Eczéma des mains | Association nationale de l’eczéma

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Qu’est-ce que l’eczéma des mains ?

L’eczéma des mains, également connu sous le nom de dermatite des mains, est une affection courante qui touche environ 10 % de la population américaine. La génétique, les allergènes de contact et les substances irritantes jouent un rôle dans le « déclenchement » de cette forme d’eczéma. Elle affecte souvent les personnes qui travaillent dans les domaines du nettoyage, de la restauration, de la coiffure, de la santé et de la mécanique où elles peuvent entrer en contact avec des produits chimiques et d’autres nuisances.

L’eczéma des mains n’est pas contagieux. Vous ne pouvez pas « l’attraper » d’une autre personne, ou le donner à quelqu’un d’autre. Même ainsi, les symptômes de l’eczéma des mains peuvent avoir un impact sur l’estime de soi d’une personne et sur sa capacité à effectuer son travail.

À quoi ressemble l’eczéma des mains?

Tous les types d’eczéma provoquent des démangeaisons et des rougeurs de la peau. Mais certains, comme l’eczéma des mains, ont une apparence et un comportement légèrement différents des autres.

Quelques symptômes de l’eczéma des mains :

Eczéma sévère des mains sur les doigts avec peau craquelée et qui pèle

• rougeur
• Démangeaison
• douleur
• Sécheresse, au point de s’écailler et de s’écailler
• fissures
• cloques

Il existe un autre type spécifique d’eczéma des mains appelé pompholyx ou eczéma dyshidrotique, qui provoque l’apparition de petites cloques qui démangent sur la paume des mains. L’eczéma dyshidrotique a tendance à toucher davantage les femmes que les hommes. Si vous pensez avoir un eczéma dyshidrotique, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Traitement de l’eczéma des mains

Eczéma sévère des mains sur les paumes d’un homme adulte

Le meilleur traitement pour l’eczéma des mains est d’éviter ce qui l’a causé.

Savoir quelles substances déclenchent votre eczéma des mains et protéger vos mains à la maison et au travail peut aider à protéger votre peau contre d’autres irritations. La chose la plus importante à retenir est d’être cohérent – une routine quotidienne de soins et de contrôle est la meilleure défense.

Si vous pensez qu’une substance à la maison ou au travail est à l’origine de votre eczéma des mains, votre médecin peut faire un « test cutané » pour voir quels allergènes ou gênants peuvent être à l’origine du problème. Votre médecin peut également vous aider à identifier les comportements ou les pratiques qui peuvent contribuer à votre eczéma des mains et vous aider à trouver des moyens de les modifier ou de les éviter.

Certaines choses de base que vous pouvez faire à la maison pour aider à contrôler votre eczéma des mains :

• Si vous devez vous laver les mains, lavez-les avec de l’eau tiède (pas chaude) et un nettoyant sans parfum.
• Essuyez délicatement vos mains et appliquez une crème hydratante immédiatement après vous être lavé les mains.
• Les hydratants les plus efficaces sont ceux qui contiennent le plus d’huile (comme les onguents et les crèmes). Gardez-en un près de chaque évier de votre maison pour ne pas oublier de l’appliquer après vous être lavé les mains. Consultez le guide des produits du sceau d’acceptation de NEA pour des recommandations sur les hydratants sûrs et efficaces.
• Si la désinfection de vos mains n’est pas nécessaire, essayez une méthode de lavage des mains sans eau : utilisez le même nettoyant, mais sans eau, puis épongez délicatement tout excès de nettoyant lorsque vous avez terminé.
• Évitez les nettoyants antibactériens sans eau, qui contiennent souvent des ingrédients comme l’alcool et les solvants qui sont très durs pour les mains (surtout pendant les poussées).
• Gardez des gants en coton dans la maison pour protéger vos mains pendant que vous faites des tâches ménagères, comme plier le linge. Lorsque les gants sont sales, assurez-vous de les laver avec un détergent sans parfum ni colorant.
• Si le bout de vos doigts n’est pas affecté par l’eczéma, vous pouvez couper le bout de vos gants en coton pour qu’ils soient plus confortables à porter par temps chaud.
• Utilisez une combinaison de gants en vinyle et de doublures en coton lorsque vous effectuez des travaux qui impliquent de vous mouiller les mains. Ensuite, assurez-vous de laver vos gants à l’envers et laissez-les sécher à l’air libre. Si de l’eau pénètre dans votre gant, retirez-le immédiatement, séchez-vous les mains et remplacez-le par un nouveau gant.
• Si vous travaillez avec des aliments comme des pommes de terre, des oignons, des poivrons, de la viande ou des fruits acides (comme des tomates ou des agrumes), utilisez des gants jetables que vous pouvez jeter une fois que vous avez terminé.
• Demandez à quelqu’un d’autre de vous laver les cheveux ou faites-le vous-même en portant des gants de protection (vinyle imperméable avec doublure en coton). Utilisez des élastiques autour de vos avant-bras pour empêcher l’eau de rouler sur votre bras et dans vos gants.
• Enlevez les bagues de vos doigts pendant que vous faites le ménage et avant de vous laver et de vous sécher les mains, car les ennuyeux peuvent se coincer dessous. Nettoyez souvent vos bagues.
• Ne pas laver la vaisselle ou les vêtements à la main. Utilisez plutôt un lave-vaisselle et une machine à laver. Si vous ne pouvez pas éviter de laver à la main, faites-le sous l’eau courante et utilisez une brosse à long manche pour éviter que l’eau chaude n’abîme votre peau.
• Une fois que votre eczéma aura disparu, votre médecin voudra peut-être que vous utilisiez de la vaseline sur vos mains, pendant la nuit, avec des gants. Utilisez les mêmes gants encore et encore, afin qu’ils continuent d’absorber le produit et de retenir l’humidité pendant que vous les portez.

Certaines choses de base que vous pouvez faire au travail pour aider à contrôler votre eczéma des mains :

• Évitez les allergènes ou les substances irritantes dans les produits que vous utilisez au travail, comme les nettoyants pour les mains industriels ou les nettoyants antibactériens sans eau qui peuvent déclencher votre eczéma des mains ou l’aggraver. Ceux-ci contiennent souvent des ingrédients comme l’alcool et les solvants, qui sont très durs pour les mains, surtout pendant les poussées.
• Protégez vos mains au travail avec une combinaison de gants en vinyle ou en néoprène résistants et de doublures de gants en coton. Lavez régulièrement les doublures en coton et les gants en vinyle s’ils ne sont pas jetables.
• Ayez toujours sur vous votre nettoyant pour les mains, votre crème hydratante et vos médicaments, où que vous alliez.
• Gardez vos vêtements, équipements de protection, outils et surfaces de travail propres et exempts de résidus de substances irritantes.
• Traitez les blessures aux mains (même mineures) et pansez-les afin d’éviter les irritations causées par des allergènes ou des substances chimiques.

Votre médecin peut également vous prescrire une crème réparatrice ou un stéroïde topique pour accélérer la guérison.

Quel type de crème hydratante convient à l’eczéma des mains ?

Eczéma léger des mains sur les jointures

Plus il y a d’eau dans une lotion ou une crème hydratante, plus elle risque d’aggraver l’eczéma des mains. Les crèmes hydratantes contiennent généralement plus d’eau que d’huile, et lorsque l’eau s’évapore, elle peut assécher la peau. Le meilleur hydratant pour l’eczéma des mains est une pommade grasse, comme la vaseline. Assurez-vous de lire l’étiquette pour déterminer quelle crème hydratante contient le moins d’eau.

Le répertoire NEA Seal of Acceptance contient une liste d’hydratants spécialement formulés pour la peau de l’eczéma.

Appliquez la crème hydratante sur vos mains immédiatement après le bain et chaque fois que vous vous lavez les mains.

Rappelez-vous que cela peut prendre quelques mois pour qu’une poussée disparaisse. Même si vos mains semblent exemptes d’eczéma, vous devrez parfois prendre des précautions particulières avec elles pour éviter un retour des symptômes.

En savoir plus sur la façon de contrôler et traiter l’eczéma.