Comment la tricherie affecte votre santé et votre vie sexuelle
Une étude d’Ashley Madison, le site de rencontres pour personnes mariées, a révélé que près de la moitié des membres interrogés avaient eu une liaison avec un collègue. Parmi ces tricheurs, la majorité ont déclaré avoir eu leur première rencontre lors d’une fête de Noël au bureau.
Gambader de fête
Notre enquête auprès de 2 000 employés de bureau britanniques a révélé que près de 20 % des Britanniques ont eu une relation sexuelle avec un collègue lors de la fête de Noël du bureau. 1 sur 10 a admis avoir attrapé une IST, ou connaître quelqu’un qui en a, d’un collègue.
Comme l’explique Peter Saddington, conseiller en relations chez Relate, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les affaires sont si courantes à Noël.
« Tout d’abord, il y a plus d’alcool, donc les gens sont désinhibés et ne réagissent pas de la même manière rationnelle qu’ils le font lorsqu’ils sont sobres. Deuxièmement, il y a cette atmosphère de fête. Les gens sont pleins de joie, et parfois vous pouvez mal interpréter cela comme signifiant plus qu’il ne le fait réellement, surtout si la vie à la maison est difficile », dit-il.
L’impact émotionnel peut être énorme
Quelles que soient les circonstances d’une affaire, cela peut signifier des problèmes pour une relation. Selon Saddington, les affaires sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens viennent à Relate. Les conséquences peuvent être extrêmement difficiles à gérer, tant pour le tricheur que pour la partie lésée.
« Si votre partenaire a eu une aventure d’un soir ou a une liaison, l’effet peut être un traumatisme, que quelqu’un que vous aimez et en qui vous avez confiance vous ait fait cela », explique Saddington. « Certaines personnes se sentent angoissées et émotionnellement peu sûres. Elles pourraient même douter de leur estime de soi, remettre en question tout ce qui les précède. De même, elles pourraient commencer à se sentir en colère et déterminées à sauver leur relation. »
La personne qui a eu la liaison, quant à elle, peut être prise entre des sentiments de culpabilité et de libération.
« Cela peut être une expérience positive, qu’ils aient été avec quelqu’un qui leur a répondu d’une manière différente de la façon dont leur partenaire le fait », explique Saddington. « Ou cela peut être très honteux et conduire à des doutes sur qui ils sont en tant que personne. »
Cela peut affecter votre santé mentale et physique
Dans certains cas, être victime d’infidélité peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique d’une personne. La situation a été associée à la dépression, à l’anxiété et à des mécanismes d’adaptation malsains tels que les troubles de l’alimentation et l’abus de substances. Certains professionnels de la santé mentale pensent également qu’il peut y avoir des parallèles avec le trouble de stress post-traumatique (SSPT).
L’infidélité a même été associée à des problèmes cardiaques. Un certain nombre d’études ont montré que les hommes qui trichent sont plus susceptibles d’avoir des crises cardiaques, tandis que le «syndrome du cœur brisé» (cardiomyopathie induite par le stress) est réel – il affecte généralement les femmes âgées qui ont subi un traumatisme émotionnel.
Certaines personnes sont plus sensibles à ce genre de retombées que d’autres. Une étude récente, portant sur 232 étudiants qui avaient été trompés, a révélé que les femmes qui se blâmaient pour l’infidélité étaient plus susceptibles de se tourner vers des stratégies d’adaptation malsaines. Les réactions peuvent également être plus fortes lorsque les gens ont vécu des expériences similaires dans le passé.
« Si cela s’est produit dans une relation précédente ou si l’un de vos parents a eu une liaison quand vous étiez plus jeune, l’effet peut être amplifié », explique Saddington. « Certaines personnes n’arrivent pas à accepter l’infidélité parce qu’elle est liée à un deuil non résolu. »
Il ajoute que de nombreuses personnes qui ont triché sont elles-mêmes dans une position vulnérable et peuvent être aux prises avec la solitude et la dépression.
« Il est important de dire que la plupart des gens ne cherchent pas une liaison », dit-il. « Parfois, les affaires commencent parce qu’il y a eu des événements difficiles à la maison et que vous voulez parler à quelqu’un. Il est facile de se glisser dans quelque chose que vous n’aviez jamais prévu d’arriver. »
La santé sexuelle peut aussi souffrir
En plus du fardeau de la santé mentale, les affaires peuvent avoir des implications sur la santé sexuelle – en particulier dans le cas d’une aventure d’un soir ivre qui n’impliquait pas de préservatifs. Une étude, qui comparait les personnes vivant dans des relations monogames avec celles qui avaient plusieurs partenaires sexuels, a révélé que les deux groupes présentaient un risque similaire d’IST. Les chercheurs ont conclu que cela était dû à l’infidélité.
Étant donné qu’un certain nombre d’IST sont asymptomatiques et peuvent avoir de graves conséquences si elles ne sont pas traitées, il est toujours préférable de se laver immédiatement si vous avez mis la santé de votre partenaire en danger.
Il y a des façons de s’en sortir
Bien qu’une liaison soit sans aucun doute l’une des choses les plus difficiles qu’un couple puisse traverser, cela ne signifie pas toujours que la relation est vouée à l’échec. Comme l’explique Saddington, si les deux parties veulent résoudre leurs problèmes, elles le peuvent généralement.
« Dans de nombreux cas, la relation peut être plus forte en conséquence, parce que vous avez fait face à quelque chose de vraiment difficile ensemble et que vous avez appris à être honnête en conséquence », dit-il.
Immédiatement après une liaison, il estime qu’il est préférable d’éviter d’impliquer la famille et les amis, qui peuvent prendre parti et créer d’autres complications. Il est plutôt important de déterminer par vous-même ce que vous voulez réellement et comment vous envisagez l’avenir. Le conseil relationnel, via une organisation comme Relate, peut également vous aider à passer au crible vos sentiments.
« Décider de ce que vous voulez faire et en parler ensuite à votre partenaire est peut-être l’étape la plus importante », dit-il.
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