Dermatite séborrhéique : traitements naturels

Dermatite séborrhéique : traitements naturels

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

La dermatite séborrhéique, également connue sous le nom de pellicules, est une maladie inflammatoire de la peau.

Elle affecte le plus souvent le cuir chevelu et provoque l’apparition de plaques rouges et squameuses. Ces plaques peuvent également apparaître sur le visage et le haut du corps. Ce sont des zones avec de nombreuses glandes sébacées, qui produisent de l’huile.

La dermatite séborrhéique n’est pas contagieuse. Au lieu de cela, c’est le résultat d’une allergie ou d’une réaction auto-immune. C’est une maladie chronique, ce qui signifie que le traitement peut la gérer, mais pas la guérir.

Plusieurs cycles de traitement peuvent être nécessaires pour se débarrasser des symptômes. Les traitements conventionnels sont efficaces, mais ils peuvent contenir des produits chimiques puissants.

Les remèdes maison peuvent limiter cette exposition, avec moins d’effets secondaires. Utilisés en complément d’un traitement médical, ils peuvent vous aider à trouver un soulagement plus rapidement.

Psoriasis vs dermatite séborrhéique : quelle est la différence ?

La dermatite séborrhéique peut résulter de différents facteurs, selon votre type de peau et vos sensibilités. Il n’y a donc pas de traitement alternatif fourre-tout. Votre dermatologue peut vous aider à en trouver un qui vous convienne.

L’huile de poisson

Les suppléments d’huile de poisson peuvent aider à supprimer les poussées de dermatite déclenchées par les allergies, ainsi que d’autres avantages nutritionnels. Ses acides gras oméga-3 peuvent aider à stimuler la santé immunitaire et cardiovasculaire globale.

Aloe vera

L’aloe vera est une plante aux propriétés anti-inflammatoires. La recherche a montré que son extrait est efficace dans le traitement de la dermatite séborrhéique.

Les suppléments contenant du gel ou des extraits d’aloe vera peuvent aider à supprimer les poussées. Ils peuvent également aider à réduire la gravité des poussées qui se produisent.

Probiotiques

Les probiotiques peuvent aider à traiter différents types de dermatite, en particulier chez les enfants. Mais il y a peu de recherches pour lier les probiotiques à des résultats efficaces pour la dermatite séborrhéique.

Pourtant, les probiotiques peuvent favoriser un système digestif plus sain. Cela peut réduire les problèmes inflammatoires dans tout votre corps.

vinaigre de cidre de pomme

Un trempage au vinaigre de cidre de pomme détachera les écailles de votre cuir chevelu. Il peut également réduire l’inflammation dans la zone de la poussée.

Pour utiliser ce soin :

1. Lavez vos cheveux avec du shampoing.
2. Appliquez une solution diluée de vinaigre de cidre de pomme sur la zone.
3. Laissez le vinaigre et l’eau reposer sur votre cuir chevelu pendant quelques minutes.
4. Bien rincer.

Huile d’olive

Une autre option de traitement à domicile consiste à enduire votre cuir chevelu d’huile d’olive.

Suivez ces étapes:

1. Appliquez l’huile sur le cuir chevelu.
2. Laissez l’huile pendant environ une heure.
3. Brossez soigneusement pour enlever les écailles de votre cuir chevelu.
4. Lavez et shampooing vos cheveux comme d’habitude.

La dermatite séborrhéique n’est pas directement liée à des habitudes alimentaires. Mais cela ne signifie pas que votre alimentation n’a aucun effet sur vos poussées.

Mangez des aliments qui soutiennent votre système immunitaire et privilégiez ceux qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Vous constaterez peut-être que vos symptômes diminuent.

Pour lutter contre l’inflammation, adoptez un régime alimentaire qui comprend :

• beaucoup de légumes verts à feuilles
• tomates
• huile d’olive
• fruits qui contiennent des antioxydants, comme les cerises, les fraises et les myrtilles
• les aliments riches en vitamine C, comme les agrumes et les poivrons
• amandes
• patates douces
• aliments riches en vitamine E, comme le germe de blé et les avocats

La dermatite séborrhéique ne met pas la vie en danger, mais elle est chronique et peut être inconfortable. Parfois, la desquamation, les démangeaisons et les rougeurs peuvent vous distraire, surtout si cela se produit sur le visage ou le haut du corps.

Parlez à votre médecin de vos symptômes pour vous assurer d’obtenir un diagnostic correct. Vous pouvez vous connecter à un dermatologue dans votre région à l’aide de l’outil Healthline FindCare.

Consultez également votre médecin si les poussées sont une préoccupation persistante ou si vous présentez également d’autres symptômes.

Votre médecin traitant peut vous référer à un dermatologue spécialisé dans les affections cutanées.

Ils voudront peut-être commander des tests pour évaluer davantage votre situation et vous parler des options de traitement complémentaires à votre état.

Les traitements topiques sont la solution la plus couramment recommandée pour les poussées de dermatite séborrhéique.

Corticostéroïdes. Les crèmes et shampooings contenant des corticostéroïdes ou de l’hydrocortisone peuvent aider à réduire l’inflammation sévère. Ceux-ci ne conviennent qu’à une utilisation à court terme, car ils peuvent provoquer des effets secondaires.

Kératolytiques. Les produits contenant de l’acide salicylique, de l’acide lactique, de l’urée et du propylène glycol peuvent aider à éliminer le tartre.

Gels antibactériens ou crèmes antifongiques. Ceux-ci peuvent aider dans le cas d’une infection fongique ou bactérienne.

Luminothérapie. L’exposition de la zone affectée à la lumière ultraviolette peut aider à apaiser la peau et à réduire les démangeaisons et les rougeurs.

Goudron de houille. La crème de goudron de houille peut aider à ralentir le processus de mort et de chute des cellules cutanées. Appliquez-le sur les zones de desquamation, laissez agir plusieurs heures et faites un shampooing plus tard pour l’enlever.

Shampooings médicamenteux. Utilisez un produit contenant du kétoconazole, du ciclopirox, du sulfure de sélénium, du pyrithione de zinc, du goudron de houille et de l’acide salicylique, deux fois par semaine pendant un mois ou plus. Si nécessaire, vous pouvez les utiliser indéfiniment.

Compléter ces traitements avec un traitement alternatif ou naturel peut aider à diminuer les effets secondaires à long terme.

Bien que la cause de la dermatite séborrhéique ne soit pas claire, il semble y avoir des déclencheurs communs.

Le stress peut aggraver les poussées de nombreuses affections cutanées, notamment la dermatite séborrhéique. Essayez d’être conscient de ce qui vous déclenche en particulier.

Connaissez vos déclencheurs

Il est possible que vos poussées soient liées à une réaction allergique, alors essayez de documenter s’il y a quelque chose d’inhabituel ou de nouveau dans votre environnement lorsqu’une poussée se produit.

Pour éviter de déclencher une poussée, évitez de porter des bonnets et des pulls en laine. Optez plutôt pour des tissus comme le coton et la soie.

Mesures d’auto-soins

Ce qui suit peut aider

• Lavez régulièrement les zones touchées avec un shampooing doux.
• Évitez les gels coiffants et les fixatifs pendant une poussée.
• Évitez les produits à base d’alcool, car ils peuvent déclencher une réaction.

Soutenez votre système immunitaire

Un système immunitaire affaibli peut également contribuer à la gravité de vos symptômes. Prenez soin de vous et assurez-vous d’avoir une alimentation riche en vitamines E, C et K.

Pellicules : ce que votre cuir chevelu qui démange essaie de vous dire

Les moyens de gérer la dermatite séborrhéique comprennent les traitements à domicile et les crèmes topiques.

Avec l’aide d’un dermatologue, vous pouvez trouver un traitement qui vous convient.

Une variété de méthodes de traitement alternatives peut vous aider à éviter les éventuels effets secondaires à long terme des crèmes sur ordonnance et en vente libre.