Est-ce que ça marche, selon Derms

Est-ce que ça marche, selon Derms

Juste au moment où j’étais sur le point d’abandonner mes espoirs d’avoir des cheveux plus longs, plus épais et plus volumineux, j’ai entendu des témoignages assez convaincants sur un petit quelque chose appelé huile de romarin. La rumeur veut que cette huile essentielle (alias extrait de feuille d’huile de romarin, ou rosmarinus officinalis l’huile de feuilles, si vous regardez une étiquette d’ingrédient) peut soi-disant prévenir la chute des cheveux, réduire les cassures et les pointes fourchues et améliorer la croissance des cheveux.

Avant d’espérer (et avant de dépenser de l’argent pour quelque chose qui finirait dans la pile de suppléments capillaires inefficaces sous le lavabo de ma salle de bain), je me suis tourné vers les experts pour savoir ce qui est réel et ce qui est fictif. Ici, Yoram Harth, MD, dermatologue certifié et fondateur du nouveau MDhair, et Gretchen Friese, trichologue certifiée BosleyMD, partagent la science derrière l’utilisation de l’huile de romarin pour la croissance des cheveux et ce qu’il faut savoir avant de l’essayer vous-même.

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L’huile de romarin est-elle bonne pour la croissance des cheveux ?

Le romarin (oui, comme dans l’herbe de vos pommes de terre cuites ou la branche de votre cocktail raffiné) fait partie d’une famille d’herbes aromatiques qui comprend également le basilic, la lavande et la sauge. Selon Friese, l’huile de la meilleure qualité est obtenue à partir des sommités fleuries de la plante, et l’ingrédient est non seulement connu pour son arôme parfumé et ses utilisations dans la cuisine, mais aussi pour ses propriétés stimulantes, apaisantes et analgésiques.

Pour être un peu technique, le Dr Harth explique que les principaux ingrédients de l’huile de romarin sont l’α-pinène, le 1,8-cinéole, le camphre, l’acide carnosique et le bornéol. « Il a été démontré que ces composés naturels ont des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antibactériennes, antioxydantes et analgésiques, qui réduisent la douleur », explique le Dr Harth.

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Grâce à toutes ses propriétés, l’huile de romarin est utilisée depuis des siècles pour stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu, prévient la chute des cheveux, ralentit les cheveux grisonnants et aide en cas de cuir chevelu sec et de pellicules, selon le Dr Harth. Comme si cette liste d’avantages n’était pas assez impressionnante, le Dr Harth ajoute que l’application d’huile de romarin sur les mèches de cheveux pourrait même réduire la casse des cheveux et les pointes fourchues. Et devine quoi? Il a les preuves à l’appui.

Le Dr Harth met en évidence une étude sur des souris où l’extrait de feuille de romarin était efficace dans la perte de cheveux liée à la DHT. Friese et le Dr Harth mentionnent une autre étude qui a comparé les effets de l’extrait d’huile de romarin et du minoxidil (vous savez, comme Rogaine) sur les personnes atteintes de perte de cheveux génétique liée aux androgènes et a trouvé une efficacité similaire. « Cette étude a également révélé la l’huile de romarin était plus efficace que le minoxidil pour réduire l’irritation et les démangeaisons du cuir chevelu», note le Dr Harth.

Pouvez-vous utiliser l’huile de romarin pour la perte de cheveux?

Friese souligne que l’huile de romarin n’est pas seulement potentiellement bénéfique pour la croissance des cheveux, mais qu’elle semble également prometteuse pour la perte de cheveux. « L’huile de romarin a été comparée au minoxidil pour sa capacité à améliorer la circulation sur le cuir chevelu et même à encourager le renouvellement cellulaire, ce qui peut à la fois améliorer la croissance des cheveux et aider à prévenir la chute des cheveux», dit Friese. Et grâce à ses propriétés également anti-inflammatoires, Friese ajoute qu’il pourrait potentiellement aider à prévenir de nombreuses formes d’alopécie et d’autres conditions de perte de cheveux.

Comment utiliser l’huile de romarin pour la pousse des cheveux ?

Selon vos préférences, il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de romarin pour la repousse des cheveux : l’une consiste à diluer vous-même l’huile essentielle pure et l’autre consiste à appliquer un produit qui contient déjà de l’huile de romarin. Parce qu’un bricolage peut être délicat (le Dr Harth met en garde contre une utilisation excessive, ce qui pourrait provoquer une irritation ou des gouttes d’huile essentielle dans vos yeux), c’est probablement la meilleure idée et le plus facile à utiliser un produit déjà formulé avec de l’huile de romarin et suivez les instructions du fabricant.

4 produits à base d’huile de romarin à commander dès que possible

Shampooing

MDhair Shampooing Repousse

Sérum Cuir Chevelu

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Gommage du cuir chevelu

Gommage rajeunissant pour le cuir chevelu BosleyMD

Huile essentielle

Mélanges artisanaux d’huile essentielle de romarin

Puis-je appliquer l’huile de romarin directement sur les cheveux ?

Parce que les huiles essentielles sous leur forme pure sont si concentrées, elles peuvent facilement irriter votre peau et sont connues pour le faire. C’est pourquoi si vous choisissez de faire du bricolage, le Dr Harth et Friese vous recommandent diluer d’abord l’huile de romarin dans une huile de support, telle que l’huile de pépins de raisin ou l’huile de noix de coco, ou dans un autre produit, comme le shampooing, au lieu de l’appliquer directement sur vos cheveux ou votre cuir chevelu.

Selon le Dr Harth, le taux de dilution optimal est de 15 gouttes d’huile de romarin pour 6 cuillères à café de votre huile de support (l’huile d’olive, l’huile d’argan et l’huile de jojoba sont également d’excellentes options). Une fois combiné, massez-le dans votre cuir chevelu et laissez-le pendant 10 minutes avant de le laver. Si vous choisissez de le mélanger à votre shampooing, le Dr Harth suggère d’ajouter deux à trois gouttes d’huile de romarin à une quantité de la taille d’une amande de votre nettoyant et de le masser sur votre cuir chevelu pendant au moins 3 minutes avant de rincer.

Est-il sécuritaire d’utiliser de l’huile de romarin sur les cheveux tous les jours ?

Si vous utilisez de l’huile de romarin diluée dans une huile de support, le Dr Harth recommande de le faire quelques fois par semaine. Friese dit que vous pouvez appliquer le mélange jusqu’à deux fois par jour, mais vous devrez vous assurer de vous laver les cheveux fréquemment pour vous assurer que les huiles n’obstruent pas vos follicules.

UN Le produit contenant de l’extrait de feuille d’huile de romarin, comme un sérum de traitement du cuir chevelu, peut être utilisé quotidiennement ou selon les recommandations du fabricant, et le Dr Harth suggère même de le laisser sur le cuir chevelu pendant la nuit pour des résultats optimaux.

La vente à emporter :

Il s’avère qu’il pourrait y avoir une part de vérité dans ces rumeurs d’huile de romarin après tout. Contrairement à la plupart des remèdes pour la croissance des cheveux, celui-ci a les études pour le sauvegarder. Mais comme c’est le cas avec la plupart des remèdes contre la croissance des cheveux, ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Aussi formidable qu’une concoction d’huile de romarin puisse être pour calmer l’inflammation, ce n’est pas un cocktail magique pour les cheveux, mais bon, ça vaut peut-être le coup.

Brooke Shunatona Brooke Shunatona est rédactrice pour Cosmopolitan.com.

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