Comment se débarrasser d’un nez bouché : conseils et remèdes maison

Comment se débarrasser d’un nez bouché : conseils et remèdes maison


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Tu n’es tout simplement pas toi quand tu es malade

L’une des plaintes des personnes souffrant du rhume est le nez bouché ! Tout d’abord, éliminez tout mucus persistant en vous mouchant doucement au besoin. Pour un soulagement plus durable, essayez ces 3 conseils simples pour dégager un nez bouché, traiter un rhume et un rétablissement rapide.

Les personnes souffrant de rhume doivent éviter les irritants tels que la fumée et les parfums forts.

Rester hydraté pendant le traitement d’un rhume peut aider à garder le mucus fin et à s’écouler.

Le nez bouché est souvent causé par un gonflement des voies nasales. Un médicament en vente libre comme TYLENOL Rhume+Grippe sévère peut aider !

L’inhalation de vapeur aide à ouvrir les voies respiratoires et à détacher le mucus, ce qui facilite son expulsion.

Un humidificateur à vapeur froide peut aider à soulager un mal de gorge et à ouvrir les voies respiratoires pour soulager la congestion.

DÉTENDEZ-VOUS AVEC UNE COMPRESSE CHAUDE

Après vous être mouché, appliquez une débarbouillette chaude sur votre visage pendant environ 15 minutes pour aider à soulager la congestion. Rafraîchir au besoin pour le garder au chaud. Respirer l’air humide peut également aider à soulager la congestion.

Consultez toujours votre médecin si vous avez des questions ou si les symptômes s’aggravent.

Caplets pratiques pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe.

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