Fréquence cardiaque normale pour les enfants

Fréquence cardiaque normale pour les enfants

La fréquence cardiaque de votre enfant (également appelée pouls) peut varier énormément tout au long de la journée. La fréquence cardiaque est le nombre de fois que le cœur bat chaque minute. se reposer ou dormir à un rythme plus élevé pendant l’exercice.

« Il existe une grande variation dans ce qu’une fréquence cardiaque normale peut être en fonction de l’âge de l’enfant ainsi que de la composition biologique de cet enfant », déclare Colin Kane, MD, cardiologue pédiatrique à Children’s Health℠ et directeur du Programme de sensibilisation en cardiologie. « Même les enfants du même âge peuvent avoir des rythmes cardiaques au repos différents. »

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En savoir plus sur les fréquences cardiaques saines sur le podcast Bilan de santé des enfants.

Qu’est-ce qu’un rythme cardiaque sain pour un enfant ?

Lorsque votre enfant est assis tranquillement, sa fréquence cardiaque est considérée comme une fréquence cardiaque au repos. Une fréquence cardiaque au repos saine peut varier selon l’âge.

• Nouveau-nés de 0 à 1 mois : 70 à 190 battements par minute
• Nourrissons de 1 à 11 mois : 80 à 160 battements par minute
• Enfants de 1 à 2 ans : 80 à 130 battements par minute
• Enfants de 3 à 4 ans : 80 à 120 battements par minute
• Enfants de 5 à 6 ans : 75 à 115 battements par minute
• Enfants de 7 à 9 ans : 70 à 110 battements par minute
• Enfants de 10 ans et plus : 60 à 100 battements par minute

Il est probable que le pouls de votre enfant reste dans ces plages saines, même s’il semble très rapide. Comprendre les variations de la fréquence cardiaque et savoir comment vérifier correctement la fréquence cardiaque de votre enfant peut aider à garder une trace et à éviter les inquiétudes inutiles.

Qu’est-ce qui peut changer le rythme cardiaque d’un enfant?

Tout comme chez les adultes, la fréquence cardiaque d’un enfant varie en fonction du niveau d’activité, s’il est endormi ou éveillé, et si votre enfant est en bonne santé ou malade, calme ou stressé.

« La fréquence cardiaque de votre enfant n’est généralement pas liée à un problème cardiaque intrinsèque », explique le Dr Kane. « Leur fréquence cardiaque peut augmenter avec tout ce qui les rend excités ou mal à l’aise. Lorsque cela se produit, c’est juste une réponse naturelle au stress. »

Un enfant peut avoir un rythme cardiaque rapide s’il est :

• Jouer ou faire de l’exercice vigoureusement
• Ressentir de la douleur
• Se sentir anxieux ou stressé
• Avoir de la fièvre ou une maladie
• Boire beaucoup de caféine ou de boissons énergisantes
• Déshydraté

Si votre enfant souffre de l’un des problèmes ci-dessus, une fréquence cardiaque rapide n’est généralement pas préoccupante, bien que boire beaucoup de caféine puisse causer des problèmes chez certains enfants. N’oubliez pas non plus que le cœur de votre enfant bat naturellement plus vite qu’un cœur d’adulte et peut être beaucoup plus rapide pendant l’exercice qu’un rythme cardiaque d’adulte.

Cependant, si votre enfant présente des symptômes tels que des douleurs thoraciques ou des difficultés respiratoires accompagnées d’un rythme cardiaque rapide, il peut avoir besoin de soins médicaux. Selon le Dr Kane, une bonne règle de base est que si le cœur de votre enfant bat trop vite pour que vous puissiez compter les battements, une aide médicale peut être nécessaire.

Un enfant a généralement un rythme cardiaque plus lent lorsqu’il dort. Cependant, si leur rythme cardiaque est lent au milieu de la journée et qu’ils présentent des symptômes de léthargie ou s’évanouissent, ils peuvent avoir besoin d’une aide médicale.

Comment puis-je vérifier la fréquence cardiaque de mon enfant ?

Mesurer le pouls de votre enfant est facile. Il existe plusieurs endroits sur le corps où vous pouvez vérifier le pouls, notamment le poignet, l’intérieur du coude ou le côté du cou. Pour la plupart des parents, le poignet est l’endroit le plus facile et le plus accessible. Pour vérifier la fréquence cardiaque de votre enfant, placez deux doigts sur son poignet, sous son pouce. Appliquez une légère pression jusqu’à ce que vous sentiez un léger battement contre le bout de vos doigts. Comptez le nombre de battements que vous ressentez en 15 secondes. Multipliez ensuite ce nombre par 4 pour déterminer la fréquence cardiaque de votre enfant, qui est mesurée en battements par minute.

Par exemple, si vous ressentez 20 battements en 15 secondes, le rythme cardiaque de votre enfant est de 80 battements par minute, un rythme normal.

Cependant, vous ne pourrez peut-être pas trouver facilement un pouls chez les nourrissons ou les jeunes enfants qui ont des vaisseaux sanguins plus petits. Un professionnel de la santé ayant de l’expérience dans les soins aux enfants devra probablement prendre leur pouls.

« Si vous n’êtes pas familier avec la prise du pouls, cela peut prendre quelques essais jusqu’à ce que vous deveniez plus à l’aise et confiant », explique le Dr Kane. « La meilleure chose à faire si vous êtes inquiet est de demander à une personne ayant une formation médicale de le vérifier pour vous. »

Si votre enfant a une maladie cardiaque nécessitant une surveillance de la fréquence cardiaque, votre médecin peut vous apprendre à trouver son pouls et à prendre sa fréquence cardiaque. Certains appareils portables et smartphones peuvent également lire la fréquence cardiaque avec une bonne précision.

Si vous vous inquiétez du rythme cardiaque de votre enfant, le Dr Kane vous recommande d’appeler votre pédiatre. « Il existe des conditions très normales et bénignes qui peuvent donner à votre enfant un rythme cardiaque irrégulier », dit-il. « C’est pourquoi il est préférable d’être évalué par un professionnel de la santé. »

Que dois-je faire si mon enfant a un rythme cardiaque rapide ?

Un rythme cardiaque rapide chez un enfant pourrait être une source de préoccupation. Si le rythme cardiaque de votre enfant est trop rapide, vous devez appeler votre pédiatre. Partagez le pouls que vous avez compté avec eux, et ils vous feront connaître les meilleures prochaines étapes.

Si le cœur de votre enfant bat trop vite pour que vous puissiez compter les battements, cela pourrait être préoccupant. Apprenez à vérifier le pouls et ce qu’est une fréquence cardiaque saine via @Childrens.

Apprendre encore plus

Les experts du Centre cardiaque du Children’s Health s’occupent de toutes les maladies cardiaques des enfants, des malformations cardiaques congénitales aux maladies cardiaques. Découvrez comment ils peuvent aider à garder le cœur de votre enfant en bonne santé.

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