FYidocteurs | Les exercices oculaires de thérapie visuelle peuvent améliorer la concentration et la coordination | Santé et bien-être

FYidocteurs | Les exercices oculaires de thérapie visuelle peuvent améliorer la concentration et la coordination | Santé et bien-être

Certaines affections oculaires ne peuvent être corrigées uniquement par des lunettes ou des contacts. Lorsque tel est le cas, des traitements comme la thérapie visuelle peuvent être envisagés pour aider à améliorer votre vue. La thérapie visuelle, ou orthoptique, est un programme d’exercices oculaires personnalisés, non chirurgicaux et supervisés par un médecin, conçus pour améliorer les compétences visuelles. Semblable à la façon dont la physiothérapie peut aider à guérir votre corps, la thérapie visuelle peut aider vos yeux à s’aligner correctement et à converger correctement.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les affections oculaires qui peuvent être traitées par des exercices de thérapie visuelle et sur les différentes méthodes d’orthoptique disponibles.

Strabisme

Un échec de deux yeux à maintenir un bon alignement et à travailler ensemble de manière cohérente, il existe une variété de différents types de strabisme. Pendant qu’un œil regarde un objet, l’autre œil peut se promener vers l’intérieur, vers l’extérieur, vers le haut ou vers le bas. Le strabisme peut survenir constamment ou par intermittence et l’œil errant peut s’écarter d’un petit ou grand angle de l’alignement correct de l’œil, ce qui peut parfois rendre le strabisme difficile à repérer sans être examiné par un optométriste.

Bien qu’une intervention chirurgicale soit parfois nécessaire pour corriger le strabisme, dans de nombreux cas, la thérapie visuelle peut aider à aligner correctement les yeux errants. Par exemple, l’orthoptique peut aider à l’insuffisance de convergence, qui est un type d’exotropie intermittente – lorsque l’œil s’égare vers l’extérieur – où les yeux s’alignent correctement lorsqu’ils regardent des objets éloignés mais se désalignent lorsqu’ils regardent des objets proches.

Amblyopie

Ce trouble du développement de la vision, dans lequel un œil n’a pas une vision de 20/20 même avec l’aide de lunettes ou de contacts, est souvent appelé « œil paresseux ». Au cours de cette condition, l’œil le plus faible s’appuie sur l’œil le plus fort pour essayer de corriger la vision. L’amblyopie survient souvent chez les jeunes enfants et doit être corrigée avant que votre tout-petit n’atteigne l’âge de huit ans. Après cet âge, le problème de vue peut devenir permanent et entraîner une grave perte de vision. Le patching est une technique de thérapie visuelle souvent utilisée pour aider à corriger l’amblyopie.

Mise au point, suivi oculaire et traitement visuel

La thérapie visuelle aide non seulement les affections oculaires, mais peut également aider à améliorer votre capacité à vous concentrer sur des objets et des tâches, comme la lecture. Cette forme de traitement peut particulièrement bénéficier aux enfants qui ont des difficultés à traiter les informations visuelles à l’école. L’orthoptique peut également aider les athlètes à élever leur niveau de jeu en augmentant le traitement visuel et la vitesse de réaction.

Intégration visuelle motrice

La capacité de mettre en synergie les processus d’interprétation des informations visuelles et de diriger des mouvements coordonnés, l’intégration motrice visuelle est la compétence qui permet aux jeunes enfants de se nourrir à la cuillère, d’apprendre à faire du vélo ou d’être capable d’attraper une balle. Au fur et à mesure que votre enfant grandit, cette compétence visuelle devient essentielle pour pratiquer des sports, jouer des instruments de musique, écrire proprement, comprendre les mathématiques et être capable de lire. Si votre enfant a un déficit d’intégration visuomotrice, la thérapie visuelle peut l’aider à apprendre et à améliorer cette capacité de développement.

Lésion cérébrale traumatique

Après une lésion cérébrale traumatique, les parties endommagées du cerveau sont soit « éteintes » ou ne peuvent pas communiquer avec d’autres parties du corps en raison de connexions coupées. La thérapie visuelle peut aider à recycler le cerveau pour utiliser des zones non endommagées, en compensant les sections inutilisables qui ont été affectées par une blessure. Alternativement, l’orthoptique peut recâbler les connexions neuronales pour mieux communiquer avec le cerveau.

Types de thérapie visuelle

Sous la supervision d’un optométriste ou d’un thérapeute de la vue, il existe une variété d’exercices oculaires pour améliorer votre vision. Quelques exercices différents incluent:

• Pompes au crayon : Un exercice où vous vous concentrez sur une petite lettre sur le bord de votre crayon et la déplacez près de l’arête de votre nez, en vous arrêtant lorsque vous voyez double. Ce traitement est effectué pendant 15 minutes par jour, cinq jours ou plus par semaine.

• Thérapie visuelle par ordinateur : Ce traitement utilise un logiciel informatique conçu pour améliorer la convergence en effectuant des exercices de mise au point des yeux. Les résultats peuvent être partagés avec votre ophtalmologiste.

• Fixation du prisme ou de la lentille : En utilisant différentes lentilles avec des puissances variables ou des prismes avec certaines orientations, cet exercice aide à apprendre à vos yeux à voir des choses proches.

• Patcher : Cette technique de thérapie visuelle est généralement mise en œuvre pour traiter l’amblyopie. Il utilise un patch pour couvrir l’œil fort d’un enfant. Cela oblige l’œil faible, ou « œil paresseux », à travailler plus fort et oblige le cerveau à accepter les signaux visuels de l’œil faible.

• Repos visuel : Pour éviter les problèmes de mise au point, il est important d’offrir à votre vision des périodes de repos, en particulier si vous passez de longues périodes devant un écran d’ordinateur ou si vous regardez des tâches à courte portée. L’utilisation de la règle 20/20/20 est un exercice pour aider à garder les yeux en bonne santé. Reposez vos yeux en regardant un objet à 20 pieds de distance, pendant 20 secondes, après avoir travaillé pendant 20 minutes.

• Lunettes stroboscopiques : Initialement développées par Nike pour les athlètes olympiques, les lunettes d’entraînement Strobe Sports aident à préparer les yeux à fonctionner efficacement en cas de stress. Les lunettes utilisent des lentilles à cristaux liquides clignotantes qui alternent entre transparence et opacité. Les lentilles changeantes forcent vos yeux à s’adapter à la vision dans des conditions difficiles, ce qui se traduit par une acuité visuelle dynamique accrue et des temps de réaction œil-main plus rapides.

Pour en savoir plus sur les exercices de thérapie visuelle et si ce traitement est une option pour vous, prenez rendez-vous à votre clinique FYidoctors locale.