Comment se faire éternuer facilement
Si vous êtes familier avec une sensation de chatouillement dans le nez avec l’incapacité d’éternuer quand vous le souhaitez, cela peut vous frustrer. Les éternuements sont l’un des moyens par lesquels votre corps se débarrasse des polluants, des bactéries et des irritants de vos voies nasales. Puisqu’il s’agit d’une réaction involontaire, cela ne se produira que lorsque cela sera nécessaire. Et si on vous disait qu’il existe plusieurs façons de se faire éternuer sur commande ? Dans cet article, nous explorons des moyens naturels pour vous faire éternuer facilement.
10 façons simples de vous faire éternuer
- Exposition au soleil
- Reniflez du poivre
- Utilisez un mouchoir
- Frottez le toit de votre bouche
- Mangez du chocolat
- Gommes à mâcher
- Arracher un poil de nez
- Sniffer un parfum fort
- Inspirez de l’air froid
- Boire des boissons gazeuses
Remèdes maison pour vous aider à éternuer
1. Exposition au soleil
Oui, la lumière du soleil est connue pour provoquer des éternuements chez environ 18 à 35 % de la population aux États-Unis. Ce phénomène est plus communément appelé réflexe d’éternuement photique. Et si vous êtes déjà sur le point d’éternuer, l’exposition au soleil peut résoudre votre problème en un tournemain – car environ 1 personne sur 3 qui était déjà sur le point d’éternuer a été trouvée en train d’éternuer peu de temps après avoir été exposée au soleil.
Pourquoi cela fonctionne
Bien que la raison exacte pour laquelle l’exposition au soleil provoque des éternuements ne soit pas claire, on observe que le nombre d’éternuements induits est génétiquement médié et peut être facilement prédit au sein d’une famille (1).
2. Reniflez du poivre
Le poivre moulu, qu’il soit noir ou blanc, peut stimuler les éternuements. Lorsque vous inhalez une petite quantité de cette épice, elle peut irriter la muqueuse de votre nez et vous faire éternuer.
Pourquoi cela fonctionne
Le poivre contient un composé appelé pipérine, qui peut irriter votre nez en déclenchant les terminaisons nerveuses à l’intérieur de la membrane muqueuse. Ceci, à son tour, peut vous faire éternuer lorsque votre nez essaie de se débarrasser de la substance étrangère qui y est entrée (2), (3).
3. Utilisez un mouchoir
Remuer quoi que ce soit à l’intérieur de votre nez est un autre moyen sûr de stimuler un éternuement. Prenez simplement un mouchoir et roulez-le en un point avant de l’insérer dans votre nez et de le remuer un peu. Vous ressentirez une sensation de chatouillement dans votre nez et commencerez à éternuer presque immédiatement.
Pourquoi cela fonctionne
Lorsque vous remuez un mouchoir dans votre nez, cela déclenche le nerf trijumeau à l’intérieur. Ce déclencheur est envoyé au cerveau et, par conséquent, votre cerveau vous invite à éternuer (4).
4. Frottez le toit de votre bouche
Vous pouvez également déclencher un éternuement en frottant le toit de votre bouche avec le bout de votre langue. Tout ce que vous avez à faire est d’appuyer le bout de votre langue sur le haut de votre bouche et de le faire glisser aussi loin que possible jusqu’à ce que vous trouviez l’endroit exact qui déclenche un éternuement.
Pourquoi cela fonctionne
Le nerf trijumeau longe également le toit de votre bouche (5). Et frotter le toit de votre bouche avec votre langue peut stimuler ce nerf et provoquer des éternuements.
5. Mangez du chocolat
C’est l’un des meilleurs moyens de provoquer des éternuements tout en en profitant. Mangez un morceau de chocolat noir (ou tout autre chocolat avec plus de cacao) et regardez-vous éternuer. Ceux qui ne mangent pas beaucoup de chocolat pourraient avoir plus de succès grâce à cette méthode que ceux qui en mangent plus.
Pourquoi cela fonctionne
Bien que la cause exacte de la raison pour laquelle le chocolat avec du cacao supplémentaire provoque des éternuements soit inconnue, il pourrait s’agir d’une réaction naturelle de votre corps aux particules étrangères supplémentaires (cacao) qui pénètrent dans votre corps.
6. Mâcher des gommes
Mâcher un ou deux chewing-gums, qui sont aromatisés à la menthe, peut également stimuler les éternuements. L’inhalation de la forte saveur de menthe d’une gomme est ce qui induit l’éternuement.
Pourquoi cela fonctionne
Les éternuements provoqués par l’inhalation d’une forte saveur de menthe résultent de la surstimulation de l’un des nerfs proches du nerf trijumeau. Et comme déjà discuté précédemment, le déclenchement du nerf trijumeau peut inciter à éternuer.
7. Arracher un poil de nez
La simple pensée de vous arracher un poil du nez peut provoquer des démangeaisons. Alors, la prochaine fois que vous ne parviendrez pas à éternuer, allez-y et arrachez un cheveu de votre nez.
Pourquoi cela fonctionne
Arracher un poil de votre nez stimule le nerf trijumeau, et c’est ce qui vous fait éternuer presque instantanément. Vous pouvez également stimuler un éternuement en épilant vos sourcils (pour la même raison) (6).
8. Reniflez un parfum fort
La plupart d’entre vous ont peut-être ressenti des vagues soudaines d’éternuements en étant exposés à des parfums ou des vaporisateurs puissants. Le simple fait de vaporiser un parfum fort ou de vaporiser autour de vous peut irriter la muqueuse de votre nez et vous faire éternuer.
Pourquoi cela fonctionne
Lorsque les gouttelettes d’un parfum fort s’approchent de vos narines, cela peut irriter la muqueuse de votre nez et déclencher le nerf trijumeau, vous incitant ainsi à éternuer.
Mise en garde
Ne vaporisez pas le parfum directement sur vos narines.
9. Inspirez de l’air froid
On a tendance à éternuer plus quand il fait froid. Par conséquent, si vous voulez provoquer un éternuement, allumez simplement votre climatiseur et inspirez de l’air froid.
Pourquoi cela fonctionne
Inhaler de l’air froid, encore une fois, stimule le nerf trijumeau et irrite également la muqueuse de votre nez. À la suite de cela, vous pouvez commencer à éternuer presque instantanément (7).
10. Boire des boissons gazeuses
Cette sensation de démangeaison à l’intérieur du nez peu après l’ouverture d’une boisson gazeuse est quelque chose à laquelle beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier. Inhaler le dioxyde de carbone des boissons gazeuses ou même les boire peut stimuler les éternuements. Tout ce que vous avez à faire est de vous procurer votre boisson gazeuse préférée et de la boire dès que vous l’ouvrez.
Pourquoi cela fonctionne
Lorsque vous ouvrez une canette de boisson gazeuse, le dioxyde de carbone qu’elle contient pénètre dans vos narines et vous fait éternuer.
Il existe des moyens de vous faire éternuer lorsque vous voulez vous débarrasser de la sensation de picotement dans votre nez. Par exemple, l’exposition au soleil, le reniflement de poivre, l’utilisation d’un mouchoir et le frottement du palais peuvent déclencher des éternuements. Mâcher des chewing-gums, manger du chocolat, s’arracher les poils du nez, boire des boissons gazeuses, inhaler de l’air froid et renifler un parfum fort peuvent également aider à provoquer des éternuements. Cependant, vous devez faire preuve de prudence car certains peuvent agir comme des irritants. Consultez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires graves.
Questions fréquemment posées
Pourquoi les éternuements font-ils du bien ?
Les éternuements sont généralement agréables, car votre corps libère des substances chimiques appelées endorphines. Ceux-ci réagissent avec les récepteurs de votre cerveau et déclenchent une sensation positive dans votre corps
Qu’est-ce qui fait éternuer ?
Les éternuements sont la façon dont votre corps se débarrasse d’une particule étrangère qui a pénétré dans votre nez. Si la muqueuse de votre nez est irritée par quelque chose, un message est envoyé à votre cerveau à ce sujet, ce qui vous incite à éternuer.
Comment faire éternuer un bébé ?
Les bébés sont généralement amenés à éternuer en pulvérisant quelques gouttes d’une solution saline dans leurs narines. Cela élimine l’accumulation de mucus dans leur nez et les fait éternuer. Vous pouvez également chatouiller les narines de votre bébé à l’aide d’un mouchoir ou d’un mouchoir pour le faire éternuer.
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