Comment se débarrasser rapidement des boutons : 18 choses à faire et à ne pas faire pour lutter contre l’acné

Comment se débarrasser rapidement des boutons : 18 choses à faire et à ne pas faire pour lutter contre l’acné

Il n’y a rien de tel que de se réveiller avec une nouvelle poussée qui vous donne envie de chercher frénétiquement sur Google comment se débarrasser rapidement des boutons. L’acné semble toujours apparaître au pire moment : lorsque vous n’avez pas le temps ou la patience d’attendre la fin de son cycle de vie pendant une semaine et que vous avez juste besoin qu’elle disparaisse immédiatement. Que vous décidiez de prendre les choses en main et de commencer à choisir (une mauvaise idée, que nous aborderons plus en détail ci-dessous) ou que vous suiviez Instagram pour un traitement anti-taches panacée, c’est une réponse naturelle à vouloir se débarrasser de l’acné vite. Mais il existe certainement une bonne façon de procéder et de nombreuses erreurs courantes que les experts vous diront d’éviter de commettre.

Si vous cherchez une stratégie pour calmer une poussée d’acné cette seconde, nous avons ce qu’il vous faut. Nous avons parlé aux meilleurs dermatologues pour savoir exactement quoi faire lorsque l’acné frappe et que vous êtes très pressé de vous en débarrasser. Poursuivez votre lecture pour connaître les choses à faire et à ne pas faire pour calmer l’inflammation et guérir les peaux irritées.

1. Glacez le bouton.

Lorsque vous avez affaire à un bouton rouge et enflammé, dirigez-vous vers votre congélateur au lieu d’essayer de le faire éclater. « Appliquer de la glace directement sur l’imperfection aidera à diminuer l’inflammation, en réduisant la taille et la visibilité de la tache », explique la célèbre facialiste Candace Marino. Enveloppez un glaçon dans un chiffon fin et placez-le sur l’endroit incriminé pendant trois à quatre minutes. Répétez tout au long de la journée pour soulager la douleur et réduire temporairement l’enflure. Marino recommande également de tamponner une crème d’hydrocortisone pour aider à réduire les rougeurs et l’enflure.

2. Appliquez une pâte à base d’aspirine broyée.

L’aspirine contient de l’acide salicylique, qui est un combattant de l’acné haut de gamme à tous points de vue. L’application d’une pâte à base d’aspirine élimine immédiatement l’excès de sébum et les peaux mortes. En d’autres termes, il aide à désobstruer et à assécher vos pores en colère, tout en réduisant simultanément l’enflure et les rougeurs. C’est l’un des remèdes maison recommandés par les dermatologues, et il aide même à réduire la douleur au site d’application. Pour faire la pâte, écrasez une aspirine avec une cuillère et mélangez-la avec quelques gouttes d’eau. Ensuite, appliquez-le directement sur le bouton.

3. Ne choisissez pas votre visage.

Si vous souffrez d’acné adulte, nous savons que vous avez déjà entendu celle-ci. Mais selon Josh Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York, la cueillette a tendance à causer plus de mal que de bien. Cela peut provoquer ce que Zeichner appelle un traumatisme cutané, ce qui entraîne à son tour «une inflammation, une infection et potentiellement une cicatrice». Traduction : Non seulement il ne se débarrassera pas des taches rapidement, mais il leur faudra deux fois plus de temps pour disparaître.

Si votre bouton monte à la tête et que vous ne pouvez vraiment pas arrêter l’envie de le faire éclater, suivez les directives approuvées par les pros sur la façon d’éclater vos propres boutons de manière sûre et hygiénique. (Une solution encore plus simple : Appliquez l’un de nos patchs d’acné préférés avant d’aller vous coucher et réveillez-vous avec un bouton considérablement diminué.)

4. Ne séchez pas trop la zone affectée.

Ce n’est pas le produit chimique que vous utilisez; c’est la quantité que vous utilisez, dit Neal Schultz, MD, un derm NYC. « Les gens pensent que si un peu d’acide salicylique ou glycolique est bon, plus c’est mieux », dit-il. « Cela arrive au point que l’ingrédient actif irrite la peau, la rendant squameuse, squameuse et rouge. » Pour éviter les irritations, essayez une concentration plus faible de l’ingrédient actif une fois que vous avez déjà éclaté. Zeichner recommande de vérifier votre étiquette pour une concentration de peroxyde de benzoyle d’environ 2,5 %. Un qui fonctionne vraiment : Paula’s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment.

5. Baissez le toner.

Lorsque vous avez, dirons-nous, une perturbation de la force, tout astringent peut « perturber la barrière cutanée et provoquer une inflammation et une irritation », explique Zeichner. Sauf si vous avez très peau grasse, évitez le bouton lui-même lorsque vous effectuez cette étape de votre routine de soins de la peau. (Et dans ce cas, un toner doux comme l’Eau Thermale d’Avène – ou l’un de ces meilleurs toners – est votre pari le plus sûr.)

Avène Eau Thermale Lotion Douceur Tonifiante

Tonique hydratant en profondeur à la rose fraîche

Avez-vous déjà vu une plus jolie bouteille ? Ce sont en fait de vrais pétales de rose à l’intérieur. Il n’est donc pas surprenant qu’il ait remporté un Charme Beauty Award en 2019. Mais ne vous y trompez pas, son emballage pourrait crier show pony, mais une fois que vous aurez essayé la formule, vous verrez à quel point c’est vraiment un bourreau de travail. « Ce tonique est agréable toute l’année, mais surtout pendant les rudes mois d’hiver », a déclaré Adri Navidad, blogueuse beauté et juge des Beauty Awards, dans sa critique. « Dès que le climat devient froid et sec, je tapote deux à trois couches juste après le nettoyage. Il parvient toujours à apaiser, hydrater et équilibrer ma peau mixte à sèche.

6. Utilisez du maquillage avec de l’acide salicylique.

Se maquiller sur une évasion semble être un mal nécessaire : vous voulez cacher l’agresseur en question, évidemment, mais vous pouvez aussi avoir l’impression de l’étouffer. Cependant, certaines formules peuvent en fait traiter les boutons tout en offrant une couverture. « L’acide salicylique est un ingrédient courant de l’acné qui est utile pour prévenir ou traiter les boutons et peut être trouvé dans plusieurs marques de maquillage », explique Rachel Nazarian, MD, dermatologue chez Schweiger Dermatology à New York. Le maquillage liquide Clinique Acne Solutions est un classique pour une raison, bien que le fond de teint anti-acné ELF Cosmetics constitue un excellent choix budgétaire. Pour les retouches, essayez également un correcteur, comme It Cosmetics Bye Bye Breakout Full-Coverage Concealer.

7. Changez votre taie d’oreiller.

Nous détestons ajouter de la lessive à votre liste de choses à faire, mais garder vos oreillers propres est un secret de beauté. Les taies d’oreiller peuvent s’accrocher à la saleté, à l’huile et aux bactéries de notre visage, de nos cheveux et de notre environnement, et peuvent devenir un terrain fertile pour l’acné. Changez votre taie d’oreiller au moins une fois par semaine pour réduire le risque d’éruptions cutanées. (Traitez vos masques faciaux de la même manière et échangez-les ou lavez-les autant que possible pour décourager la formation de maskne. Idem pour laver vos pinceaux de maquillage.)

8. Ne vous maquillez pas avec des ingrédients qui obstruent les pores.

Pour tout l’acide salicylique, il y a certains ingrédients à éviter. « Les personnes souffrant d’acné devraient éviter le maquillage contenant de l’huile minérale ou de la lanoline », déclare Nazarian. « Ces ingrédients sont comédogènes, ce qui signifie qu’ils ont une forte probabilité d’obstruer les pores et de déclencher l’acné. » Vérifiez les étiquettes pour vous assurer que vos produits pour le teint n’en contiennent pas non plus.

9. Superposez correctement vos produits de beauté.

Pas de surprise si votre instinct est de simplement couvrir votre bouton avec autant de correcteur que vous pouvez mettre la main dessus. Mais pour zapper un bouton, c’est mieux si vous suivez d’abord quelques étapes. « En commençant par un visage propre, appliquez une fine couche de crème hydratante sans huile [we like Neutrogena Oil-Free Daily Moisturizer], puis une petite quantité de médicament contre l’acné sur tout votre visage », explique Nazarian. Elle adore les gels à l’adapalène, car ils régulent les cellules de la peau pour éviter l’obstruction des pores. Son préféré est ProactivMD Adapalene Gel 0,1%, qui, selon elle, « peut être très bien appliqué sous le maquillage ».

10. Ne perdez pas de vue vos aliments déclencheurs.

Le chocolat est-il votre ennemi ? Les courses McDonald’s de fin de soirée prennent-elles le dessus sur votre peau? Ces soi-disant aliments déclencheurs n’affectent pas tout le monde, mais Schultz prévient que vous devez surveiller si certains aliments ont tendance à correspondre à des poussées soudaines. (Par exemple, il y a eu un lien récent entre le lait écrémé et l’acné.) Le plus difficile, bien sûr, est d’éviter tout ce qui rend votre peau spaz.

11. Résistez à l’envie de presser.

« Ce n’est jamais une bonne idée de presser un bouton », déclare Elizabeth Tanzi, MD, fondatrice et directrice de Capital Laser and Skin Care et professeure adjointe de clinique au George Washington University Medical Center. Qu’est-ce qui va bien ? Dessinez un gros bouton une fois que le point blanc traverse votre peau. Tanzi recommande d’utiliser un gant de toilette avec de l’eau chaude – « mais pas bouillante » – pour extraire le pus avant d’appliquer votre traitement localisé.

12. Ne croyez pas tous les bricolages que vous voyez.

Bien qu’il soit tentant de mélanger un breuvage de sorcière panacée avec tous les agents de séchage que vous avez dans la maison, Tanzi dit qu’elle voit beaucoup d’irritation des produits de soins de la peau faits maison. Même le dentifrice n’est pas le remède qu’il était quand nous étions adolescents. Selon Zeichner, le triclosan (l’ingrédient du dentifrice qui a des propriétés antimicrobiennes) est rarement utilisé de nos jours. Mais si tu sont à la rigueur et que vous avez besoin de le bricoler, voici quelques conseils qui sont en fait légitimes et approuvés par le derme.

13. N’optez pas pour un nettoyant plus puissant.

Échanger votre nettoyant pour le visage habituel contre quelque chose de plus dur semble être une solution évidente. Pas assez. Votre nettoyant doit être doux pour que les produits topiques puissent pénétrer votre peau, dit Schultz. Il est préférable de s’en tenir à votre routine habituelle de soins de la peau avec un nettoyant hydratant, comme le nettoyant hydratant pour le visage CeraVe, jusqu’à ce que l’éruption disparaisse, puis consultez un dermatologue si vous pensez avoir besoin d’un nettoyant anti-acné à plein temps.

14. Pensez aux suppléments de zinc.

Tous les suppléments n’ont pas de fondement scientifique en matière de traitement de l’acné, mais le zinc montre des résultats prometteurs. « Dans une étude en double aveugle comparant le zinc à l’antibiotique oral sur ordonnance Minocycline, les deux ont des résultats comparables après un mois, bien que l’utilisation continue de la minocycline ait été supérieure au fur et à mesure que l’étude progressait », déclare la dermatologue et fondatrice des soins de la peau du Dr Loretta, Loretta Ciraldo. , MD Zinc a également une plus grande disponibilité ; vous pouvez l’acheter en vente libre dans la pharmacie ou le supermarché le plus proche, et il ne s’accompagne pas des étourdissements et des changements de pigments cutanés qui, selon Ciraldo, peuvent être des effets secondaires (rares) de la minocycline.