Effets psychologiques à long terme de l’infidélité : ce que dit la recherche
L’infidélité peut causer des problèmes dans n’importe quelle relation. Les effets d’une telle trahison peuvent être à long terme et dévastateurs.
L’infidélité peut avoir des effets à long terme sur la qualité de votre relation.
L’infidélité peut impliquer des relations sexuelles ou émotionnelles avec quelqu’un en dehors de l’accord de relation que vous avez avec votre partenaire. Vous avez peut-être trompé votre partenaire et vous êtes surpris par les conséquences de cette décision, ou vous avez peut-être été trompé et avez du mal à passer outre.
Vous vous demandez peut-être si vous pouvez aller de l’avant après une liaison ou comment cela pourrait vous affecter, votre relation et votre santé mentale.
La douleur liée à l’infidélité est généralement inévitable et peut avoir des conséquences émotionnellement dévastatrices. Si vous avez l’impression d’être en deuil, vous pourriez très bien l’être, et ce n’est pas grave. Il existe différentes formes de perte humaine et personne n’a le droit de rejeter votre chagrin.
Mais prends courage, toi boîte guérir. Si vous le souhaitez tous les deux, vous pouvez travailler sur l’affaire. Mais il doit y avoir une volonté des deux parties de faire le travail nécessaire pour récupérer.
Pour celui qui a triché, vous pourriez avoir l’impression que vous êtes sur le point de guérir, mais gardez à l’esprit que votre partenaire peut pleurer et être déclenché plus longtemps que vous ne le pensez. Il est utile de s’asseoir avec sa douleur, de communiquer ouvertement et de vérifier de temps en temps son bien-être émotionnel.
Que se passe-t-il mentalement, après une liaison
Le Dr Dennis Ortman décrit ceux qui ont découvert la liaison d’un partenaire comme traumatisés. Ortman nomme cette réponse traumatique Post-Infidelity Stress Disorder (PISD), dans son livre de 2009.
Vous pourriez ressentir des symptômes compatibles avec le stress post-traumatique. Au lieu d’un choc pour votre système, comme dans le cas du trouble de stress post-traumatique (SSPT), découvrir que la tricherie peut être un choc mental pour le système que vous avez construit en tant que couple.
Ortman ajoute que les phases de récupération de l’infidélité ne sont pas sans rappeler les 5 étapes du deuil.
La recherche montre que l’infidélité peut également provoquer une augmentation de l’anxiété et de la dépression, en plus du stress.
Si vous avez été trompé, cela peut prendre beaucoup de temps à guérir. Cela peut vous causer de l’anxiété chronique, du stress post-traumatique, de la dépression et de la méfiance envers les autres pendant longtemps après l’événement.
Comment le fait d’être trompé affecte-t-il le cerveau ?
L’amour, dans la mesure où il est une usine à libérer de la dopamine et à déclencher des sentiments d’euphorie, peut créer une dépendance pour votre cerveau. Ainsi, le rejet causé par l’infidélité peut provoquer plusieurs changements dans les voies cérébrales similaires au sevrage dans les troubles liés à l’utilisation de substances. Le rejet peut avoir des conséquences à court et à long terme sur la chimie de votre cerveau.
Être amoureux produit plus d’ocytocine et de dopamine dans notre cerveau, et l’infidélité peut perturber les voies qui provoquent la libération de ces produits chimiques dans notre cerveau.
Quand votre enfant découvre que vous avez triché
Si votre enfant découvre que vous l’avez trompé, cela peut avoir de nombreux effets d’entraînement :
- Votre enfant peut être du côté de votre partenaire et lui faire plus confiance que vous.
- Ils peuvent éprouver des sentiments de confusion, d’anxiété, d’abandon et d’isolement, un peu comme le partenaire qui a été trompé.
- Une étude suggère également que les enfants dont un parent a eu une liaison peuvent avoir des problèmes de confiance avec de futurs partenaires amoureux.
- Votre enfant peut avoir des perceptions négatives de la fidélité.
- Une étude de 2017 a examiné comment les enfants imitent l’infidélité qui leur est modelée dans l’enfance dans les relations adultes.
L’infidélité peut-elle causer une maladie mentale?
L’infidélité peut provoquer des symptômes similaires au stress post-traumatique de la rupture de la relation qui n’étaient pas présents auparavant avant une liaison. Certains symptômes courants peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et des obsessions à propos de l’événement.
Vous pouvez également ressentir une hyperexcitation et devenir réactif à toute menace perçue pour vous-même ou votre relation. En conséquence, vous pouvez avoir des habitudes de sommeil et d’alimentation perturbatrices.
Que dit la recherche sur la façon dont la tricherie affecte un homme ?
Peu importe qui vous êtes, vous pouvez toujours être touché par l’infidélité.
Une étude qui a examiné les différences entre les sexes en réponse à l’infidélité a révélé que les femmes ont tendance à être plus affligées par les affaires émotionnelles et que les hommes ont tendance à être plus affligés par les affaires physiques.
Cette différence de réponse à l’infidélité émotionnelle par rapport à l’infidélité sexuelle est renforcée par une étude approfondie sur l’infidélité avec environ 64 000 participants, qui a eu des résultats similaires.
Cette étude a également examiné l’impact de la tricherie sur les personnes gaies, lesbiennes et bisexuelles. Il n’y avait pas de différence significative entre les sexes dans les degrés de colère liés à l’infidélité chez les personnes LGB+.
L’infidélité peut avoir des effets durables sur les partenaires et les enfants que le couple peut avoir. Le chagrin, les changements cérébraux, les comportements sur la route et les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, le stress chronique et la dépression peuvent en résulter.
Certaines familles ont réussi à surmonter l’infidélité avec le temps et la thérapie. Pour passer à autre chose, cela nécessite un travail actif des deux partenaires pour travailler sur la cause profonde de l’infidélité. Travailler à travers cela ne convient pas à tous les couples, mais ceux qui le souhaitent boîte guérir.
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