Conseils et choses à éviter

Conseils et choses à éviter

Vous avez l’impression que vos oreilles sont bouchées ? Un excès de cérumen peut parfois s’accumuler et rendre l’audition difficile.

En même temps, vous avez probablement lu que l’utilisation de cotons-tiges n’est pas un moyen sûr d’enlever la cire. Voici quelques conseils sur la façon de nettoyer vos oreilles en toute sécurité, ce qu’il ne faut pas faire et quand vous devez contacter un médecin.

Le cérumen, ou cérumen, est un agent autonettoyant produit par votre corps. Il recueille la saleté, les bactéries et autres débris. Habituellement, la cire sort naturellement des oreilles par la mastication et d’autres mouvements de la mâchoire.

Beaucoup de gens n’ont jamais besoin de nettoyer leurs oreilles. Parfois, cependant, la cire peut s’accumuler et affecter votre audition. Lorsque le cérumen atteint ce niveau, on parle d’impaction.

Si vous avez une impaction, vous pouvez ressentir des symptômes tels que :

Vous pourriez être plus susceptible de développer un excès de cérumen si vous utilisez des prothèses auditives ou des bouchons d’oreille. Les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont également plus à risque. La forme de votre conduit auditif peut rendre difficile l’élimination naturelle du cérumen.

Le moyen le plus sûr d’éliminer l’accumulation de cérumen dans vos oreilles est de consulter un médecin. Lors de votre rendez-vous, votre médecin peut utiliser des instruments spéciaux, comme une cuillère à cérumen, une pince ou un dispositif d’aspiration, pour éliminer le blocage. De nombreux bureaux proposent également une irrigation professionnelle.

Si vous choisissez d’essayer d’enlever la cire à la maison, voici les méthodes les plus sûres à essayer par vous-même :

Chiffon humide

Les cotons-tiges peuvent pousser la cire plus profondément dans le conduit auditif. Utilisez des cotons-tiges uniquement sur l’extérieur de votre oreille ou, mieux encore, essayez d’essuyer la zone avec un gant de toilette chaud et humide.

Gouttes nettoyantes pour les oreilles en vente libre

De nombreuses pharmacies vendent des gouttes auriculaires en vente libre qui adoucissent la cire. Ces gouttes sont généralement une solution. Ils peuvent contenir :

Placez le nombre de gouttes spécifié dans votre oreille, attendez un certain temps, puis égouttez ou rincez votre oreille. Suivez toujours les instructions sur l’emballage. Contactez un médecin si vos symptômes persistent après le traitement.

Seringue ampoule

Vous pouvez également choisir d’irriguer vos oreilles à l’aide d’une seringue. Dans ce processus, vous rincez doucement le conduit auditif avec de l’eau ou une solution saline. Cette méthode est souvent plus efficace si vous utilisez d’abord un type d’adoucisseur de cire 15 à 30 minutes avant l’irrigation.

Il est préférable de réchauffer la solution à la température de votre corps pour éviter les étourdissements.

Un peu de cérumen est tout à fait normal et bon à avoir dans vos conduits auditifs. Cela dit, s’il s’accumule et commence à provoquer des symptômes, comme une audition étouffée ou des étourdissements, il est important de le nettoyer.

Lorsque le cérumen s’accumule et est impacté, vous pouvez développer une infection de l’oreille. De plus, si vous présentez des symptômes d’impaction, vous voulez vous assurer qu’il ne s’agit que de cire et non de quelque chose (comme une perte de liquide ou d’audition) qui nécessite plus de soins médicaux.

Vous ne voulez pas nettoyer vos oreilles trop souvent. Cela pourrait irriter votre conduit auditif ou même entraîner une plus grande impaction si cela n’est pas fait correctement.

Les experts partagent que les gens n’ont peut-être pas besoin de se nettoyer les oreilles à moins qu’ils ne développent régulièrement des problèmes tels que des blocages. Au lieu de cela, vos oreilles se nettoient d’elles-mêmes.

Si vous ne traitez pas l’accumulation, lavez uniquement la partie externe de vos oreilles en les essuyant avec un gant de toilette humide. Le lavage de l’oreille externe devrait nettoyer toute cire qui s’est déplacée du conduit auditif d’elle-même.

Si vous ressentez des symptômes d’accumulation de cire, vous pouvez envisager d’utiliser un kit OTC pour nettoyer la cire de vos oreilles. Suivez les instructions sur l’emballage et assurez-vous de contacter un médecin pour plus de conseils.

Un médecin peut également vous dire si vous devez faire nettoyer vos oreilles par un professionnel ou le faire vous-même. Certaines personnes, comme celles dont les tympans ou les tubes sont troués, ne devraient pas se nettoyer les oreilles à la maison à l’aide de kits OTC ou d’autres méthodes domestiques.

Beaucoup de gens n’ont pas besoin de nettoyer leurs oreilles régulièrement. La cire doit prendre soin d’elle-même. Si vous utilisez de petits objets, comme des épingles à cheveux, des cotons-tiges ou des coins de serviette, vous pouvez pousser la cire profondément dans le conduit auditif. Une fois que la cire s’accumule, elle peut devenir impactée.

La règle que vous entendrez de la plupart des médecins est de ne rien mettre de plus petit que votre coude à l’intérieur de votre oreille. En d’autres termes, n’utilisez pas d’objets pointus, de cotons-tiges ou quoi que ce soit d’autre qui pourrait blesser votre tympan et endommager votre audition de façon permanente.

Vous ne devriez pas essayer d’irriguer vos oreilles si :

Les bougies auriculaires sont une autre option que vous devriez éviter. Les longues bougies en forme de cône sont insérées dans le conduit auditif puis allumées pour aspirer la cire vers le haut. Le feu peut vous blesser ou vous pouvez accidentellement obtenir de la cire de la bougie à l’intérieur de votre oreille.

Si vous développez un blocage et que vous ne le traitez pas, vos symptômes peuvent s’aggraver. Vous pouvez développer une irritation de l’oreille et même une perte auditive. La cire peut également s’accumuler à un niveau tel qu’il peut devenir difficile pour votre médecin de voir l’intérieur de votre oreille et de diagnostiquer d’autres problèmes.

Les symptômes du blocage du cérumen comprennent :

• sensation de plénitude dans l’oreille
• audition réduite ou étouffée
• un mal d’oreille

Ils peuvent également signaler un autre problème médical, comme une infection. Un médecin peut regarder à l’intérieur de vos oreilles pour déterminer si vos symptômes proviennent d’une accumulation de cérumen ou d’autre chose.

Les signes d’infection de l’oreille chez les adultes comprennent:

• douleur dans l’oreille moyenne
• évacuation des fluides
• déficience auditive

Les symptômes d’infection de l’oreille se développent généralement rapidement. Si vous remarquez une douleur et un écoulement de vos oreilles, n’essayez pas de les traiter vous-même. Prenez rendez-vous avec un médecin dès que possible pour obtenir un diagnostic approprié et, si nécessaire, des médicaments.

Si vous rencontrez une impaction du cérumen plus d’une fois par an ou si vous présentez certains facteurs de risque, parlez-en à votre médecin. Vous voudrez peut-être planifier des nettoyages professionnels de routine tous les 6 à 12 mois.

Le cérumen peut vous sembler sale, mais c’est en fait un nettoyant naturel pour vos oreilles. La cire se déplace généralement de l’intérieur de votre conduit auditif vers la partie externe de votre oreille. Tout au long de son parcours, il ramasse les cellules mortes de la peau, la saleté et même les cheveux.

Les tests montrent que la cire peut posséder des qualités antibactériennes et antifongiques qui aident encore plus à cet acte de nettoyage.

Au-delà de garder vos oreilles propres, suivez ces conseils pour les protéger et assurer une bonne audition pour les années à venir :

• N’insérez pas de petits objets dans vos oreilles. Vous ne devez rien mettre de plus petit que votre coude à l’intérieur de votre conduit auditif, car cela pourrait blesser votre tympan ou provoquer une impaction de cérumen.
• Limitez votre exposition aux bruits forts. Portez un casque de protection ou des bouchons d’oreille lorsque le bruit devient trop fort.
• Faites des pauses périodiques dans l’utilisation de vos écouteurs et maintenez le volume suffisamment bas pour que personne d’autre ne puisse entendre votre musique. N’augmentez pas trop le volume du système audio de votre voiture.
• Séchez vos oreilles après la baignade pour éviter l’oreille du nageur. Utilisez un chiffon pour essuyer l’extérieur de l’oreille et inclinez la tête pour aider à éliminer toute eau supplémentaire.
• Faites attention à tout changement auditif qui se produit avec l’utilisation de certains médicaments. Si vous remarquez des changements, des problèmes d’équilibre ou des bourdonnements dans vos oreilles, contactez un médecin.
• Consultez un médecin dès que possible si vous remarquez une douleur soudaine, une perte d’audition ou si vous avez une blessure à l’oreille.