Comment la détresse psychologique d’être trompé peut nuire à votre santé physique
Tout le monde sait qu’être trompé est une expérience douloureuse. Mais les psychologues se concentrent maintenant sur les effets particuliers que l’infidélité peut avoir sur la santé mentale et physique.
Une nouvelle étude, publiée dans le Journal des relations sociales et personnellesa constaté que l’attribution du blâme – que vous vous en vouliez vous-même ou votre partenaire – influence les impacts émotionnels et physiques de l’infidélité.
« Nous étions intéressés par ce sujet pour plusieurs raisons », a expliqué l’auteur correspondant de l’étude, M. Rosie Shrout de l’Université du Nevada, Reno. « Premièrement, nous savons que l’infidélité est l’un des événements les plus pénibles et les plus dommageables auxquels les couples sont confrontés. La personne qui a été trompée éprouve une forte détresse émotionnelle et psychologique suite à une infidélité. Nous voulions savoir si cette détresse émotionnelle et psychologique les conduisait à adopter des comportements à risque pour la santé, tels que les rapports sexuels non protégés, la consommation de drogue, la consommation d’alcool, la frénésie alimentaire ou l’absence de nourriture.
« Nous voulions également savoir si les perceptions de blâme jouaient un rôle dans leur détresse psychologique et leurs comportements à risque pour la santé », a-t-elle déclaré à PsyPost. « Les personnes qui ont été trompées ont-elles blâmé leurs partenaires pour avoir triché ou se sont-elles blâmées ? Les personnes qu’ils blâment ont-elles influencé le fait qu’ils aient vécu une détresse psychologique ou qu’ils se soient engagés dans des comportements à risque ? »
Pour leur étude, les chercheurs ont interrogé 232 étudiants qui avaient été trompés au cours des trois derniers mois. Presque tous les participants sortaient avec le partenaire qui les avait trompés et la durée moyenne de la relation était de 1,76 ans.
Shrout et son collègue ont trouvé un lien entre la santé mentale et les comportements compromettant la santé. Une plus grande dépression, anxiété et détresse après avoir été trompé était associée à une probabilité accrue de s’engager dans une variété de comportements compromettant la santé.
« Comme nous nous y attendions, les personnes qui ont connu plus de détresse émotionnelle et psychologique après avoir été trompées ont adopté des comportements plus risqués », a déclaré Shrout à PsyPost. «Ils étaient plus susceptibles de manger moins ou de ne pas manger du tout, de consommer plus souvent de l’alcool ou de la marijuana, d’avoir des relations sexuelles sous l’influence de drogues ou d’alcool ou de faire trop d’exercice. Être trompé semble non seulement avoir des conséquences sur la santé mentale, mais aussi augmenter les comportements à risque.
« Nous avons également constaté que les personnes qui se blâmaient pour l’infidélité de leur partenaire, comme le sentiment que c’était de leur faute ou qu’elles auraient pu l’arrêter, étaient plus susceptibles d’adopter des comportements à risque. Cependant, blâmer leur partenaire pour avoir triché n’était pas directement lié à l’implication d’un comportement à risque. Il était intéressant de constater que ces effets étaient plus forts pour les femmes que pour les hommes.
« Cette différence entre les sexes est cohérente avec les recherches précédentes montrant que les femmes ressentent plus de détresse après avoir été trompées », a ajouté Shrout. « Nous pensons que c’est parce que les femmes accordent généralement une plus grande importance à la relation en tant que source de soi et d’identité. En conséquence, les femmes qui ont été trompées pourraient être plus susceptibles d’avoir une moins bonne santé mentale et d’adopter un comportement malsain et risqué parce que leur perception d’elles-mêmes a été endommagée.
Le groupe de participants était relativement jeune – avec un âge moyen de 20 ans – donc les chercheurs sont intéressés à examiner les personnes mariées plus âgées.
« La plupart de nos participants étaient de jeunes adultes dans des relations amoureuses qui n’avaient peut-être pas les mêmes préoccupations que les adultes mariés, comme les enfants, posséder une maison ensemble ou partager des finances », a déclaré Shrout. « Cependant, la plupart des participants étaient dans des relations sérieuses et engagées avec de forts investissements émotionnels et temporels. En tant que tel, nous nous attendrions à ce qu’ils soient toujours blessés et subissent des conséquences négatives après l’infidélité d’un partenaire. Néanmoins, nous aimerions examiner comment cela se passe dans les relations conjugales à long terme.
L’étude était également transversale, ce qui signifie que les chercheurs ne peuvent pas faire d’inférences causales sur les directions de leurs découvertes.
« Nous nous demandons également pourquoi les personnes qui ont été trompées sont plus susceptibles d’augmenter leur implication dans des comportements malsains et à risque », a déclaré Shrout. « Est-ce dû à une mauvaise estime de soi, à une baisse des inhibitions envers les comportements à risque, ou peut-être à une forme de représailles envers le partenaire infidèle? »
Environ 35% des participants étaient soit dans une nouvelle relation, soit sortaient avec plusieurs personnes. Mais près d’un sur sept était toujours en couple avec le partenaire qui l’avait trompé.
«Étonnamment, nos conclusions étaient les mêmes pour les personnes qui sont restées avec ou ont quitté leurs partenaires infidèles. Il est possible que l’infidélité soit un événement relationnel si grave et pénible que ces réactions négatives intenses se produisent, qu’une personne reste ou non dans la relation. ”
« Alors que nous poursuivons cette ligne de recherche, nous espérons mieux comprendre le bilan émotionnel et physique de l’infidélité. »
L’étude, « Les suites de l’infidélité : évaluations, santé mentale et comportements compromettant la santé suite à l’infidélité d’un partenaire », a également été co-écrite par Daniel J. Weigel. Il a été mis en ligne le 21 avril 2017.
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