur sciatique est due à une hernie discale dans le bas du dos. Les os qui composent votre colonne vertébrale sont maintenus ensemble par des tissus conjonctifs. Lorsque ces tissus s’usent, une pression est exercée sur votre dos et vous commencez à ressentir de la douleur.

Souvent, une hernie discale peut être attribuée à une blessure, à des conditions médicales qui affectent vos nerfs ainsi qu’au port fréquent de lourdes charges.

La sciatique est généralement aiguë et ne dure pas plus de 4 à 8 semaines, mais si votre douleur ne disparaît pas après 2 mois, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé pour discuter de vos options. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire car des nerfs endommagés peuvent avoir un impact sur le fonctionnement de votre vessie et peuvent même entraîner la perte de la fonction intestinale.

Si vos douleurs durent plus de 3 mois, il est possible que vous souffriez de sciatique chronique. La visite à votre médecin est une prochaine étape cruciale pour commencer les traitements de gestion de la douleur ou pour planifier une intervention chirurgicale si cela est recommandé.

Facteurs de risque de sciatique

Il existe quelques facteurs de risque qui peuvent augmenter vos chances de développer une sciatique aiguë ou chronique. Ces facteurs de risque sont :

• Être en surpoids ou obèse
• Diabète de type 1 et de type 2
• Vieillesse
• Travailler

Si vous portez plus de poids, plus de pression sera exercée sur votre moelle épinière. Même femmes enceintes peuvent souffrir de sciatique en raison du poids supplémentaire qu’elles portent pendant toute la durée de leur grossesse.

Des épisodes fréquents d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie peuvent également entraîner des lésions nerveuses. Le risque de développer une sciatique augmente avec l’âge, car la plupart des personnes atteintes de sciatique ont entre 40 et 50 ans. Soulever trop de poids et rester assis pendant de longues périodes peut également exercer une pression sur vos nerfs.

Sciatique aiguë

Avec des soins et un traitement appropriés, les symptômes de la sciatique aiguë ne durent généralement pas plus de quatre à huit semaines. En fait, la plupart des experts de la santé pensent qu’avec un traitement approprié, la sciatique disparaîtra d’elle-même. Les données révèlent qu’environ la moitié des personnes atteintes de sciatique aiguë se rétablissent en six semaines. Mais, si la douleur persiste pendant plus de huit semaines, des tests d’imagerie tels qu’une radiographie ou une IRM peuvent être nécessaires pour aider à identifier ce qui comprime le nerf sciatique et provoque les symptômes.

Même une sciatique aiguë peut empêcher une personne d’accomplir ses tâches quotidiennes ou même l’empêcher de conserver un emploi. Bien que cela ne dure généralement pas plus de deux mois, les personnes souffrant de sciatique aiguë ont toujours besoin d’aide pour gérer la douleur.

Les analgésiques anti-inflammatoires en vente libre peuvent fonctionner comme une solution temporaire pour réduire l’inflammation jusqu’à ce que vos racines nerveuses guérissent. Les analgésiques sont une excellente option pour combattre l’inflammation et vous aider à vivre votre vie avec moins de douleur. Il est également recommandé de placer des compresses froides sur le bas du dos pour réduire également l’inflammation.

Cependant, l’un des traitements les plus efficaces pour la sciatique consiste à augmenter votre niveau d’activité quotidienne. Si vous restez sédentaire, vos nerfs resteront probablement irrités plus longtemps. L’augmentation de votre activité peut réduire l’irritation et l’inflammation des nerfs.

Si les médicaments anti-inflammatoires et les compresses froides ne vous soulagent pas, demandez à votre médecin si les injections de stéroïdes ou les relaxants musculaires vous conviennent. Dans certains cas, la sciatique aiguë répond également positivement à l’acupuncture et à la physiothérapie.

Sciatique chronique

Si votre douleur sciatique dure plus de 3 mois, votre médecin peut recommander une radiographie pour examiner plus en détail ce qui comprime vos nerfs et vous cause de la douleur.

La sciatique chronique peut provoquer des douleurs débilitantes et une faiblesse dans les jambes, ce qui peut diminuer votre qualité de vie.

Il existe une grande variété d’options de traitement, qui impliquent généralement une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments. Votre médecin peut recommander ce qui suit :

• Acupuncture, soins chiropratiques ou physiothérapie
• Coups de stéroïdes
• Thérapie pour mieux gérer votre réaction à la douleur
• Anti-inflammatoires et antalgiques

Si ces thérapies de gestion de la douleur ne vous procurent pas de soulagement, la chirurgie peut être votre prochaine étape. Il existe deux options chirurgicales : la laminectomie lombaire et la discectomie.

Cependant, toutes les personnes souffrant de sciatique chronique ne sont pas de bons candidats à la chirurgie. Un professionnel de la santé devra examiner votre dossier médical et évaluer vos risques.

La douleur sciatique, selon la cause, peut durer quelques semaines ou même toute une vie et vous empêcher de conserver un emploi et votre mode de vie actuel.

La première étape pour traiter votre douleur est de découvrir ce qui la cause. Dans certains cas, si votre sciatique est bien gérée, votre douleur peut disparaître.

Options de traitement

Choisir le programme de récupération approprié pour la douleur sciatique est essentiel pour retrouver la santé. Les traitements de la sciatique dépendent de la cause sous-jacente et de la gravité de la douleur. C’est pourquoi il est essentiel de travailler avec des professionnels de la santé qualifiés et compétents qui peuvent élaborer un plan personnalisé pour un rétablissement optimal. Les options de traitement d’un patient peuvent être très différentes de celles d’un autre. L’objectif d’un programme de réadaptation est de diminuer la douleur et d’augmenter la mobilité. Un plan complet peut inclure une gamme d’options telles que :

• Thérapie physique. En physiothérapie, il est important qu’un professionnel qualifié évalue et traite la condition. Les mouvements d’étirement et de renforcement aident à soulager la douleur sciatique. Les étirements ciblent les muscles qui causent de la douleur lorsqu’ils sont tendus et inflexibles. Les exercices qui renforcent les muscles du tronc et du dos sont également bénéfiques et peuvent aider à prévenir de futures poussées.
• Thérapie de l’eau. La flottabilité naturelle de l’eau permet d’alléger le poids du corps lors des déplacements. Des activités telles que lever les jambes sont beaucoup plus faciles dans l’eau et il y a moins de risques de blessures. La viscosité de l’eau offre une résistance naturelle, permettant à des exercices simples d’aller plus loin dans la construction de la force.
• Des médicaments. Cela peut inclure des médicaments en vente libre ou sur ordonnance. En outre, les stéroïdes oraux peuvent réduire l’inflammation qui fait généralement partie de la cause de la douleur.
• Injections. comme un stéroïde péridural peut aider à réduire l’inflammation et à éliminer temporairement la douleur. Ces types d’injections agissent pour réduire l’enflure et l’inflammation des racines nerveuses, permettant un confort et une mobilité accrus.
• La prévention. Le vieil adage est vrai; « Une once de prévention vaut mieux que guérir. » Alors, pratiquez ces stratégies de mode de vie sain :
  • Faites de l’exercice régulièrement pour maintenir la force de votre dos
  • Maintenir une bonne posture
  • Évitez de vous pencher pour soulever des objets lourds
  • Maintenir une alimentation saine car l’obésité et le diabète sont des facteurs de risque de sciatique

L’expérience compte

Le traitement de la sciatique nécessite l’expertise de spécialistes de la douleur. L’Arizona Pain and Spine Institute est spécialisé dans la gestion de la douleur et propose des solutions personnalisées pour la sciatique et d’autres affections. Notre équipe comprend des prestataires hautement qualifiés et compatissants. Nous sommes une équipe engagée et qualifiée de médecins et d’experts en gestion de la douleur qui vous aideront à trouver des réponses à la douleur existante. Pour en savoir plus, visitez notre site Web pour voir ce que nos clients disent de nous.

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