Comment apaiser un bébé qui a des coliques

Comment apaiser un bébé qui a des coliques

Votre bébé a-t-il des crises de larmes intenses qui durent trois heures ou plus ? Il souffre peut-être de coliques. Il n’y a pas de définition spécifique des coliques, mais cela signifie généralement des pleurs excessifs sans raison explicable, explique Barry Lester, Ph.D., directeur de la clinique des coliques du Brown University Center for Children at Women & Infants Hospital à Providence, et coauteur de Pourquoi mon bébé pleure.

Les pédiatres utilisent généralement la « règle des trois » pour déterminer la condition : « lorsqu’un bébé pleure intensément pendant trois heures ou plus à la fois (généralement pendant les heures du soir) au moins trois jours de la semaine, pendant plus de trois semaines dans une dispute – sans raison apparente », déclare Mary Ann LoFrumento, MD, auteur de Parenting simplement : comprendre votre nouveau-né et votre bébé.

Les coliques commencent généralement vers la 2e ou la 3e semaine de la vie du bébé et culminent vers 6 à 8 semaines. Contrairement aux pleurs réguliers du nourrisson, les tentatives d’arrêter les séances induites par les coliques en se nourrissant, en rotant, en se berçant ou en changeant la couche ne réussissent pas. La condition subventionne vers l’âge de 3 à 4 mois.

La cause des coliques reste un mystère, tout comme, malheureusement, le traitement. Des parents désespérés ont essayé une multitude de prétendus remèdes, tels que des promenades en voiture à minuit, des massages, de l’acupuncture, des balançoires à piles, des machines à bruit blanc, des gouttes Mylicon anti-gaz et des « eaux de gripe » telles que Colic Calm et Colic-Ease. Bien que certains réussissent avec ces soi-disant traitements, il y a peu ou pas de données scientifiques pour les étayer, et de nombreux bébés continuent de hurler de toute façon.

« Certains bébés répondront à plusieurs de ces interventions, certains bébés ne répondront à aucune, et beaucoup de bébés ne répondront que parfois », explique Larry Scherzer, MD, professeur adjoint de pédiatrie au centre de santé de l’Université du Connecticut à Farmington. . « Habituellement, au moment où vous essayez tout, le bébé est assez vieux pour que beaucoup de pleurs aient cessé. »

Vous vous demandez quoi faire pour un bébé colique? Selon les experts, les parents peuvent essayer d’adopter la stratégie des « cinq S » pour imiter l’environnement de l’utérus. En savoir plus sur cette stratégie, ainsi que sur d’autres façons d’essayer de calmer un bébé souffrant de coliques.

Tactique d’apaisement des coliques : suivez la stratégie des « cinq S »

Comme les médecins ne connaissent pas la cause exacte des coliques, il est extrêmement difficile de les traiter. Les médicaments conventionnels, tels que les anti-gaz, les antiacides et les analgésiques, ne peuvent pas « guérir » la maladie. Il en est de même pour les modifications alimentaires. Une chose qui pourrait fonctionner : imiter la vie à l’intérieur de l’utérus avec la stratégie des « Cinq S ».

Les bébés ont un réflexe inné qui se déclenche lorsque nous faisons des choses qui ressemblent à leur expérience fœtale. « C’est comme un interrupteur » off « pour pleurer », explique Harvey Karp, MD, créateur du DVD et du livre, Le bébé le plus heureux du quartier. Les cinq S comprennent l’emmaillotage, le chut, le balancement, la succion et le mensonge sur le côté ou sur le ventre. « Je n’ai jamais vu un enfant suivre les Cinq S et ne pas se calmer, à moins qu’il ne soit malade », déclare le Dr Karp.

Voici comment aider un bébé colique avec la stratégie :

Emmaillotage : Enveloppez les bras de votre bébé contre ses côtés, mais laissez ses jambes lâches et fléchies pour que ses hanches aient de la place pour bouger.

Chut: « À l’intérieur de l’utérus, les bruits sont plus forts qu’un aspirateur », explique le Dr Karp. L’imitation des sons de l’utérus aide les bébés à dormir plus longtemps. Le Dr Karp recommande des fichiers audio à bruit blanc ou des radios statiques. L’enregistrement de la pluie ou même du son d’un sèche-cheveux peut également fonctionner. Bien que vous puissiez trouver ces bruits forts, les bébés les trouvent réconfortants car ils se rapprochent de ce qu’ils ont entendu in utero.

Balançant: Un mouvement lent et fluide garde les bébés calmes. « Tenir et bercer ne gâchera pas le bébé », assure le Dr Karp. « Dans l’utérus, les bébés étaient tenus et bercé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, donc même si vous tenez votre bébé 18 heures par jour, c’est une réduction importante pour votre bébé. » En effet, une étude dans la revue Pédiatrie ont constaté que les bébés tenus par leurs parents pendant environ 16,5 heures par jour pleuraient deux fois moins que ceux dont les parents les tenaient pendant environ 8 heures par jour.

Succion: Les bébés ont une forte envie de succion au cours des premiers mois de leur vie, et satisfaire cette envie peut rapidement calmer un nourrisson agité. Essayez de donner une tétine à votre bébé qui a des coliques. Alors que certains bébés allaités peuvent le refuser, cela soulagera instantanément les autres.

Couché sur le côté/ventre : Placez votre bébé sur votre avant-bras ou sur vos genoux, sa tête reposant dans votre main. Il est plus facile de calmer un bébé qui pleure lorsqu’il est allongé sur le côté ou sur le ventre. (Remarque : les bébés ne doivent jamais dormir sur le côté ou sur le ventre, car cela augmente le risque de mort subite du nourrisson.)

Rappelez-vous que chaque bébé est différent. Certains ont besoin d’emmailloter et de se taire, tandis que d’autres ne se calment pas tant que vous n’avez pas ajouté de balancement. Et les enfants méga-tatillons ont généralement besoin de quatre ou cinq S faits tous ensemble – avec vigueur – pour activer leur réflexe calmant.

Autres tactiques pour gérer un bébé qui a des coliques

« Il est très important de savoir que les coliques ne sont pas de votre faute ; cela n’a rien à voir avec vous, votre alimentation, votre rôle parental ou quoi que ce soit d’autre », déclare le Dr LoFrumento. Si vous cherchez désespérément à arrêter les pleurs de bébé, vous pouvez expérimenter ces astuces jusqu’à ce que vous trouviez celle qui convient le mieux à votre bébé.

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les probiotiques. Certaines recherches suggèrent que les probiotiques peuvent soulager les symptômes des coliques. Dans une étude italienne portant sur 83 bébés, les pleurs ont diminué de 75 % après 28 jours pour ceux qui ont reçu L. reuteri contre 25 % pour ceux qui ont reçu de la siméthicone (Mylicon). Malheureusement, dans une autre petite étude, des chercheurs finlandais qui ont donné d’autres probiotiques à des bébés souffrant de coliques pendant deux semaines n’ont trouvé aucun soulagement des symptômes. Pour essayer cette méthode, recherchez des probiotiques conçus pour les bébés ou procurez-vous une préparation pour nourrissons contenant Lactobacillus reuteri. Suivez les instructions de votre médecin pour l’utilisation de cette bactérie bénéfique. Vous pouvez également demander à votre pédiatre de passer à une formule à base de soja, prédigérée ou hypoallergénique, comme Similac Alimentum.

Expérimentez avec votre alimentation. Si vous allaitez, envisagez d’éliminer les produits laitiers ou les légumes qui provoquent des gaz comme le chou et le chou-fleur. Limitez également votre consommation de caféine et envisagez de renoncer aux aliments épicés. Si les pleurs de votre bébé ne s’améliorent pas en quelques semaines, vous pouvez reprendre votre alimentation normale.

Sortez le gaz. L’excès de gaz est une théorie sur les causes des coliques. Maintenez les jambes de votre bébé contre sa poitrine pendant quelques minutes pour vous en débarrasser. Roter fréquemment pendant les tétées peut aussi aider. Vous pouvez également passer à un biberon qui limite l’air que bébé prend.

Utilisez un transporteur. Faites des allers-retours dans la pièce avec votre bébé dans un porte-bébé. Les chercheurs ont découvert que les bébés portés dans les bras, dans des porte-bébés ou en écharpe pendant au moins trois heures par jour pleuraient beaucoup moins en moyenne que les bébés qui n’étaient pas portés du tout.

Massez votre bébé. Le massage est un outil utile pour favoriser la relaxation chez les nourrissons. Frottez doucement son dos, son ventre, ses bras et ses jambes avec des caresses affectueuses. Pour perfectionner votre technique, suivez un cours ou lisez l’un des nombreux livres maintenant disponibles sur l’art du massage pour bébé.

Prendre une pause. Les nouvelles mamans se sentent souvent coupables ou complaisantes de vouloir faire une pause avec leur nouveau-né. Mais les médecins disent que mettre le bébé dans un endroit sûr, comme un berceau ou un parc, et s’éloigner, même pour quelques minutes, est exactement ce que vous devez faire lorsque les pleurs menacent de vous pousser au-delà de vos limites. « Même diminuer le volume d’un cri en étant de l’autre côté d’un mur ou d’une porte peut diminuer la tension », explique le Dr LoFrumento.

Pourquoi est-il si important de se séparer de la situation ? Il existe une forte association entre les pleurs excessifs et les blessures du nourrisson. Une enquête auprès des parents de plus de 3 250 nourrissons aux Pays-Bas a révélé que plus de 5 % avaient giflé, étouffé ou secoué leur bébé au moins une fois parce qu’il ou elle pleurait.

Consultez les groupes de soutien contre les coliques, en personne ou en ligne. Connectez-vous à un groupe de mamans pour ne pas vous sentir isolée. « Il est facile de se convaincre que vous êtes le seul, que quelque chose ne va pas chez vous et que les gens pensent que vous êtes un mauvais parent parce que vous ne pouvez pas empêcher votre bébé de pleurer », déclare Laura Jana, MD, co-auteur de Rentrer à la maison avec votre nouveau-né (Académie américaine de pédiatrie). « Obtenir de l’aide vous permet de garder votre santé mentale et vous donne une certaine distance et un peu de recul. »

Méfiez-vous des produits en vente libre. Bryan Vartabedian, MD, auteur de Colique résolue, n’est pas un fan de l’eau gripe, un terme générique pour toute une variété de gouttes liquides folkloriques et naturopathiques. De petites doses de gouttes anti-gaz comme Mylicon ne seront probablement ni utiles ni nuisibles, explique le Dr Vartabedian.

Envisagez une aide professionnelle. « Les pleurs et la fatigue peuvent être des déclencheurs de détresse conjugale, de dépression post-partum, d’échec de l’allaitement, d’abus, de visites excessives chez le médecin ou d’abus de médicaments pour bébés, ainsi que de tabagisme, d’accidents de voiture et probablement d’obésité, car lorsque vous êtes si fatigué vous prenez de mauvaises décisions alimentaires », explique le Dr Karp. Pensez donc à demander à votre médecin de vous orienter vers un spécialiste de la santé mentale qui pourra vous aider à faire face à l’impact des pleurs de votre bébé.

L’essentiel

Les parents ont tendance à abandonner trop rapidement les méthodes pour arrêter les pleurs, explique Maureen Keefe, RN, PhD, fondatrice des Cliniques pour bébés Fussy à Denver, au Colorado, et à Charleston, en Caroline du Sud. Elle note que vous devez rester avec une intervention pendant cinq minutes pour obtenir son maximum d’avantages. Si le bébé pleure encore après cinq minutes, ne vous découragez pas, passez simplement à la stratégie suivante.

Les coliques peuvent être aussi difficiles pour les parents que pour les bébés, il est donc important que vous preniez également soin de vous pendant cette période difficile. « Acceptez vos sentiments de colère, de ressentiment et, parfois, même de rage », déclare Stephanie Mihalas, Ph.D., psychologue agréée et fondatrice du Centre pour le bien-être : services psychologiques pour les enfants, les jeunes et les familles à Los Angeles. Anges. Les sentiments sont normaux, tant que vous n’agissez pas en conséquence.

Et n’oubliez pas qu’elle finira par dépasser cette phase. Bientôt, votre bébé sera de nouveau heureux et souriant, et vous serez plus à l’aise que vous ne pouvez l’imaginer !